Tranh thủ trời nóng 40 độ, chị em hãy làm ngay món thịt "tắm nắng" siêu hấp dẫn này!
"Chẳng mấy khi trời đã nắng gắt" như hiện tại, phải tranh thủ các chị em ơi.
Thịt nướng là món khoái khẩu của không ít người, nhưng nếu mắc phải 5 sai lầm sau đây, món thịt thơm ngon sẽ hóa "chất độc" Chuẩn bị nguyên liệu
1. Thịt ba chỉ 1kg 2. Ớt chỉ thiên 2-3 quả 3. Sả 1-2 nhánh 4. Tỏi 5-7 nhánh 5. Rượu trắng 50ml 6. Gia vị Ngũ vị hương, hạt tiêu, muối, hạt nêm, đường kính, bột ớt, dầu màu điều, nước mắm
Sau những ngày mát mẻ ngắn ngủi, chúng ta lại bước vào đợt nắng nóng "giãy nảy" tiếp theo trong mùa hè năm nay. Thời tiết này có thể khiến không ít chị em cảm thấy khó chịu, tuy nhiên nền nhiệt xấp xỉ 38-40 độ này lại rất thích hợp để làm món thịt ba chỉ "tắm nắng".
Chị em hãy tranh thủ làm luôn, kẻo trời lại mát thì muốn làm cũng không được.

Thịt ba chỉ sau khi được "tắm nắng" (Ảnh minh họa)
Sơ chế các nguyên liệu
Thịt ba chỉ sau khi mua về, bạn hãy rửa sạch với nước. Dùng dao lam cạo sạch phần lông còn bám trên da nếu có. Rửa xong, để thịt ráo nước. Sả và ớt cũng rửa sạch rồi cắt nhỏ. Tỏi bóc vỏ.
Lưu ý: Bạn nên chọn mua miếng thịt ba chỉ to bản, sau khi sơ chế xong có thể cắt đôi miếng thịt theo chiều dọc. Dải thịt ba chỉ dài khoảng 16-20cm, rộng 3-4cm là vừa đẹp!

Bạn nên chọn thịt có kích thước như thế này để làm món thịt "tắm nắng"
2
Làm gia vị ướp thịt
Bạn cho vào máy xay sinh tố: Phần sả, ớt đã cắt nhỏ, 2 thìa canh ngũ vị hương, 1 thìa canh đường kính, 1 thìa canh dầu màu điều, 1.5 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu xay, 1 thìa cà phê bột ớt. Bấm máy và xay liên tục khoảng 1 phút.

Các loại gia vị ướp sau khi xay
3
Ướp thịt
Bạn cho phần thịt ba chỉ đã ráo nước vào âu/bát to cùng khoảng 30-50ml rượu trắng. Rượu trắng sẽ giúp ruồi/nhặng/muỗi không "ghé thăm" khi thịt đang "tắm nắng".
Đeo găng tay và trộn phần gia vị vừa xay với thịt, ướp thịt khoảng 20 phút.

Trộn thịt với phần gia vị ướp đã chuẩn bị, sau đó ướp thịt khoảng 20-25 phút
4
Luồn dây vào thịt và cho thịt "tắm nắng"
Bạn có thể chuẩn bị dây dù hoặc nịt nhựa để xiên vào thịt, tạo thành lỗ móc để cho thịt "tắm nắng". Thao tác khá đơn giản: Luồn dây dù/nịt nhựa vào 1 đầu của miếng thịt và cố định lại là xong.

Luồn dây/nịt nhựa vào 1 đầu của miếng thịt như thế này
Sau khi luồn dây xong, chị em chỉ cần treo thịt ở nơi có nhiều ánh nắng là được. Với thời tiết này, bạn chỉ cần cho thịt "tắm 1 đợt nắng" (từ khoảng 8h - 17h) là được.
Lưu ý: Chị em nên treo thịt lên chứ không nên cho thịt vào mâm và phơi. Vì khi treo, thịt sẽ được "tắm nắng" đều các mặt, còn nếu phơi, sẽ có những phần thịt không được tiếp xúc với ánh nắng, dễ bị thiu.

Thịt "tắm 1 nắng" (Ảnh minh họa)
Sau khi phơi, chị em sẽ thấy thịt săn lại. Bạn có thể nướng bằng nồi chiên không dầu (nếu có) hoặc bếp than. Thịt đã được tẩm ướp gia vị nên khi chế biến, bạn chẳng cần nêm nếm gì nữa, thịt vẫn ngon. Với thịt đã phơi nắng, nếu không chế biến ngay, chị em có thể cho vào túi/hộp và bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh.
Theo Nhịp sống Việt
Thức uống ngày hè tốt cho người kiểm soát đường huyết, suy thận
Ăn - 12 phút trướcGĐXH – Bột sắn dây từ lâu đã là thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Nhiều người lo ngại uống bột sắn dây gây sỏi thận, tuy nhiên thức uống ngày hè giá rẻ này lại tốt với người cần kiểm soát đường huyết, suy thận.
Tại sao món sườn hấp tàu xì lại khiến chị em bận rộn mê mẩn? 15 phút ướp + hấp là "hạ gục" cả tô cơm lớn
Ăn - 1 giờ trướcCuộc sống bận rộn, nhiều lúc chẳng muốn nấu nướng cầu kỳ. Nhưng, ăn uống vẫn phải đủ chất và thơm ngon. Món sườn hấp tàu xì nhanh gọn, đơn giản, ít dầu khói này lại hợp cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Đặc biệt với những ai sống một mình, món này như lời nhắc nhở dịu dàng: "Dù chỉ một người, cũng hãy chăm sóc bản thân thật tốt qua từng bữa ăn".
Công thức món ăn cho người bị ung thư gan
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là một số công thức món ăn cho người ung thư gan bạn có thể tham khảo cho thực đơn hàng ngày.
Hóa ra ở Thượng Hải cũng có món xôi chiên phồng giống ở nước ta: Bánh mè chiên khổng lồ với vừng đen, xanh lá, đỏ siêu hút mắt!
Ăn - 7 giờ trướcMón ăn đường phố quen thuộc của người miền Tây Nam Bộ dường như có một phiên bản tương tự tại Thượng Hải với vẻ ngoài vô cùng độc đáo.
Khi nấu cơm, tại sao lại cho thêm giấm trắng và dầu ăn?
Ăn - 1 ngày trướcNhiều bà nội trợ có thói quen khi nấu cơm thường cho thêm giấm trắng và dầu ăn, hoặc giấm trắng, dầu mè và muối.
Thực đơn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho người ung thư gan
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với bệnh nhân ung thư gan, các dưỡng chất có tác dụng bảo vệ và phục hồi tế bào chính là "liều thuốc quý" từ tự nhiên, trong đó có các thực đơn dinh dưỡng sau.
Chạm mốc 6.000.000 đồng/kg sinh vật lúc nhúc nhìn như giun đất ở Quảng Ninh, xưa chỉ siêu giàu dám tẩm bổ nay đại gia vẫn ráo riết săn lùng
Ăn - 1 ngày trướcĐằng sau vẻ ngoài có phần kinh dị ấy lại là một loại sản vật quý hiếm bậc nhất vùng biển Quảng Ninh với mức giá đắt đỏ ngang ngửa vàng ròng.
3 dấu hiệu cơ thể “kêu cứu” sau tuổi 40 và những món ăn giúp cân bằng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Sau tuổi 40, nhiều người bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như mệt mỏi, đầy bụng, tăng cân khó kiểm soát. Đáng chú ý, chỉ cần điều chỉnh một vài món ăn quen thuộc với cách chế biến hợp lý, cơ thể có thể cải thiện rõ rệt.
Bị xếp top 'bẩn nhất' suốt 2 năm, nhưng loại rau này lại rất bổ máu: Sai lầm phổ biến khiến nhiều người ăn mà không nhận được lợi ích
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Điều quan trọng nhất không phải là tìm kiếm thực phẩm “hoàn hảo”, mà là hiểu rõ thực phẩm mình ăn, từ đó lựa chọn và chế biến một cách thông minh
Người sau 40 tuổi nên ăn cá nhiều hơn thịt? Lợi ích thật sự với tim mạch và mỡ máu
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 40, cơ thể không còn “dễ tính” với những thói quen ăn uống cũ. Những điều từng không gây ảnh hưởng rõ rệt trước đây, theo thời gian có thể tích lũy và trở thành nguy cơ cho sức khỏe.
1 loại cây quý phơi khô đang 'được xem là lá chắn ung thư', trợ thủ hạ đường huyết hiệu quả: Hè này nên pha nước dùng dần
ĂnGĐXH - Gần đây, loại rễ cây quen thuộc này còn được nhắc đến với những mỹ từ như "lá chắn ung thư” hay “trợ thủ hạ đường huyết”, khiến không ít người tìm mua về sử dụng thường xuyên.