Hà Nội
23°C / 22-25°C

Trào lưu bôi dầu vào rốn để giảm cân

Thứ sáu, 16:00 15/12/2023 | Giảm cân

Nhiều TikToker cho biết sau thời gian kiên trì nhỏ dầu thầu dầu vào rốn sau đó massage nhẹ nhàng, thấy cải thiện vòng hai rõ rệt.

Quy tắc giảm cân 3221 không cần kiêng tinh bộtQuy tắc giảm cân 3221 không cần kiêng tinh bột

Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Mandy Ma cho biết đã giảm gần hai kg trong hai tuần mà vẫn ăn đủ ba bữa, không phải kiêng khem hà khắc nhờ áp dụng quy tắc 3221.

Phương pháp bôi dầu vào rốn để giảm cân hiện được nhiều TikToker lan truyền trên mạng xã hội. Tài khoản JuTeas cho biết cô hết hẳn bụng mỡ sau 60 ngày áp dụng và còn nói cách này có thể cải thiện các vấn đề về đường ruột, nội tiết...

Trào lưu bôi dầu vào rốn để giảm cân - Ảnh 2.

Pheonix Alazam nói giảm được hơn 6 kg nhờ việc xoa dầu vào rốn.

TikToker Pheonix Alazam cho biết đã giảm hơn 6 kg bằng cách xoa dầu thầu dầu vào rốn: "Tôi đã bôi dầu thầu dầu vào rốn khoảng hai tuần nay và kích thước quần đã nhỏ hơn một chút". Một tài khoản khác cũng cho biết sau 5 ngày bôi dầu vào rốn, cô thấy bụng nhỏ hơn. Ngoài dầu thầu dầu, có thể thay thế bằng các loại tinh dầu thực vật khác với cách làm tương tự: Nhỏ dầu vào rốn, chờ vài phút rồi xoa đều, massage nhẹ nhàng.

Theo Tiến sĩ Deena Adimoola, phương pháp này được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ (Pechoti) với công dụng hỗ trợ giảm đau bụng kinh, ổn định nội tiết trong chu kỳ kinh nguyệt, thư giãn cơ thể... Còn dầu thầu dầu (castor oil) mệnh danh là thuốc nhuận tràng được FDA phê chuẩn và giúp giảm táo bón.

Trào lưu bôi dầu vào rốn để giảm cân - Ảnh 3.

Phương pháp thoa dầu, massage rốn có nguồn gốc từ y học Ấn Độ nhằm thư giãn cơ thể, cải thiện tiêu hóa, nội tiết...

Tuy nhiên, không có dữ liệu khoa học nào chứng minh việc bôi dầu vào rốn giúp giảm cân. "Những người có ảnh hưởng trên mạng xã hội đã sử dụng phương pháp này để giảm cân nhưng cùng lúc họ cũng thay đổi chế độ ăn uống và lối sống", Deena cho rằng có thể kết hợp việc thoa dầu rốn để hỗ trợ tiêu hóa nhưng không đồng nghĩa xem đây là phương pháp chính để cải thiện cân nặng.

Uống mật ong cho thêm thứ này không chỉ giảm cân mà còn giúp thải độc và hạ đường huyết rất hiệu quảUống mật ong cho thêm thứ này không chỉ giảm cân mà còn giúp thải độc và hạ đường huyết rất hiệu quả

GĐXH - Mật ong khi được pha cùng giấm táo, nước uống này sẽ được gia tăng gấp nhiều lần về hương vị cũng như công dụng.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tập luyện tại nhà có giúp cơ thể săn chắc như tập tại phòng gym?

Tập luyện tại nhà có giúp cơ thể săn chắc như tập tại phòng gym?

Giảm cân - 2 ngày trước

Tập luyện tại nhà đang trở thành xu hướng phổ biến nhờ tính linh hoạt và tiết kiệm. Vậy việc không sử dụng máy móc hiện đại có làm giảm hiệu quả rèn luyện hình thể không?

5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn

5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn

Giảm cân - 5 ngày trước

Giảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân - 6 ngày trước

Hít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân

Giảm cân - 1 tuần trước

Sau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

6 bài tập bụng hiệu quả nhất mà ai cũng có thể tập tại nhà

Giảm cân - 1 tuần trước

Đại học Harvard cũng phát hiện rằng động tác gập bụng chỉ tác động đến một nhóm nhỏ cơ trung tâm. Vì vậy, nếu muốn sở hữu cơ bụng săn chắc và vòng eo phẳng, dưới đây là 6 bài tập bụng được các chuyên gia công nhận.

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn

Giảm cân - 1 tuần trước

Dù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ

Giảm cân - 1 tuần trước

Tập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng

Giảm cân - 1 tuần trước

Các bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Cách đi bộ và tập luyện sức mạnh trong 10 phút giúp giảm mỡ bụng

Giảm cân - 1 tuần trước

Có nhiều cách tập luyện để giảm mỡ bụng, trong đó kết hợp giữa đi bộ và luyện tập sức mạnh trong 10 phút có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ...

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Bài tập tốt nhất để giảm mỡ bụng sau tuổi 40

Giảm cân - 1 tuần trước

Các bài tập bằng trọng lượng cơ thể và bài tập tim mạch được đánh giá cao trong việc giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, đâu là hình thức tập luyện mang lại hiệu quả cao nhất?

Top