Trời nồm ẩm khó chịu, chị em hãy pha thức uống này để phòng cảm cúm cho cả nhà
Thời tiết trong những ngày nồm thường khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Vì thế, việc uống trà quế gừng hàng ngày sẽ giúp cơ thể được thư giãn tốt hơn nhiều.
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để pha trà quế gừng:
1. Nước lọc 6 lít
2. Đường nâu 370g
3. Quế lượng thích hợp
4. Gừng 60g
5. Hồng khô, táo tàu, hạt thông…

Cách pha trà quế gừng
Bước 1: Quế khô rửa sạch bụi bẩn.

Gừng cạo sạch vỏ rồi thái lát.

Bước 2: Đổ 6 lít nước vào nồi sau đó thêm quế và gừng vào.

Đun sôi sau đó hạ nhỏ lửa rồi đun khoảng 1 giờ.

Bước 3: Sau khi đun thì vớt bỏ bã quế và gừng.

Cho đường nâu vào nồi trà quế gừng, khuấy đều cho đường tan là được.

Bước 4: Rót trà quế gừng ra ly, thêm hồng khô hoặc táo tàu vào rồi thưởng thức.

Thành phẩm:
Một ly trà quế gừng nóng ấm có vị ngọt, cay nhẹ lại thơm mùi quế rất ngon miệng. Thức uống giúp làm ấm cơ thể, giúp phòng ngừa cảm cúm hiệu quả. Đồng thời, đây cũng là thức uống giúp cải thiện chức năng dạ dày, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong những ngày thời tiết chuyển từ mùa đông sang mùa xuân với độ ẩm không khí cao sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi. Hãy uống một ly trà quế gừng vào buổi sáng không chỉ ngon mà còn giúp cơ thể được thư giãn và bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn để bắt đầu một ngày mới.

Lưu ý: Mặc dù trà quế gừng là thức uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên phụ nữ mang thai nên thận trọng khi sử dụng trà quế gừng.
Chúc bạn pha được một ly trà quế gừng thật ngon miệng nhé!
Cà rốt kỵ với những thực phẩm nào?
Mẹo nấu nướng - 8 giờ trướcGĐXH - Cà rốt là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, sự kết hợp không đúng cách giữa cà rốt và một số thực phẩm khác có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng hoặc thậm chí gây hại cho sức khỏe.
Món hấp mẹ làm đã 'hạ gục' cả nhà tôi bởi không ngờ sự kết hợp 2 nguyên liệu đó lại ngon tuyệt vời thế
Ăn - 10 giờ trướcNếu bạn đang muốn thử một món mới cho gia đình, nhất định phải thử sự kết hợp này, tôi đảm bảo bạn sẽ thích hương vị tươi mát và thơm ngon của nó!
Loại thực phẩm giàu vitamin D nên bổ sung vào mùa đông
Mẹo nấu nướng - 12 giờ trướcGĐXH - Trong mùa đông, khi ánh sáng mặt trời hạn chế, việc cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể trở nên khó khăn hơn. Để đảm bảo đủ dưỡng chất này, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin D là giải pháp hiệu quả.
Đặc sản 'ăn chơi' vị ngon lạ ở Hưng Yên, khách ở xa có tiền cũng khó mua
Ẩm thực 360 - 15 giờ trướcThường xuất hiện trong mâm cỗ vào các dịp giỗ chạp, cưới hỏi hay ngày Tết ở Hưng Yên, món đặc sản này không chỉ gây ấn tượng về hình thức mà còn hấp dẫn bởi hương vị lạ miệng, thơm ngon.
Lý do ăn khoai lang vào bữa sáng hại nhiều hơn lợi
Ăn - 16 giờ trướcNgoài khoai lang, còn có nhiều thực phẩm quen thuộc khác được các chuyên gia khuyên tránh sử dụng vào bữa sáng.
Món ngon ngày lạnh: Thanh nhiệt, mát gan, bổ mắt với món rau “báu vật” của mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Loại rau này được xem là “báu vật mùa đông” nhờ chứa nhiều dưỡng chất giúp thanh nhiệt, mát gan, tốt cho mắt. Với cách chế biến đơn giản dưới đây, bạn có thể làm nên những món ngon ngày lạnh từ loại rau dại quen thuộc.
Việt Nam có loại hạt 'siêu dinh dưỡng', giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giá rẻ như cho lại đang bị lãng quên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dinh dưỡng từ loại hạt này giúp hạn chế tình trạng tăng đường huyết đột ngột sau bữa ăn, rất hữu ích cho người mắc đái tháo đường type 2 hoặc cần ổn định lượng đường trong máu.
Bị cúm ăn gì cho nhanh khỏi?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người bị cúm ngoài điều trị bằng thuốc theo chỉ định, chế độ dinh dưỡng cũng là một phần tất yếu giúp nhanh chóng phục hồi sức khỏe. Vậy bị cảm cúm nên ăn gì, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Bữa sáng ngon miệng lại ấm bụng: 3 công thức nấu nhanh mà hương vị "cực mê" nguyên liệu lại rẻ
Ăn - 1 ngày trướcĐây là 3 công thức nấu bữa sáng nhanh gọn mà ngon miệng lại giúp bạn "đuổi lạnh" tràn đầy năng lượng trong mùa đông.
Loại đồ uống ấm tốt nhất cho buổi sáng mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là một số thức uống nóng giúp làm ấm cơ thể, với các thành phần tự nhiên giúp chúng ta luôn khỏe mạnh và năng động…
10 món dân dã 'hao cơm' nhà Tăng Thanh Hà khiến chị em vừa thích thú, vừa nể phục
Mẹo nấu nướngGĐXH - Tăng Thanh Hà chuộng làm các món dân dã như tép rang khế, cá nục kho, ba rọi cháy cạnh... vừa đưa cơm, vừa không tốn quá nhiều thời gian sơ chế, nấu nướng.