Trộn dầu oliu với mật ong rồi thoa lên, ngực cứ thế nở nang, căng đầy
Để có vòng 1 nở nang, săn chắc bạn cần có 1 sự tác động hợp lý đến chúng. Hãy massage ngực với hỗn hợp dưới đây nhằm cải thiện khuyết điểm bấy lâu.
Vòng 1 đầy đặn khiến bạn trở nên thu hút, quyến rũ mà không cần phải ăn mặc quá cầu kì, nổi bật. Là mong muốn của hầu hết các chị em, tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu 1 khuôn ngực đẹp tự nhiên ngay từ khi sinh ra.
Để “giải thoát” nỗi mặc cảm cho nhiều bạn, chia sẻ dưới đây sẽ đưa ra công thức đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn có được vóc dáng như ý hơn.

1. Massage với hỗn hợp mật ong
- Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mật ong
Dầu oliu
Lòng đỏ trứng gà

- Cách thực hiện
Bước 1: Trộn đều lòng đỏ trứng gà với 2 thìa mật ong 2 thìa dầu oliu thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Tắm qua hoặc làm ướt da với nước ấm (giúp da mềm hơn, hấp thụ dưỡng chất tối đa).
Bước 3: Bôi đều hỗn hợp lên, xoa nóng 2 bàn tay rồi áp vào ngực, massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
Bước 4: Thực hiện khoảng 15 phút thì tắm lại với nước. Làm liệu pháp này 3 lần 1 tuần.

- Công dụng
Dầu oliu giúp ngực thêm săn chắc, tăng độ đàn hồi cho da, kích thích quá trình lưu thông máu, hỗ trợ làm vòng 1 “lớn lên” hiệu quả.
Dưới tác dụng nhiệt (hơi ấm từ việc xoa 2 bàn tay vào nhau) sẽ giúp các dưỡng chất được thẩm thấu sâu hơn, mô mỡ ở ngực phát triển hiệu quả hơn. Lòng đỏ trứng gà giàu protein, vitamin A, B, lipid,… Kết hợp với khả năng dưỡng ẩm của mật ong sẽ làm vòng 1 nở nang tự nhiên.
2. Hỗn hợp dưa chuột
- Nguyên liệu cần chuẩn bị
Dưa chuột: 1 quả
Trứng gà
Dầu oliu

- Cách thực hiện
Bước 1: Nghiền nát 1/2 quả dưa chuột rồi trộn đều với lòng đỏ trứng gà 2 thìa dầu oliu.
Bước 2: Thực hiện tương tự các bước như ở công thức trên.

- Công dụng
Dưa chuột có tác dụng rất tốt đến da, nuôi dưỡng da hiệu quả. Hỗn hợp này đặc biệt tốt đối với chị em có vòng 1 hơi chảy xệ muốn nâng cơ ngực thêm tròn đầy và đẹp hơn.
- Lời khuyên
Khi kết thúc chu kì kinh nguyệt cũng là lúc cơ thể hấp thụ estrogen tốt nhất nên bạn cần bổ sung nguồn thực phẩm chứa nhiều chất này như sữa đậu nành, đậu phụ, bưởi,… sẽ đẩy nhanh tốc độ tăng size vòng 1.
Theo Một thế giới

Nghệ sĩ Hồng Đào gợi ý áo dài cho các quý cô tuổi trung niên
Thời trang - 4 giờ trướcKhông chỉ gây ấn tượng bởi hàng loạt vai diễn nặng ký, nghệ sĩ Hồng Đào còn được khán giả khen ngợi bởi nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung dù đã ngoài 60 tuổi. Về phong cách thời trang, cô cũng cho thấy sự biến hóa song áo dài vẫn luôn là sự ưu tiên của cô. Chính tình yêu đó đã tạo nên sự gắn kết, để nữ nghệ sĩ cùng với NTK Đặng Trọng Minh Châu thực hiện bộ ảnh áo dài độc đáo.

5 bài tập đứng giúp 'đốt' mỡ bụng nhanh dành cho người bận rộn
Giảm cân - 7 giờ trướcGiảm mỡ bụng là mục tiêu của nhiều người khi bắt đầu hành trình cải thiện vóc dáng và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để đến phòng gym hay tập luyện với thiết bị chuyên dụng...

Không diện bikini đi biển, Hồng Diễm vẫn khiến fan trầm trồ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hồng Diễm không chỉ gây ấn tượng với phong cách dạo phố sành điệu, cô còn nhận được rất nhiều lời khen cho thời trang du lịch biển.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNgoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

3 đôi giày mang tiếng "xấu" nhưng lại đang hot, có nhiều cách phối đồ để trẻ trung và thời thượng
Thời trang - 1 ngày trước3 đôi giày xấu này đang siêu hot mùa hè, tôi tin là bạn sẽ mê mẩn đấy nhé.

Đi biển sang chảnh như nàng 'dâu hào môn' Phanh Lee
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Đi biển không mặc bikini, nữ diễn viên Phanh Lee (Lê Phương Anh) lên đồ chứng minh khí chất chuẩn phu nhân hào môn.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 2 ngày trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 2 ngày trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 2 ngày trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trangBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?