Tags:
Vài lon bia không sao, 1 ly rượu là có chuyện
Bạn đọc Hoàng Hải Hà (nam; 35 tuổi; quận Bình Thạnh, TP HCM) hỏi: Tôi không nhậu nhiều nhưng nói chung sức khỏe và tửu lượng ổn, uống vài lon bia vẫn hoàn toàn tỉnh táo; vẫn nấu ăn, dọn dẹp, viết lách được. Tuy nhiên, nếu tôi uống 1 ly rượu nhỏ xíu (ly hột mít) là chóng mặt, nhức đầu, tim đập mạnh. Bạn tôi bảo là do tim tôi có vấn đề, có phải vậy không?
Lương y Đinh Công Bảy, Tổng Thư ký Hội Dược liệu TP HCM, trả lời: Hiện tượng bạn gặp là do cơ thể phản ứng với lượng methanol đi vào máu quá nhanh. Cho dù một ly rượu nhỏ ít cồn hơn vài lon bia nhưng thời gian bạn uống một ly rượu nhỏ nhanh hơn uống hết 1 lon bia nhiều, dẫn đến lượng cồn vào máu nhanh quá.
Các phản ứng thường thấy khi gặp hiện tượng này là rối loạn nhịp tim, chóng mặt, nhức đầu… Đó là lý do bạn thấy choáng váng, đánh trống ngực. Các biểu hiện này cho thấy cách uống đó không phù hợp với cơ địa và sức khỏe của bạn.
Cách xử lý là bạn nên hạn chế uống rượu mạnh, nếu có uống không nên 100% cả ly mà nên uống từ từ, bởi cho dù là ly hột mít, lượng cồn trong đó có thể tương đương với 1 lon bia nếu đó là rượu mạnh. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng bia hay rượu nhẹ như rượu vang khi phải dự tiệc. Nếu lỡ uống rượu mạnh thì nên nghỉ ngơi, không nên chạy xe ra đường hay làm những việc có thể dẫn đến té ngã.
Ngoài ra, bạn cần chuẩn bị nước để uống bù khi uống rượu và cả khi uống bia, theo cách thường gọi là "chữa cháy". Bởi lẽ bia, rượu là chất lợi tiểu, sẽ khiến bạn dễ mất nước. Nhức đầu, chóng mặt, khó chịu trong người còn có thể do mất nước. Mất nước sẽ rất nguy hiểm khi bạn lớn tuổi hơn hoặc nếu bạn đang có bệnh về tim mạch.
Theo Thu Anh/NLĐ
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Ung thư phổi là "bệnh do miệng mà ra", nghiên cứu tiết lộ 3 món nhiều người mê là "thủ phạm"
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcNgay cả khi không hút thuốc hay hít phải khói thuốc thụ động, thói quen ăn uống không lành mạnh vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe phổi.
Điều gì xảy ra khi bạn ngủ thêm 11 phút mỗi đêm: Kết quả khiến bạn kinh ngạc
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Một nghiên cứu mới nhất công bố trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu đã mang đến một tin vui chấn động: Chỉ cần thêm 11 phút ngủ, 4,5 phút đi bộ nhanh và 50g rau xanh mỗi ngày, nguy cơ đột quỵ và đau tim của bạn sẽ giảm đi đáng kể.
Ăn gì cho mắt sáng khỏe? 5 thực phẩm giúp sáng mắt đừng bỏ qua
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Bạn đã bao giờ rơi vào tình trạng rời mắt khỏi màn hình điện thoại là thấy "hoa mắt, chóng mặt", nhìn đâu cũng thấy mờ ảo? Nhiều người vội vàng tìm đến thuốc nhỏ mắt như một cứu cánh tức thời, nhưng lại quên mất rằng đôi mắt cũng cần được "nuôi dưỡng" từ bên trong.
Tập thể dục trong khung giờ từ 17-19 gây hại thận? Đông y chỉ ra khung giờ tập tốt nhất
Sống khỏe - 8 giờ trướcDù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện mắc ung thư thận từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Chỉ đi khám vì rối loạn tiêu hóa, một người đàn ông 69 tuổi bất ngờ phát hiện khối ung thư thận giai đoạn sớm.
"Người mãi không giảm được cân" thường có 7 đặc điểm của hội mê ăn! Bạn dính bao nhiêu?
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcLý do không giảm được cân cuối cùng cũng lộ diện!
5 lợi ích khi đi bộ 1 km mỗi ngày
Sống khỏe - 12 giờ trướcChỉ cần đi bộ 1 km mỗi ngày, tương đương 10–15 phút, có thể mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, tinh thần và cân nặng. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với người bận rộn.
5 món quen thuộc giúp cơ thể 'tự buồn ngủ'
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Không ít người nhận ra rằng, càng vào thời điểm giao mùa, giấc ngủ càng trở nên chập chờn: khó ngủ, ngủ không sâu, hay tỉnh giấc giữa đêm. Nguyên nhân không chỉ đến từ thời tiết, mà còn từ thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa phù hợp.
Cô gái 23 tuổi phát hiện mắc ung thư dạ dày từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Phát hiện bất thường khi sờ thấy khối u nhỏ ở cổ, c gái đi khám phát hiện ung thư dạ dày thể ác tính cao. Đây là lời cảnh báo về những biểu hiện dễ bị bỏ qua.
8 loại rau xanh dồi dào magie giúp nâng cao sức khỏe tổng thể
Sống khỏe - 16 giờ trướcViệc bổ sung đủ lượng magie cho cơ thể không quá khó nếu chúng ta duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Nên bổ sung đa dạng các loại rau giàu magie vào thực đơn hàng ngày để bảo vệ gan, ổn định thần kinh và tăng cường sức khỏe...
Sản phụ sinh hạ thành công con ở tuổi 60
Y tếGĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương đã thực hiện thành công ca mổ lấy thai đặc biệt cho một sản phụ 60 tuổi. Em bé chào đời khỏe mạnh với cân nặng 2,8kg.
