2 món ngon chế biến từ thịt bò và măng tươi siêu ngon
Vào những ngày bận rộn mà bạn chưa biết chế biến món ăn gì cho bữa cơm nhà vừa nhanh, đơn giản mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng thì 2 món ngon từ thịt bò và măng tươi dưới đây là gợi ý hay.
1. Bò xào măng tươi
Chuẩn bị nguyên liệu làm món bò xào măng tươi: 300g thịt bò, 300g măng sặt (hoặc măng le…), 1 cây hành lá, 2 tép tỏi, một ít bột ớt, 30ml nước tương, 30ml dầu hào, 1 thìa bột mì, một chút muối, dầu ăn.
Cách làm món bò xào măng tươi:
Bước 1: Thịt bò sơ chế sạch sau đó thái thành lát mỏng. Ướp thịt bò với 15ml nước tương, 15ml dầu hào, 1 thìa tinh bột, 30ml dầu ăn vào trộn đều. Ướp trong khoảng 10 phút. Măng tươi sơ chế sạch, thái lát chéo.
Đun sôi lượng nước thích hợp trong nồi, cho măng vào chần qua, sau đó vớt ra để ráo nước. Đổ một chút dầu ăn vào chảo đun nóng, cho tỏi băm, gốc hành thái nhỏ, ớt bột vào xào thơm.

Bước 2: Đổ thịt bò vào xào nhanh tay cho đến khi thịt bò đổi màu. Thêm măng đã chần vào xào cho các nguyên liệu chín tới. Nêm thêm nước tương, dầu hào và hành lá vào đảo đều cho ngấm gia vị rồi tắt bếp.

Thành phẩm món bò xào măng tươi:
Chỉ với khoảng 20 phút là bạn hoàn toàn có thể chế biến được món bò xào măng với vị ngon mát hấp dẫn. Thịt bò mềm ngọt, măng tươi giòn tạo cảm giác cực kỳ hấp dẫn. Món ăn vừa cung cấp chất đạm từ thịt bò, vừa bổ sung rau xanh từ măng tươi. Cho nên, nếu bạn quá bận rộn thì bữa tối chỉ cần chế biến một đĩa thịt bò xào măng là đã đủ ngon miệng lắm rồi.

2. Bò kho măng tươi
Chuẩn bị nguyên liệu làm món bò kho măng tươi: 600g thịt thăn bò, 350g măng tươi, 30g hành boa rô, 1 quả thảo quả, 15g quế, 15g gừng thái lát, 20g tỏi thái lát, 1 lá nguyệt quế, 10g ớt khô, 3g hạt tiêu Tứ Xuyên, 15g tương đậu, 15ml rượu nấu ăn.
Cách làm bò kho măng tươi:

Bước 2: Thêm thảo quả, lá nguyệt quế, quế, ớt khô, hạt tiêu, rượu nấu ăn vào xào trong khoảng 3 phút. Tiếp đó thêm tương đậu vào xào 3 phút nữa. Sau đó thêm măng tươi và lượng nước thích hợp vào đun sôi, khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa. Đun trong khoảng 40 phút hoặc cho đến khi thịt bò chín mềm là được.

Thành phẩm món thịt bò kho măng tươi:
Món thịt bò kho măng tươi là sự kết hợp hoàn hảo của thịt bò và măng. Thịt bò sau khi chế biến khá mềm ngọt và đậm vị, kết hợp với măng tươi giòn ngọt lại càng thêm hấp dẫn. Món ăn nóng hổi giúp làm ấm cơ thể trong những ngày thời tiết se lạnh.

Chúc bạn ngon miệng với 2 món ngon từ thịt bò và măng tươi!


Loại hạt nhỏ nhưng giàu omega 3 hơn cá hồi, tốt cho tim mạch và não bộ, ngâm nước mới tăng gấp đôi giá trị dinh dưỡng
Ăn - 54 phút trướcGĐXH - Omega 3 là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và hỗ trợ giảm viêm.

Ăn gì tốt cho dạ dày?
Ăn - 2 giờ trướcGĐXH - Việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng trong các bữa ăn là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện sức khỏe người bệnh dạ dày.

Làm 4 món ăn cho bữa sáng nhanh mà ngon từ các nguyên liệu giàu protein để tăng cường hệ miễn dịch
Ăn - 3 giờ trướcKhám phá món ăn sáng ngon từ nguyên liệu giàu protein với 4 gợi ý bổ dưỡng cho bữa sáng của bạn.

Hôm nay ăn gì không còn là câu hỏi khó, đã có 8 mâm cơm đầy đủ, dễ nấu, tiết kiệm, đầy yêu thương
Ẩm thực 360 - 17 giờ trướcGĐXH - "Ăn gì hôm nay?" là câu hỏi quen thuộc nhưng luôn khiến bao người trăn trở mỗi khi chiều buông. Trong guồng quay bận rộn, không phải ai cũng có đủ thời gian và ý tưởng để nghĩ ra một mâm cơm vừa ngon, vừa đủ chất.

Người Nhật ăn loại rau này hàng ngày để trường thọ, bạn có đang bỏ qua?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Khi nói về bí quyết sống thọ, người Nhật luôn nằm trong top đầu thế giới nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và rất nhiều rau xanh.

Vì sao xào thịt bò để lửa nhỏ dễ bị dai?
Ăn - 21 giờ trướcMón thịt bò xào rất dễ bị dai, và một trong những bí quyết quan trọng là lửa phải lớn; vậy vì sao xào thịt bò để lửa nhỏ dễ bị dai?

Mực cuốn rau muống - món ăn hot trend gây tranh cãi, ăn thế nào mới đúng?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Món mực cuốn rau muống thu hút hàng triệu view trên mạng xã hội nhưng bị cho là dễ gây ngộ độc.

Món đặc sản Phú Yên khiến du khách 'giật mình', nhưng nếu biết cách nấu thì cả nhà đều "nghiện"
Ăn - 1 ngày trướcBạn đã ăn thử món đặc sản nổi tiếng ở Phú Yên chưa?

Cách bảo quản rau tươi lâu không cần tủ lạnh
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tủ lạnh là vật dụng để bảo quản thực phẩm và rau củ quả thiết yếu mà hầu như gia đình nào cũng có. Và dưới đây là cách bảo quản rau tươi lâu không cần tủ lạnh mà vẫn tươi ngon.

Loại rau giúp giải nhiệt, làm mát gan, ăn vào thấy nhẹ người, dễ chịu
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Vào những ngày nắng nóng hay sau một thời gian ăn uống không điều độ, cơ thể thường cảm thấy nặng nề, mệt mỏi, nóng trong. Thay vì tìm đến những loại nước giải độc đóng chai không rõ nguồn gốc, một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày lại có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể tự nhiên, dịu gan, mát ruột.

Những loại thực phẩm cần tránh xa tủ lạnh
ĂnGĐXH - Thực phẩm được lưu giữ trong tủ lạnh, tủ đông có thể kéo dài thời gian bảo quản. Nhưng có nhiều loại thực phẩm phải tránh xa tủ lạnh. Cùng bài viết dưới đây tìm hiểu ngay điều thú vị này.