Uống nước dừa 1 tuần liền nhận sự thay đổi kỳ diệu của sức khỏe
Liên tiếp uống nước dừa trong 7 ngày, một số căn bệnh khiến bạn khó chịu sẽ được cải thiện đáng kể, thậm chí biến mất hoàn toàn.
1.Tăng cường hệ miễn dịch
Uống nước dừa mỗi ngày góp phần tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Nó cũng có khả năng loại bỏ vi khuẩn trong cơ thể gây ra bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, nướu răng và những vi khuẩn khiến bạn cảm cúm, truyền nhiễm và thương hàn. Ngay cả trong mùa lạnh, bạn cũng sẽ cảm nhận được sức khoẻ của mình được cải thiện rất nhiều.
2. Cải thiện hệ tiêu hóa
Nước dừa chứa axit lauric và chuyển đổi thành monolaurin khi đi vào cơ thể. Monolaurin giúp kháng virus, kháng khuẩn, chống giun đường ruột, ký sinh trùng và nhiễm trùng đường tiêu hóa khác ở trẻ em và người lớn. Uống nước dừa trong 1 tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt.
3. Giảm mệt mỏi
Những người thường xuyên mệt mỏi mãn tính, hãy uống 40-50ml nước dừa mỗi ngày, các triệu chứng sẽ giảm đáng kể chỉ trong vòng 7 ngày.
4. Lợi tiểu, ngăn ngừa sỏi thận
Nước dừa giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, là một phương thuốc lợi tiểu tự nhiên, thật sự hữu ích cho những người mắc bệnh thận. Loại nước uống này giúp làm sạch đường tiết niệu, bàng quang, loại bỏ vi khuẩn, chất độc ra khỏi cơ thể làm giảm các vấn đề về sỏi thận.
5. Giảm cân khoa học
Nước dừa chứa rất ít calo và hầu như không có chất béo, vì vậy, bạn có thể uống thoải mái mà không lo tăng cân. Đặc biệt, khi uống càng nhiều nước dừa bạn càng có xu hướng ăn ít, giảm cảm giác thèm ăn, rất thích hợp với người có ý định giảm cân. Nó còn điều hòa mức đường máu và tăng khả năng đốt cháy calo của cơ thể. Đây cũng là thực phẩm lành mạnh cho người bị tiểu đường.
6. Hết đau đầu
Nếu bạn đang đau đầu, buồn nôn do mất nước, nước dừa giúp cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cân bằng điện phân, bổ sung nước cho cơ thể, giúp bạn trở về trạng thái cân bằng nhanh chóng. Tương tự, những ai bị đau nửa đầu cũng nên uống nước dừa mỗi ngày, nhất là khi bụng đói, trong 1 tuần các triệu chứng sẽ thuyên giảm trông thấy.
7. Cải thiện tình trạng đau dạ dày
Trong nước dừa có nhiều chất xơ. Bởi thế, uống thường xuyên làm giảm các vấn đề gây ra bởi acid, giúp làm giảm tình trạng đau dạ dày.
8. Làm đẹp da
Nước dừa tươi có chứa nhiều chất khoáng có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, chúng cũng rất tốt trong việc làm đẹp. Một trái dừa mỗi ngày sẽ đủ cung cấp cho làn da của bạn độ ẩm tự nhiên và duy trì suốt cả ngày dài. Ngoài ra, chất cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da, cân bằng độ PH và giữ ẩm, giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da.
Theo Dân Việt
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 11 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.
5 việc cần làm khi bị hôi miệng
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcHôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, nguồn gốc xuất phát từ trong khoang miệng. Đây là bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng lại có sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
Sống khỏe - 22 giờ trướcVitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều trẻ gặp vấn đề về tâm lý, rơi vào trầm cảm vì nhiều lý do từ gia đình, xã hội mà cha mẹ không biết.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.