Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu

Chủ nhật, 10:07 05/03/2023 | Chăm sóc da

Ngồi phòng điều hòa cả ngày, mưa không đến mặt, nắng không đến đầu nhưng da vẫn xấu là tình cảnh của không ít chị em làm việc văn phòng. Vậy nguyên nhân là đâu?

Những "thủ phạm" khiến da tổn thương ẩn mình trong văn phòng

Giải đáp vấn đề này, theo BSCKII Hoàng Thị Phượng - Trưởng khoa Điều trị Nội trú ban ngày, Bệnh viện Da liễu Trung ương, ngay trong chính môi trường tưởng như "an toàn" này, lại có nhiều tác nhân ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Bác sĩ chỉ ra 3 tác nhân dưới đây khiến da chị em bị xấu đi:

3 tác nhân khiến dân công sở ngồi phòng lạnh cả ngày da vẫn xấu - Ảnh 1.


Ánh nắng

Một trong những tác nhân hàng đầu, theo BS Phượng chính là ánh nắng. Cụ thể, với những người ngồi gần cửa kính, mặc dù chỉ là ánh nắng gián tiếp nhưng cũng có tác động không tốt đến làn da nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

"Tia UV trong ánh nắng vẫn có thể xuyên qua được kính và làm tổn thương, lão hóa da. Đặc biệt, với ánh nắng gay gắt của mùa hè, chỉ số UV cao thì khả năng ảnh hưởng đến da càng lớn", BS Phượng chia sẻ.

Ánh sáng xanh

Bên cạnh đó, theo chuyên gia này, nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, ánh sáng xanh từ màn hình của các thiết bị điện tử như: điện thoại, máy tính có thể gây lão hóa da.

Điều hòa

Một "thủ phạm" khác có thể ảnh hưởng đến da trong môi trường văn phòng chính là điều hòa.

"Phòng bật điều hòa sẽ có độ ẩm rất thấp. Với những bạn nhân viên văn phòng ngồi cả ngày trong phòng điều hòa, da sẽ dễ bị mất nước dẫn đến khô da nếu không có biện pháp cấp ẩm cho da hợp lý", BS Phượng nói, "Môi trường điều hòa mát lạnh khiến chúng ta không cảm thấy khát dẫn đến tình trạng "lười" uống nước. Cơ thể không được cung cấp đủ nước càng khiến tình trạng khô da trầm trọng hơn".

Với những bệnh nhân viêm da cơ địa, tình trạng khô da dễ khiến tình trạng bệnh nặng lên.

Biện pháp bảo vệ làn da cho dân văn phòng

Dù làm trong môi trường "mưa không đến mặt, nắng không đến đầu" nhưng theo BS Phượng, dân văn phòng vẫn cần đảm bảo các bước chăm sóc da hàng ngày.

"Thời tiết mùa hè, cần lưu ý bôi kem chống nắng thường xuyên, ngay cả những môi trường không có ánh nắng trực tiếp. Ngay bản thân tôi chỉ làm việc trong phòng bệnh nhưng mỗi sáng đều bôi kem chống nắng và bôi nhắc lại sau 2,5 đến 3 tiếng", BS Phượng phân tích.

Bên cạnh đó, theo chuyên gia này, dưỡng ẩm cho da là vấn đề quan trọng đối với nhân viên văn phòng.

"Có nhiều cách để cấp nước cho da. Trước hết, cần bổ sung đủ lượng nước mà cơ thể cần thông qua nước uống và các loại thức ăn như trái cây. Bên cạnh đó, cần chú ý bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày vì đây là bước rất quan trọng để bảo vệ da không bị mất nước, đặc biệt là với những người bị viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc".

Ngoài ra, đối với dân văn phòng, việc bổ sung chất xơ và vitamin cũng là cách dưỡng da hữu hiệu và tiện lợi. Làm đẹp từ bên trong chính là phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất. Vitamin là những chất chống oxy hóa tự nhiên, ngăn ngừa tình trạng khô da, giảm thiểu tác động của các tia bức xạ từ các thiết bị điện tử.

"Ăn nhiều rau củ và trái cây giúp bổ sung chất xơ và Vitamin tự nhiên cho cơ thể. Các Vitamin có trong trái cây và rau củ giúp cơ thể khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, cho làn da sáng, mịn màng", BS Phượng khuyến cáo.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
14 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, làn da Ngọc Hân vẫn trẻ đẹp nhờ cách làm đặc biệt

14 năm sau ngày đăng quang Hoa hậu Việt Nam, làn da Ngọc Hân vẫn trẻ đẹp nhờ cách làm đặc biệt

Chăm sóc da - 16 giờ trước

GĐXH - Ngọc Hân đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 2010, hơn một thập kỷ sau ngày giành vương miện, làn da của cô vẫn khỏe đẹp. Bí quyết của cô chính là chăm sóc da kỹ lưỡng và an toàn.

Ở tuổi U60, làn da của 'Bống' Hồng Nhung vẫn trẻ đẹp nhờ một bí quyết dễ làm

Ở tuổi U60, làn da của 'Bống' Hồng Nhung vẫn trẻ đẹp nhờ một bí quyết dễ làm

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - 'Bống' Hồng Nhung khiến khán giả ngạc nhiên về làn da ở tuổi U60 của chị, để có được vẻ ngoài 'hack' tuổi, chị có bí quyết gì?

5 cách dùng toner đa năng giúp làm đẹp từ đầu đến chân

5 cách dùng toner đa năng giúp làm đẹp từ đầu đến chân

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Hãy cùng khám phá 5 cách sử dụng toner đa năng để có một vẻ ngoài xinh đẹp rạng rỡ.

Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?

Làn da trắng sáng bật tông của Hoa hậu chuyển giới Hương Giang, bí quyết nằm ở đâu?

Chăm sóc da - 6 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu chuyển giới Hương Giang có làn da trắng sáng bật tông nhờ một bí quyết mà chị em nào cũng nên đọc để tham khảo.

Thời điểm chăm sóc quan trọng, giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao

Thời điểm chăm sóc quan trọng, giúp da tái tạo và ngừa lão hóa đỉnh cao

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Nếu như dưỡng da ban ngày tập trung vào bước dưỡng cơ bản, chống nắng thì vào ban đêm, chúng ta cần tập trung dưỡng chuyên sâu cho làn da.

Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?

Làn da căng mướt ở tuổi 37 của Minh Hằng, bí quyết gì để được như vậy?

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - Minh Hằng ở tuổi 37 có làn da "hack tuổi", bí quyết nào để cô có được làn da đẹp như vậy?

Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi

Quy trình chăm sóc da buổi tối gồm 6 bước gọn nhẹ, chống lão hóa hiệu quả dành cho phụ nữ trên 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Quý cô trên 40 tuổi nên tham khảo quy trình chăm sóc da buổi tối sau đây để làn da thêm khỏe đẹp, trẻ lâu.

Nữ idol U35 giữ da căng bóng bằng một thứ không ngờ, Việt Nam kiếm chút là có thừa

Nữ idol U35 giữ da căng bóng bằng một thứ không ngờ, Việt Nam kiếm chút là có thừa

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Phương pháp làm đẹp ngon-bổ-rẻ này đang khiến hội chị em mê mẩn thời gian gần đây.

Nữ nghệ sĩ múa tuổi 38 vẫn có làn da lụa là nhờ 5 bí kíp chăm sóc đặc biệt

Nữ nghệ sĩ múa tuổi 38 vẫn có làn da lụa là nhờ 5 bí kíp chăm sóc đặc biệt

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - NSƯT Linh Nga được mệnh danh là "chim công làng múa" bởi tài năng nổi bật lẫn nhan sắc xinh đẹp. Nhiều khán giả còn đặc biệt chú ý đến làn da của Linh Nga, để da đẹp như vậy, cô đã làm gì?

BTV Hoài Anh có làn da căng mọng nhờ bí quyết đặc biệt này

BTV Hoài Anh có làn da căng mọng nhờ bí quyết đặc biệt này

Chăm sóc da - 1 tuần trước

GĐXH - BTV Hoài Anh ở tuổi 44 vẫn có làn da căng mọng, mịn màng không tì vết. Để có được vẻ ngoài tươi trẻ như vậy, chị đã tạo cho mình một bí quyết đặc biệt.

Top