Tủ lạnh là nơi bảo quản thức ăn tốt nhất nhưng thực phẩm có thể bảo quản được bao lâu trong tủ lạnh khi mất điện?
Nếu không được giữ lạnh hoặc bảo quản đúng cách, thực phẩm có thể gây bệnh cho bạn.
Mất điện vài phút sẽ không ảnh hưởng mấy đến chất lượng thực phẩm trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài nhiều giờ hoặc vài ngày, liệu tủ lạnh có thể bảo quản được bao lâu? Vi khuẩn có khả năng phát triển mạnh mẽ do nhiệt độ tăng cao, từ đó khiến bạn buộc phải vứt bỏ những thực phẩm bị ôi thiu.
Tủ lạnh có thể giữ lạnh được trong bao lâu khi mất điện?
Tủ lạnh có thể bảo quản được thực phẩm trong tối đa 4 tiếng kể từ khi mất điện.
Tamika Sims, tiến sĩ kiêm thành viên của Hội đồng về Thông tin Thực phẩm Quốc tế cho biết, nếu không có điện, ngăn mát tủ lạnh có khả năng duy trì nhiệt độ ở mức an toàn trong tối đa 4 giờ khi cửa đóng kín. Trong khi đó, thực phẩm ở tủ đá giữ được lạnh lâu hơn, khoảng một ngày nếu đá đầy một nửa và khoảng 48 giờ nếu đầy đá. Trên thực tế, bạn càng tích trữ nhiều thực phẩm thì càng giữ được hơi lạnh lâu hơn.
Tiến sĩ Sims khuyến cáo, đừng mở tủ lạnh kiểm tra thực phẩm thường xuyên vì việc làm này sẽ đẩy nhiệt độ tăng nhanh hơn và khiến thực phẩm dễ hỏng chỉ sau một thời gian ngắn. Điều quan trọng nhất là phải đóng cửa tủ lạnh và tủ đá khi mất điện nhằm duy trì nhiệt độ lạnh.
Khi nào thức ăn trong tủ lạnh bắt đầu hỏng?
Nguyên nhân chủ yếu khiến thực phẩm nhanh hỏng là tiếp xúc với không khí, độ ẩm, ánh sáng, nhiệt độ và sự phát triển của vi khuẩn.
Khi mất điện, bạn có thể sử dụng nhiệt kế của tủ lạnh và tủ đá để xác định xem thực phẩm còn dùng được không. Theo tiến Sims, nhiệt độ an toàn nằm trong khoảng 4 độ C đối với ngăn mát và dưới -17 độ C với ngăn đá. Nếu tủ lạnh của bạn không có nhiệt kế, hãy dùng nhiệt kế đo nhiệt độ thức ăn để xác định.
Mặc dù một số thực phẩm như sữa và thịt bắt đầu có mùi hôi hoặc chuyển màu là dấu hiệu đáng báo động, mọi người không nên dựa hoàn toàn vào hình dáng hoặc mùi để xác định thực phẩm còn dùng được hay không. Tiến sĩ Sims cho biết, thức ăn trong tủ đá phải có nhiệt độ dưới 4 độ C trước khi làm lạnh lại hoặc chuẩn bị chế biến mới an toàn.
Tiến sĩ Sims khuyên, nếu thịt, trứng hoặc thức ăn khác ở nhiệt độ trên 4 độ C trong hơn hai giờ, bạn tốt hơn hết không nên ăn. Kiểm tra nhiệt độ thực tế trong tủ lạnh là việc làm quan trọng nhất để xác định thực phẩm còn dùng được hay không.
Hơn nữa, nếu không chắc chắn về độ an toàn của thức ăn trong tủ lạnh hoặc tủ đá khi mất điện, bạn nên vứt bỏ nhằm tránh trường hợp dùng phải thực phẩm ôi thiu. Đồng thời, để không lãng phí, hãy duy trì thói quen tiêu thụ đồ ăn dễ hỏng như thức ăn thừa, thịt, gia cầm, sản phẩm từ sữa và kem càng sớm càng tốt.
Bảo quản thực phẩm thế nào nếu mất điện trong thời gian dài?

Mọi người không nên mở cửa tủ lạnh và tủ đông thường xuyên để tránh không khí lạnh thoát ra ngoài quá nhiều.
Nếu có khả năng mất điện trong vài ngày, mọi người hãy chuẩn bị trước bằng cách tích trữ đá trong tủ lạnh để giữ đồ ăn dễ hỏng ở nhiệt độ an toàn.
Sriyanka Lahiri, chuyên gia dinh dưỡng kiêm phó giáo sư tại Đại học Florida lưu ý, đừng cho thực phẩm ra ngoài để giữ lạnh, ngay cả trong mùa đông. Sở Y tế bang New York cảnh báo, ngày cả khi không có điện, nhiệt độ trong tủ lạnh vẫn thấp hơn rất nhiều so với bên ngoài. Sức nóng từ mặt trời sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, từ đó làm hỏng thức ăn của bạn.
Làm cách nào để bảo quản thực phẩm trước khi mất điện?
Mọi người có thể thực hiện một số cách để tăng “tuổi thọ” của thực phẩm trước khi mất điện. Sở Y tế Bang New York khuyên, hãy phân loại thực phẩm thành từng nhóm và tránh để thịt lẫn với thức ăn khác. Khi bắt đầu rã đông, nước chảy từ thịt, có thể chứa vi khuẩn, sẽ không làm ảnh hưởng tới thực phẩm lân cận. Đồng thời, bạn cũng nên lưu ý những thức ăn sở hữu hàm lượng nước cao như thịt hoặc trái cây thường đông lạnh lâu hơn so với thực phẩm có hàm lượng nước thấp như bánh mì.
Theo Pháp luật & Bạn đọc
Mùa đông ai cũng mê món này, nhưng chuyên gia cảnh báo 6 nhóm người ăn vào lại 'rước họa' vào thân
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Dân gian thường truyền tai nhau quan niệm 'ăn gì bổ nấy', khiến nhiều người tin rằng ăn óc heo sẽ tăng cường trí nhớ và cải thiện giấc ngủ. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa hiện đại, món ăn này tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với một số nhóm đối tượng cụ thể.
Giảm mỡ 'thấy rõ' chỉ nhờ một thức uống, bí quyết nằm ở cách uống
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Mỡ nội tạng được xem là “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe, liên quan trực tiếp đến bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần duy trì một loại thức uống đơn giản mỗi ngày, kết hợp lối sống lành mạnh, bạn có thể hỗ trợ giảm mỡ nội tạng hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Hỏi - Đáp cùng ứng viên trong Top 12 'Tôi khỏe đẹp hơn' lần 4 trước giờ trao giải
Y tế - 9 giờ trướcTrước giờ vinh danh tại "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 4, các ứng viên Top 12 đang mang trong mình những cảm xúc khó quên. Đây là thời khắc để những nỗ lực thay đổi vóc dáng và tinh thần bền bỉ của các thí sinh được lan tỏa đến cộng đồng.
Món ngon gây tranh cãi từng lọt top thế giới: Những ai tuyệt đối không nên ăn để tránh rủi ro sức khỏe?
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Chuyên trang ẩm thực quốc tế Taste Atlas đã đưa tiết canh vịt của Việt Nam vào danh sách 50 món ăn từ vịt ngon nhất thế giới dựa trên sự bình chọn của thực khách toàn cầu. Tuy nhiên, trái ngược với sự hấp dẫn về hương vị, dưới góc độ y khoa, đây lại là món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng.
Không khí cực sôi động tại nơi diễn ra Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4
Y tế - 11 giờ trướcNgay từ sáng nay, không khí tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt – Xô (Hà Nội), nơi sẽ diễn ra Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 đã vô cùng sôi động, hứa hẹn mang đến một đêm tôn vinh giàu cảm xúc và lan tỏa mạnh mẽ thông điệp sống khỏe.
Đánh thức hành trình sống khỏe: "Tôi khỏe đẹp hơn" lần 4 sẵn sàng khai màn vào 20h tối nay
Y tế - 11 giờ trướcTrước giờ lên sóng lúc 20h ngày 7/1/2026 tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô, ê-kíp lễ trao giải “Tôi khỏe đẹp hơn” lần 4 gấp rút tổng duyệt các tiết mục nghệ thuật, khuấy động sân khấu và lan tỏa thông điệp sống khỏe, sống chủ động.
Nam sinh 16 tuổi nhận kết quả suy thận, phải gắn liền với chạy thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân suy thận bắt đầu từ những dấu hiệu của hội chứng thận hư như nặng tức, đau vùng mắt sau khi ngủ dậy...
Thông tin mới nhất về tình trạng sức khỏe của 15 trường hợp vụ cháy rạng sáng nay ở ngõ 82 Trần Cung, Hà Nội
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Rạng sáng ngày 7/1/2026, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện E liên tiếp tiếp nhận 15 trường hợp từ vụ cháy nhà 3 tầng ở số 24, ngõ 82, phố Trần Cung, phường Nghĩa Đô, Hà Nội. Trong đó, có 5 trường hợp phải chuyển sang Khoa Hồi sức tích cực và chống độc điều trị, số còn lại tiếp tục theo dõi sát sao diễn biến của bệnh…
Khi trời chuyển lạnh: Đừng để 'sát thủ' đột quỵ âm thầm gõ cửa
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Những đợt gió mùa Đông Bắc tràn về không chỉ mang theo cái lạnh tê tái mà còn tiềm ẩn nguy cơ gia tăng các ca cấp cứu đột quỵ. Làm thế nào để bảo vệ bản thân và gia đình trước "vị khách không mời" này?
Đón xem trực tiếp Lễ trao giải Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 vào 20h00 ngày 07/01/2026
Y tế - 16 giờ trướcLễ trao giải Cuộc thi Tôi khoẻ đẹp hơn lần 4 vinh danh 12 gương mặt xuất sắc nhất sẽ được tổ chức vào 20h00 ngày 07/01/2026, tại Cung Văn hóa Lao động Hữu nghị Việt - Xô (Hà Nội), do Báo Sức khỏe & Đời sống thực hiện với sự đồng hành bền bỉ của Herbalife Việt Nam.
Thanh niên 20 tuổi suy thận giai đoạn cuối thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối thừa nhận do thiếu hiểu biết về bệnh lý, lơ là không tái khám khi phát hiện bệnh thận, mặc dù đã được bác sĩ cảnh báo.