Hà Nội
23°C / 22-25°C

2 món ăn quen thuộc ngày Tết dễ gây ngộ độc, 'đoạt mạng' phút chốc nếu không biết cách chế biến

Thứ ba, 11:31 04/02/2025 | Sống khỏe

Dưới đây là hai loại thực phẩm thường xuất hiện trong mâm cỗ ngày Tết nhưng có thể gây ngộ độc nếu không cẩn trọng.

Tết là dịp để mọi gia đình quây quần bên mâm cơm sum họp với nhiều món ăn truyền thống. Tuy nhiên, có một số thực phẩm dù rất phổ biến và bổ dưỡng nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc, thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nếu không biết cách sơ chế, sử dụng đúng cách.

Dưới đây là hai loại thực phẩm thường xuất hiện trong mâm cỗ ngày Tết nhưng có thể gây ngộ độc nếu không cẩn trọng.

1. Măng: Món ăn truyền thống nhưng tiềm ẩn độc tố

Măng là nguyên liệu quen thuộc trong các món ăn ngày Tết như canh măng hầm xương, măng kho, bún măng… Tuy nhiên, ít ai biết rằng trong măng tươi có chứa một loại độc tố gọi là acid cyanhydric (HCN) - một hợp chất có tính độc cao tương tự như chất có trong sắn (khoai mì).

Tại sao măng có thể gây ngộ độc?

Hàm lượng HCN trong măng tươi có thể lên đến 300 - 500mg/100g măng, tùy từng loại. Theo các nghiên cứu, chỉ cần 50mg HCN đã có thể gây tử vong đối với một người trưởng thành nặng 50kg.

Khi vào cơ thể, HCN gây ức chế hô hấp tế bào, khiến cơ thể không thể sử dụng oxy, dẫn đến tình trạng thiếu oxy nghiêm trọng, thậm chí có thể gây suy hô hấp và tử vong.

Cong-thuc-che-bien-mang-kho-ngay-Tet-tuyet-ngon-ba-noi-tro-khong-nen-bo-lo-5-1672912397-959-widthheight.jpg

Triệu chứng ngộ độc măng

Người ăn phải măng chứa nhiều HCN có thể gặp các dấu hiệu sau trong vòng 15 - 30 phút:

- Nhẹ: Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, mệt mỏi.

- Nặng: Nôn mửa nhiều, khó thở, tím tái, co giật, hôn mê, suy hô hấp, nguy cơ tử vong nếu không được cấp cứu kịp thời.

maxresdefault.jpg

\

Cách phòng tránh ngộ độc măng

- Ngâm và luộc kỹ măng trước khi chế biến: Ngâm măng qua đêm với nước sạch, thay nước nhiều lần.

- Luộc măng ít nhất 2 - 3 lần, mỗi lần 15 - 20 phút, sau đó rửa lại với nước sạch để loại bỏ HCN. Không ăn măng có vị quá đắng vì có thể chứa nhiều HCN hơn bình thường.

- Không ăn quá nhiều măng trong một bữa, đặc biệt là trẻ nhỏ, người có hệ tiêu hóa kém.

2. Khoai tây mọc mầm: "Sát thủ thầm lặng ngày Tết" nếu không loại bỏ đúng cách

Khoai tây là loại thực phẩm phổ biến, được dùng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn như chiên, xào, nấu canh… Tuy nhiên, khoai tây mọc mầm hoặc có vỏ xanh lại là một trong những thực phẩm dễ gây ngộ độc nhất.

Tại sao khoai tây mọc mầm có thể gây ngộ độc?

Trong khoai tây mọc mầm chứa hàm lượng cao glycoalkaloids (chaconin, solanin) - một nhóm chất độc thần kinh.

Trong khoai tây bình thường, lượng solanin chỉ khoảng 12-20mg/kg, nhưng khi mọc mầm hoặc có vỏ xanh, lượng solanin có thể tăng lên 1.500-2.200mg/kg - cao gấp hàng trăm lần.

Liều gây tử vong của solanin vào khoảng 0,2-0,4g đối với một người trưởng thành nặng 50kg.

ac9b6946dadec7ca1bf4416dc0173d59_t.jpeg

Triệu chứng ngộ độc solanin

Xuất hiện sau khi ăn 3 - 6 giờ, có thể kéo dài từ 24 - 48 giờ.

- Nhẹ: Buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, mệt mỏi.

- Nặng: Đau đầu dữ dội, chóng mặt, nhìn mờ, co giật, suy hô hấp, rối loạn nhịp tim.

- Rất nặng: Tổn thương gan, thận, hệ thần kinh, hôn mê và có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Cách phòng tránh ngộ độc khoai tây

tong-hop-15-mon-ngon-voi-khoai-tay-ma-ban-can-phai-biet-202108241002113977.jpg

- Tuyệt đối không ăn khoai tây đã mọc mầm hoặc có vỏ xanh. Nếu khoai mới mọc mầm, cần cắt bỏ toàn bộ phần mầm và phần thịt xanh, tuy nhiên vẫn có nguy cơ tồn dư solanin.

- Không bảo quản khoai tây ở nơi ẩm, nhiều ánh sáng, vì dễ kích thích khoai nảy mầm và tăng lượng độc tố.

- Nấu khoai ở nhiệt độ trên 170°C (chiên, nướng, luộc chín kỹ) giúp phân hủy phần lớn solanin.

Cần làm gì nếu bị ngộ độc thực phẩm ngày Tết?

Nếu có dấu hiệu nghi ngờ ngộ độc do măng hoặc khoai tây mọc mầm, cần thực hiện ngay các biện pháp sau:

Gây nôn: Nếu ngộ độc xảy ra trong vòng 1 - 2 giờ sau khi ăn, có thể gây nôn để loại bỏ thực phẩm khỏi dạ dày.

Uống nhiều nước: Đặc biệt là nước ấm, nước muối loãng hoặc oresol để bù nước và điện giải.

Sử dụng than hoạt tính: Than hoạt tính giúp hấp thụ độc tố trong đường tiêu hóa.

Đưa đến cơ sở y tế ngay lập tức nếu xuất hiện triệu chứng nặng như co giật, khó thở, mất ý thức.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Giảm cân: Người nhóm máu O nên ăn nhiều cá, nhóm máu B nên kiêng 4 loại thực phẩm này

Giảm cân: Người nhóm máu O nên ăn nhiều cá, nhóm máu B nên kiêng 4 loại thực phẩm này

Sống khỏe - 25 phút trước

GĐXH - Ông cho rằng nhóm máu của mỗi người quyết định khả năng hấp thụ thực phẩm của cơ thể. Vì vậy, mỗi nhóm máu đều có những loại thực phẩm và phương pháp giảm cân riêng biệt.

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

7 món ăn nhẹ tốt nhất sau khi chạy bộ

Sống khỏe - 2 giờ trước

Bữa ăn nhẹ sau khi chạy bộ để bổ sung năng lượng và xây dựng cơ bắp là một phần quan trọng của quá trình tập luyện.

5 biểu hiện cho thấy bạn có nguy cơ suy tim, tuyệt đối không nên bỏ qua

5 biểu hiện cho thấy bạn có nguy cơ suy tim, tuyệt đối không nên bỏ qua

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Suy tim tiến triển âm thầm, nếu không phát hiện sớm dễ dẫn đến tử vong. Đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bạn cần đặc biệt lưu ý.

Thoái hóa đốt sống thắt lưng – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Thoái hóa đốt sống thắt lưng – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Sống khỏe - 4 giờ trước

Trong bối cảnh ngày càng có nhiều người bị thoái hóa đốt sống, việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị là điều cấp thiết để mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình.

Khi cấp cứu cho bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, bác sĩ lưu ý điều gì?

Khi cấp cứu cho bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, bác sĩ lưu ý điều gì?

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

GĐXH - Trong cấp cứu ngừng tuần hoàn hô hấp, từng giây đều quyết định. Ghi nhớ nguyên tắc vàng để không bỏ lỡ “cửa sổ sống” cho bệnh nhân.

Bộ phận của bò ví 'bổ như nhân sâm', rẻ hơn thịt, người Việt nên ăn để tốt cho xương khớp, kéo dài tuổi thọ

Bộ phận của bò ví 'bổ như nhân sâm', rẻ hơn thịt, người Việt nên ăn để tốt cho xương khớp, kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Gân bò rất giàu collagen, canxi, phốt pho và các nguyên tố vi lượng khác, giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Tiêm filler trôi nổi, có người phải trải qua hơn 60 ca phẫu thuật để xử lý hậu quả

Tiêm filler trôi nổi, có người phải trải qua hơn 60 ca phẫu thuật để xử lý hậu quả

Sống khỏe - 19 giờ trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, thời gian qua, tại các bệnh viện trên cả nước đã tiếp nhận cấp cứu cho nhiều bệnh nhân bị hoại tử da, mù mắt, tai biến não sau tiêm filler tại các cơ sở không phép. Đây là thực trạng rất đáng báo động về thói quen làm đẹp này.

Phụ nữ bị u xơ tử cung: Cần biết điều này để tốt cho tử cung và an toàn cho sức khỏe

Phụ nữ bị u xơ tử cung: Cần biết điều này để tốt cho tử cung và an toàn cho sức khỏe

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Được chỉ định phẫu thuật loại bỏ u xơ tử cung, chị được tư vấn can thiệp bằng kỹ thuật can thiệp nút mạch. Đây là giải pháp điều trị ít xâm lấn, an toàn và bảo tồn tử cung một cách trọn vẹn.

Bỏng mắt nguy hiểm thế nào? Hướng dẫn sơ cứu đúng cách để bảo vệ giác mạc

Bỏng mắt nguy hiểm thế nào? Hướng dẫn sơ cứu đúng cách để bảo vệ giác mạc

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Bỏng mắt là cấp cứu nhãn khoa, nếu sơ cứu sai có thể mù lòa. Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu bỏng nhiệt, bỏng hóa chất an toàn, hiệu quả.

Liên tiếp 2 người nhập viện vì rắn cắn, bác sĩ chỉ rõ cần làm điều này để phòng nguy hiểm

Liên tiếp 2 người nhập viện vì rắn cắn, bác sĩ chỉ rõ cần làm điều này để phòng nguy hiểm

Sống khỏe - 22 giờ trước

GĐXH - Nếu bị rắn cắn, ciữ bình tĩnh, hạn chế tối đa vận động để không làm tăng nhanh quá trình tác động của nọc rắn đến các phần khác của cơ thể.

Top