Uống nhiều vitamin để tăng sức đề kháng: Chuyên gia tiêu hoá cảnh báo nguy cơ hỏng dạ dày
Nhiều người muốn nâng cao sức đề kháng, lạm dụng uống nhiều vitamin C dẫn tới tổn thương đường tiêu hoá.
Anh N.K.A (32 tuổi, sống tại TP HCM) vẫn luôn tự hào bản thân "bất tử" không mắc Covid-19 trong đợt dịch bùng phát tại TP HCM. Anh A cho biết, ngay cả đợt dịch Covid-19 bùng phát mạnh tại Hà Nội, anh cũng sống ở Hà Nội nhưng không mắc Covid-19.
Anh A anh chia sẻ anh có bảo bối là vitamin C để nâng cao sức để kháng. Anh A tin rằng nhờ việc chăm chỉ uống vitamin C nên anh đã "bất tử" với Covid-19.
Tuy nhiên, cách đây khoảng 1 tháng, anh A xuất hiện triệu chứng đau vùng thượng vị nhiều. Ban đầu anh A nghĩ đau bụng do rối loạn tiêu hoá, tuy nhiên cơn đau tăng không giảm.
Anh A đi khám, nội soi dạ dày có ổ viêm loét và được bác sĩ kê đơn và hướng dẫn cách ăn uống. Bác sĩ cũng yêu cầu anh A dừng uống vitamin C.
Cũng tương tự như anh A, chị Nguyễn Phương H (38 tuổi tại Hà Nội) sợ tái nhiễm Covid-19 nên đã mua vitamin C và một số loại vitamin khác về uống để nâng cao sức để kháng. Không chỉ uống vitam C, mỗi ngày chị H cũng uống thêm 2 ly nước cam vắt.
Sau khoảng 7 ngày thường xuyên uống vitamin C và nước cam, chị H mất ngủ và âm ỉ đau bụng. Chị H đi khám, bác sĩ cho biết uống vitamin C quá liều đã dẫn tới triệu chứng trên. Chị C dừng uống vitamin C các triệu chứng cũng hết.

Lạm dụng dùng vitamin C có thể gây tác dụng phụ không mong muốn, ảnh minh hoạ.
Còn anh Tiến N (36 tuổi) cũng xuất hiện cơn đau dạ dày cấp sau khi lạm dụng uống vitamin C để nâng cao đề kháng. Anh N vào viện trong tình trạng đau bụng nhiều. Kết quả nội soi cho thấy anh N có nhiều ổ viêm loét.
Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Bùi Hữu Hoàng, Trưởng khoa Tiêu hóa - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, cho hay trong quá tiếp nhận bệnh nhân tới thăm khám đường tiêu hoá, bác sĩ Hoàng đã gặp rất nhiều trường hợp bị viêm dạ dày do lạm dụng dùng vitamin C để nâng cao đề kháng.
Đặc biệt có những trường hợp bệnh nhân sợ mắc các bệnh truyền nhiễm trong đó có Covid-19 mỗi ngày uống một viên C sủi hàm lượng 1.000mg, sau đó uống thêm nước chanh, nước cam. Đây chính là nguyên nhân khiến nồng độ axít trong dạ dày tăng lên rất cao, khiến bệnh nhân bị đau bao tử. Đối với những trường hợp có viêm dạ dày sẽ làm tăng tình trạng viêm loét dạ dày nặng.
Bác sĩ khuyến cáo người dân không lạm dụng uống vitamin C, lưu ý ăn uống đúng giờ, hạn chế thức ăn mang tính kích thích. Mọi người cần cân bằng tâm lý trong cuộc sống, đừng để tinh thần bị áp lực mà không được giải tỏa. Nếu thấy các dấu hiệu bất thường ở đường tiêu hóa, mọi người cần đi khám để điều trị kịp thời.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Đình Tỉnh, Trường Đại học Y tế Công cộng, việc bổ sung vitamin C quá liều sẽ dẫn các triệu chứng kích ứng tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy. Bổ sung liều cao kéo dài có thể dẫn tới những hậu quả khác như ứ sắt, sỏi thận…
Bác sĩ Tỉnh đã từng gặp trường hợp bệnh nhân rơi vào tình trạng lo âu, đau bụng, buồn nôn. Nguyên nhân là chính các loại vitamin bệnh nhân đang uống. Khi bác sĩ xem đơn thuốc của bệnh nhân, bác sĩ thấy có đến 3 loại vitamin C.
Tăng cân nhanh dịp Tết ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Đây là cách kiểm soát cân nặng tốt nhất
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Kỳ nghỉ Tết Nguyên đán kéo dài, chế độ ăn uống dư thừa năng lượng và sinh hoạt đảo lộn khiến người Việt có nguy cơ tăng cân mất kiểm soát.
Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch
Sống khỏe - 7 giờ trướcHàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.
Bức ảnh gây xúc động mạnh ngày Tết tại một bệnh viện nhi: Nơi người lớn học cách mạnh mẽ từ những đứa trẻ
Sống khỏe - 9 giờ trướcNhững ngày giáp Tết, khi nhiều gia đình tất bật chuẩn bị đoàn viên, một bức ảnh đăng trên fanpage chính thức của Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) đã khiến cộng đồng mạng lặng đi.
Cách làm chậm cơn say và giảm tổn thương gan do rượu trong ngày Tết
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Chuẩn bị cho dạ dày thế nào trước bữa nhậu để chậm hấp thu rượu là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là các thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo.
Phần thịt 'béo ngậy mà bổ đủ đường', tốt tim mạch, não bộ đến làn da
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Không chỉ mềm ẩm, ít xương và dễ chế biến, lườn cá hồi còn là “kho dinh dưỡng” giàu omega-3, vitamin D và protein chất lượng cao. Theo Ths.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), bổ sung lườn cá hồi 2–3 lần mỗi tuần có thể hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não và cải thiện làn da một cách khoa học. Vậy ăn sao cho đúng để nhận trọn lợi ích?
Không cần nhịn đói vẫn giảm cân: 5 thực phẩm tưởng gây tăng cân nhưng lại giúp đốt mỡ hiệu quả
Sống khỏe - 15 giờ trướcGiảm cân không nhất thiết phải nhịn đói hay kiêng khem khắc nghiệt. Ít ai ngờ rằng, nhiều thực phẩm quen thuộc từng bị xem là “gây béo” lại có thể hỗ trợ đốt mỡ, tạo cảm giác no và giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu ăn đúng cách.
5 thực phẩm quen thuộc giúp giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu trong ngày Tết
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Ít ai biết rằng ngay trong gian bếp quen thuộc, bạn có thể tìm thấy những "vị cứu tinh" cho chứng đầy bụng, khó tiêu trong ngày Tết.
5 món “để qua đêm” tưởng tiết kiệm nhưng có thể gây ngộ độc: Nhiều gia đình vẫn chủ quan
Sống khỏe - 1 ngày trước“Thôi mẹ ơi, đồ để qua đêm không tốt đâu!” - “Đổ đi phí lắm, cất tủ lạnh mai ăn tiếp! Bao năm nay mẹ vẫn ăn có sao đâu…”. Cuộc tranh luận này gần như xuất hiện trong mọi gia đình. Vậy thực sự, thức ăn để qua đêm có nguy hiểm như lời đồn?
Ung thư đại trực tràng ở người trẻ tăng 45%, chuyên gia cảnh báo 7 nhóm thực phẩm nên hạn chế
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMột trong những nguyên nhân gây nên ung thư đại trực tràng đó là dinh dưỡng.
Bác sĩ gợi ý bảng kiểm 'Tết an lành' cho bệnh nhân ung thư
Sống khỏe - 1 ngày trướcDịp Tết, nhiều bệnh nhân ung thư băn khoăn chuyện ăn uống sao cho không ảnh hưởng điều trị. Chuyên gia khuyến nghị tránh hai thái cực.
Tủ lạnh không 'cứu' được tất cả: 3 thực phẩm Tết để quá 3 ngày vẫn có thể gây ngộ độc
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ chỉ cần cho vào tủ lạnh là đồ ăn Tết có thể để cả tuần. Nhưng sự thật là một số thực phẩm như thịt chín, trứng luộc, rau củ cắt sẵn chỉ nên dùng trong 2–3 ngày. Để quá lâu, vi khuẩn vẫn sinh sôi và nguy cơ ngộ độc tăng cao.