Tags:
Vì sao không nên uống cà phê sau khi nhậu?
Nhiều người có thói quen uống cà phê 'tráng miệng' ngay sau khi lai rai với chiến hữu. Có nên duy trì thói quen đó không?
Cà phê kết hợp với chất cồn có thể khiến bạn khó ngủ
Đó không phải là lựa chọn thông minh, tiến sĩ Robert Swift - Phó giám đốc Trung tâm nghiên cứu về chất cồn và chứng nghiện chất cồn thuộc Trường đại học Brown (Mỹ) cho biết. Caffein có thể đánh lừa não bộ, khiến bạn nghĩ rằng mình không say xỉn (so với thực tế), theo tiến sĩ Robert.
Khi chúng ta bắt đầu nhậu, chất cồn phát tín hiệu cho não bộ bơm nhiều dopamine, một chất truyền dẫn thần kinh, được coi là hormone kích thích niềm vui, theo Men's Health.
Tiếp đó, dopamine kích hoạt sản sinh một hóa chất có tên AMP, khiến não bộ hoạt động nhiều hơn. Và từ đó, bạn cảm thấy hưng phấn và nói nhiều, cảm thấy tràn đầy sinh lực.
Một khi bạn dừng uống, các chất an thần trong bia rượu bắt đầu lan tỏa. Chất cồn tạo ra sự giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh khác, bắt đầu làm chậm các quá trình của não bộ. Bạn bắt đầu thấy mệt, lơ mơ, phản ứng chậm chạp, theo tiến sĩ Robert Swift.
Không nên uống cà phê sau khi nhậu
Khi bạn uống cà phê vào, chất caffein sẽ chặn các enzyme đặc biệt đóng vai trò kiểm soát AMP. Điều đó làm tăng hưng phấn trở lại và giảm các tác dụng an thần của chất cồn.
Do vậy, cho dù chất cồn khiến não bạn phản ứng chậm nhưng khi uống cà phê vào, bạn sẽ thấy "hừng" trở lại và cảm giác như mình chưa say. Việc này có thể khiến bạn muốn cụng ly tiếp tục và thậm chí tự lái xe về nhà.
Caffein không làm giảm lượng cồn trong máu, và thực tế là bạn vẫn say xỉn, theo tiến sĩ Robert.
Nửa đêm khi đang ngủ, chất cồn sẽ "đánh thức" năng lượng não bộ, khiến bạn thức giấc. Trong khi đó, caffein sẽ làm bạn rất khó ngủ lại. Chất cồn và caffein cùng "đồng tâm hiệp lực" chống lại giấc ngủ của bạn theo cách như vậy. Kết quả là sáng hôm sau, bạn sẽ rất uể oải khi thức dậy.
Giải pháp đặt ra là bạn không nên uống cà phê sau khi nhậu, hoặc bạn có thể dùng cà phê decaf (không caffein), nếu đó là thói quen khó bỏ.
Các chuyên gia cũng khuyên rằng nên uống nhiều nước sau những trận nhậu say để bù lại lượng nước đã mất do chất cồn.
Theo Thanh Niên Online
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người phụ nữ 49 tuổi ở Phú Thọ phải cắt tử cung vì hàng chục khối u xơ lớn, nhỏ từ dấu hiệu nhiều phụ nữ Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Đau tức vùng hạ vị, người phụ nữ đi khám phát hiện tử cung hình thù xù xì, có hàng chục khối u xơ lớn nhỏ vây quanh...
Nguyên nhân gây viêm khớp thái dương hàm
Bệnh thường gặp - 12 giờ trướcSKĐS - Viêm khớp thái dương hàm (hay còn gọi là rối loạn khớp thái dương hàm, loạn năng khớp thái dương hàm) là một nhóm các tình trạng gồm: đau và rối loạn chức năng của khớp thái dương hàm hoặc cơ quanh khớp thái dương.
Gần 1.000 mẹ bầu ở Hà Nội đồng diễn Yoga gây mãn nhãn
Mẹ và bé - 14 giờ trướcGĐXH - Ngày 6/10, gần 1.000 mẹ bầu ở Hà Nội đã tham gia cùng tập yoga tại Cung thể thao Quần Ngựa với mong muốn tăng cường sức khoẻ trong thai kỳ và sinh nở tốt hơn.
Những điều cần biết về virus cúm A
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcHiểu biết đúng cúm A, nhận biết bệnh sớm, theo dõi tích cực và dự phòng hiệu quả là cách chủ động để đẩy lùi bệnh cúm A ở từng cá nhân và cho cả cộng đồng.
Mắc bệnh ung thư lúc còn trẻ, sao phim 'Sex and the City' có chiến lược tập luyện được bác sĩ khen ngợi
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Cynthia Nixon - sao phim 'Sex and the City' từng bị chẩn đoán mắc bệnh ung thư, phải cắt một bên vú để trị xạ. Tuy nhiên, hiện tại, cô hoàn toàn khỏe mạnh nhờ chiến lược tập luyện.
Con dâu Nhật tiết lộ món ăn yêu thích của bố mẹ chồng sống thọ
Sống khỏe - 20 giờ trướcBố mẹ chồng của Michiko thường xuyên ăn đậu phụ cùng với natto (đậu tương lên men) và súp miso mỗi ngày.
Khi nào cần phẫu thuật thoát vị đĩa đệm?
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcThoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm ở giữa các đốt sống thoát ra khỏi những thớ sợi bao quanh bên ngoài. Thoát vị đĩa đệm nếu không được điều trị sớm sẽ để lại những biến chứng nặng nề.
Trời lạnh, người bệnh tiểu đường uống nước chanh mật ong cần biết điều này để ngừa bệnh hô hấp, tăng đề kháng
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Một ly nước chanh ấm và mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp người bệnh tiểu đường nâng cao hệ thống miễn dịch, chống lại vi khuẩn gây bệnh, ngăn ngừa bệnh tật như cảm lạnh thông thường, cùng nhiều công dụng khác...
5 loại cá tốt ngang insulin tự nhiên, phù hợp cho bệnh nhân tiểu đường, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Sống khỏe - 1 ngày trướcCá là nguồn protein chất lượng cao, giàu axit béo không bão hòa – một yếu tố cực kỳ có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Sườn heo có thể đông lạnh được bao lâu? Nếu vượt quá số ngày này, hãy vứt đi ngay lập tức!
Sống khỏe - 1 ngày trướcVậy sườn heo có thể bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu? Những rủi ro sức khỏe của việc tiếp tục tiêu thụ nó sau giai đoạn này là gì?
Bất ngờ loại quả rẻ tiền bán đầy chợ Việt, giúp kiểm soát đường huyết tốt, người bệnh tiểu đường nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặpGĐXH - Người bệnh tiểu đường type 2, người có mức cholesterol cao, vấn đề về đường tiêu hóa,... là những đối tượng được khuyến khích nên ăn chuối xanh.
