2 món ngon chế biến từ thịt bò và măng tươi siêu ngon
Vào những ngày bận rộn mà bạn chưa biết chế biến món ăn gì cho bữa cơm nhà vừa nhanh, đơn giản mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng thì 2 món ngon từ thịt bò và măng tươi dưới đây là gợi ý hay.
1. Bò xào măng tươi
Chuẩn bị nguyên liệu làm món bò xào măng tươi: 300g thịt bò, 300g măng sặt (hoặc măng le…), 1 cây hành lá, 2 tép tỏi, một ít bột ớt, 30ml nước tương, 30ml dầu hào, 1 thìa bột mì, một chút muối, dầu ăn.
Cách làm món bò xào măng tươi:
Bước 1: Thịt bò sơ chế sạch sau đó thái thành lát mỏng. Ướp thịt bò với 15ml nước tương, 15ml dầu hào, 1 thìa tinh bột, 30ml dầu ăn vào trộn đều. Ướp trong khoảng 10 phút. Măng tươi sơ chế sạch, thái lát chéo.
Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho măng vào chần qua, sau đó vớt ra để ráo nước. Đổ một chút dầu ăn vào chảo đun nóng, cho tỏi băm, gốc hành thái nhỏ, ớt bột vào xào thơm.

Bước 2: Đổ thịt bò vào xào nhanh tay cho đến khi thịt bò đổi màu. Thêm măng đã chần vào xào cho các nguyên liệu chín tới. Nêm thêm nước tương, dầu hào và hành lá vào đảo đều cho ngấm gia vị rồi tắt bếp.

Thành phẩm món bò xào măng tươi:
Chỉ với khoảng 20 phút là bạn hoàn toàn có thể chế biến được món bò xào măng với vị ngon mát hấp dẫn. Thịt bò mềm ngọt, măng tươi giòn tạo cảm giác cực kỳ hấp dẫn. Món ăn vừa cung cấp chất đạm từ thịt bò, vừa bổ sung rau xanh từ măng tươi. Cho nên, nếu bạn quá bận rộn thì bữa tối chỉ cần chế biến một đĩa thịt bò xào măng là đã đủ ngon miệng lắm rồi.

2. Bò kho măng tươi
Chuẩn bị nguyên liệu làm món bò kho măng tươi: 600g thịt thăn bò, 350g măng tươi, 30g hành boa rô, 1 quả thảo quả, 15g quế, 15g gừng thái lát, 20g tỏi thái lát, 1 lá nguyệt quế, 10g ớt khô, 3g hạt tiêu Tứ Xuyên, 15g tương đậu, 15ml rượu nấu ăn.
Cách làm bò kho măng tươi:

Bước 2: Thêm thảo quả, lá nguyệt quế, quế, ớt khô, hạt tiêu, rượu nấu ăn vào xào trong khoảng 3 phút. Tiếp đó thêm tương đậu vào xào 3 phút nữa. Sau đó thêm măng tươi và lượng nước thích hợp vào đun sôi, khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa. Đun trong khoảng 40 phút hoặc cho đến khi thịt bò chín mềm là được.

Thành phẩm món thịt bò kho măng tươi:
Món thịt bò kho măng tươi là sự kết hợp hoàn hảo của thịt bò và măng. Thịt bò sau khi chế biến khá mềm ngọt và đậm vị, kết hợp với măng tươi giòn ngọt lại càng thêm hấp dẫn. Món ăn nóng hổi giúp làm ấm cơ thể trong những ngày thời tiết se lạnh.

Chúc bạn ngon miệng với 2 món ngon từ thịt bò và măng tươi!
Cách làm khoai lang sấy dẻo bằng nồi chiên không dầu dẻo ngọt, không bị cứng không quá mềm, mời khách ngày Tết khỏi lo tăng cân
Sáng nào cũng tự nấu ăn cho gia đình, 3 người lần lượt mắc ung thư tụy: Bác sĩ cảnh báo loại thịt nhiều người vẫn mua mỗi ngày
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng tự nấu ăn tại nhà là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, một câu chuyện xảy ra tại Sơn Đông (Trung Quốc) lại cho thấy: nếu chủ quan với chất lượng thực phẩm, thói quen tưởng là “lành mạnh” vẫn có thể tiềm ẩn rủi ro.
Cách luộc rau bằng lò vi sóng đơn giản, giữ trọn hương vị lẫn chất dinh dưỡng
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Rau luộc là một món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình. Để tiết kiệm thời gian chế biến, bạn có thể luộc rau bằng lò vi sóng đơn giản mà vẫn giữ được chất dinh dưỡng.
Thịt lợn luộc thừa biến tấu thành món ngon hấp dẫn
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Bạn đang băn khoăn thịt luộc rồi làm món gì ngon để không bị ngán? Đừng lo lắng khi có thịt luộc thừa hôm trước! Bài viết này sẽ biến tấu món thịt luộc thành vô vàn món ngon hấp dẫn.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
Ăn - 18 giờ trướcGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.
Mẹo 'đổi vận' ngay trong đêm chỉ bằng một loại củ và một món ăn quen thuộc
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người rơi vào trạng thái làm việc vất vả nhưng mọi thứ vẫn “trục trặc”: tiền bạc thất thoát, tinh thần mệt mỏi, dễ cáu gắt. Trong dân gian, đây thường được lý giải là dấu hiệu “khí không thuận”, cơ thể và tâm trí đang mất cân bằng.
Vì sao người Pháp thích ăn phô mai nặng mùi?
Ăn - 21 giờ trướcMùi của phô mai Epoisses, Roquefort, Maroilles hay Camembert của Pháp có thể khiến nhiều du khách rùng mình, thế nhưng với người bản địa lại là món ngon khó cưỡng.
Ăn gì để 'bớt thị phi' trong tháng 2 âm lịch?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tháng 2 âm lịch là thời điểm giao mùa rõ rệt nhất trong năm. Trời ấm lên, độ ẩm tăng, nhịp sống cũng dần. Nhưng chính lúc này, nhiều người lại dễ rơi vào trạng thái bức bối, khó chịu, dễ cáu gắt hơn bình thường.
Mật ong để lâu bị đen có an toàn không? cách nhận biết mật ong
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thực tế, mật ong là thực phẩm có thời hạn bảo quản rất dài nếu được giữ đúng cách. Tuy nhiên, màu sắc của mật ong có thể thay đổi trong quá trình lưu trữ do nhiều yếu tố tự nhiên.
Người bị suy thận có ăn được giá đỗ không, cách sử dụng?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Giá đỗ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng liệu người bị suy thận có ăn được giá đỗ không? Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết dưới đây.
Nhất định phải bổ sung kali cho cơ thể vào mùa xuân: 4 món ăn ngon, dễ nấu lại giàu kali, tốt cho não bộ
Ăn - 1 ngày trướcKali rất quan trọng để duy trì khả năng kích thích thần kinh cơ bình thường, và thiếu kali có thể dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. 4 món ăn dễ làm này sẽ giúp bổ sung kali và năng lượng cho cơ thể gia đình bạn.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.


