Tags:
Vợ Chi Bảo 'lột xác' như thời con gái nhờ một bí kíp ăn uống giúp giảm ngoạn mục 18kg
GĐXH - Vợ Chi Bảo - doanh nhân Lý Thùy Chang đã tăng 20kg khi mang bầu. Sau khi sinh cô đã giảm cân ngoạn mục nhờ bí kíp ăn uống đáng học.
Vợ Chi Bảo - doanh nhân Lý Thùy Chang nổi tiếng là người đẹp có 3 vòng nóng bỏng trong làng giải trí. Tuy nhiên, khi mang bầu, cô bị tăng 20kg do chồng bồi bổ. Sau sinh, người đẹp quyết tâm giảm cân một cách nghiêm túc.
Vợ Chi Bảo bắt đầu siết cân bằng cách áp dụng thực đơn eat clean, tập luyện chăm chỉ để tiêu hủy mỡ nội tạng.
Hiệu quả thấy rõ, sau khi thực hiện, cô đã giảm cân đúng như mong muốn và người nhẹ nhàng trông thấy. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất, Lý Thùy Chang đã phải áp dụng thêm chế độ ăn uống khoa học, điều độ.
“Chang không bao giờ ăn sau 18h, nói không với trái cây nhiều đường như nho, na, xoài..., hay các loại nước uống đóng chai, cơm và các loại bánh mì. Thực đơn chính là hải sản, cá, trứng, rau”, Lý Thùy Chang cô nói.
Theo Lý Thùy Chang, có rất nhiều phương pháp giảm cân nhưng thường gây mệt mỏi cho cơ thể. Nhưng với phương pháp giảm cân này, vợ Chi Bảo vẫn duy trì được sức khỏe dẻo dai, không bị mệt mỏi mất sức. Cô vẫn làm việc trên 10 tiếng mỗi ngày một cách khá thoải mái và tràn đầy năng lượng.
Nhờ bí kíp giảm cân hiệu quả nên cô đã "đánh bay" 18kg và hiện tại đã sở hữu vóc dáng hoàn hảo, gợi cảm.
Với hình ảnh rạng rỡ, xinh đẹp cùng nụ cười đầy năng lượng, vợ Chi Bảo truyền cảm hứng, lan tỏa năng lượng tích cực đến với cộng đồng phụ nữ hiện đại.
Ngoài việc giảm cân, vợ Chi Bảo có nhiều tips làm đẹp, phong cách thời trang ấn tượng cũng mang đến chị em phụ nữ nhiều ý tưởng sống khỏe, đẹp và hạnh phúc.
Ý kiến của bạn
Cách lấy nhân mụn đầu đen tại nhà hiệu quả mà không làm hại da
Chăm sóc da - 7 giờ trướcNgay từ bước làm sạch da hàng ngày và một dụng cụ nhỏ xinh cũng có thể loại bỏ mụn đầu đen bám trụ trên da.
Nhan sắc tuổi U50 của Hiền Thục: 'Hack tuổi' như 20, đọc đến bí quyết ai cũng lắc đầu chịu thua
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Hiền Thục ở tuổi trung niên có nhan sắc trẻ đẹp gây ngỡ ngàng với khán giả. Tuy nhiên, khi biết bí quyết chăm sóc cho nhan sắc của nữ ca sĩ, fan đều lắc đầu chịu thua.
6 món ăn ngon miệng, giữ bụng phẳng không mỡ thừa
Giảm cân - 10 giờ trướcChế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp phần giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
13 năm từ 'Vietnam Idol' đến 'Chị đẹp đạp gió rẽ sóng', Uyên Linh thay đổi khó nhận ra
Đẹp - 11 giờ trướcGĐXH - Uyên Linh 13 năm sau Vietnam Idol nhan sắc thay đổi, phong cách thời trang cũng ngày càng sexy.
NTK Thu Hà gửi gắm thông điệp 'hãy sống như những đóa hoa' trong BST Suối hoa thu
Thời trang - 15 giờ trướcGĐXH - Trong BST này, NTK Thu Hà lựa chọn hình ảnh Quốc hoa làm chủ đạo, sau đó là hoa hồng và cẩm tú cầu. Chị quan niệm, phụ nữ chính là hoa, dù là hoa gì thì cũng đều mang vẻ đẹp rực rỡ.
Kiểu áo ''bà ngoại'' khiến các chị em mê mệt, biết cách diện khéo léo sẽ trông trẻ hơn gấp 10 lần
Thời trang - 18 giờ trướcPhong cách thời trang với áo cardigan trở thành điểm nhấn được ưa chuộng trong mùa thu này.
Xu hướng sử mặt nạ ngủ dạng gói, giúp dưỡng da và ngừa lão hóa
Chăm sóc da - 1 ngày trướcDưới đây là những lý do vì sao bạn nên sắm mặt nạ ngủ dạng túi thay cho dạng hộp to truyền thống.
Video: Đến phim trường thăm ba, 2 ái nữ nhà Quyền Linh lập tức thành tâm điểm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Đoạn clip được nhà sản xuất tung ra khiến fan thích thú với nhan sắc "cam thường" và tính cách hồn nhiên của 2 ái nữ nhà MC Quyền Linh.
Cao Thái Sơn giảm 2kg mỡ, tăng cơ giúp body nam tính nhờ chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Cao Thái Sơn hiện tại là một sao nam có body vạn người mê nhờ siết cân tăng cơ, giảm mỡ đúng cách. Trong số đó phải nói đến chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng.
Loạt thực phẩm giúp nữ TikToker giảm gần 40 kg
Giảm cân - 1 ngày trướcThực đơn giảm cân của Carla Visentin thường có các món giàu protein như trứng, cá hồi, tôm, thịt kangaroo... cùng nhiều loại chất xơ từ rau củ, các loại hạt, quả bơ.
5 lưu ý quan trọng khi dùng nước tẩy trang, để tránh tình trạng da lão hóa nhanh
Chăm sóc daDưới đây là 5 lưu ý khi dùng nước tẩy trang mà bạn nên lưu tâm.
