Tags:
32 tuổi, 1 đời chồng, "cá sấu chúa" Quỳnh Nga vẫn khiến mày râu xốn xang vì vòng eo con kiến "ăn đứt" Ngọc Trinh
GiadinhNet - Quỳnh Nga không hề lười biếng, ham ăn để tăng cân trong suốt thời gian giãn các xã hội. Cô nghiêm chỉnh thực hiện một liệu trình giữ dáng để có cơ bụng số 11 săn chắc.
Sau những "đóng băng" tại nhà vì giãn cách xã hội, Quỳnh Nga đã chính thức trở lại với vòng eo gây ngỡ ngàng. Nhờ vòng eo con kiến, Quỳnh Nga tự tin diện một thiết kế cut out táo bạo, cực kỳ gợi cảm quyến rũ với điểm nhấn tất nhiên phải đúng vòng eo… siêu nhỏ, cặp chân thon thả, săn chắc, làn da óng mượt trắng như ngọc.
Quỳnh Nga kiên trì và cực kỳ nghiêm túc rèn luyện cơ thể để có vóc dáng tuyệt đẹp.
Trong thời gian này, Quỳnh Nga đã thực sự dành toàn lực để nghiêm túc luyện tập mới có vóc dáng đẹp như hiện tại. "Cá sấu chúa" không cho cơ thể ngừng nghỉ bằng cách "siết" thêm vòng eo, nâng cơ vòng 3 qua tập luyện.
Hơn 3 tháng chăm chỉ "nghiện tập", nhờ nỗ lực tập luyện này mà vòng eo của Quỳnh Nga còn 55 cm phá kỷ lục "vòng eo 56" của Ngọc Trinh. Tuy nhiên, điều đặc biệt hơn vòng eo của cô còn thon thả hơn nhờ biết cách luyện tập đúng cách. Đó là rèn cho bằng được cơ bụng số 11 khiến nhiều người phải ghen tị.
Không chỉ vòng eo với cơ bụng số 11 hoàn mỹ, nữ diễn viên tuổi Thìn còn có vòng 3 cũng "nảy nở" với chỉ số 93cm. Nhờ vóc dáng chuẩn đẹp 3 vòng căng tròn nên Quỳnh Nga mới "lấp liếm" được chiều cao khiêm tốn chưa đầy 1m6. Một vóc dáng chuẩn đẹp cùng làn da trắng sứ chính là bí quyết giúp Quỳnh Nga không hề lo lắng khi đã bước sang tuổi 32.
Nhờ rèn luyện chăm chỉ nên Quỳnh Nga tự tin khi diện trang phục cut cúp táo bạo như thế này.
Nhan sắc tuổi 32 đã qua một đời chồng của Quỳnh Nga.
Dù không cao nhưng nhờ vóc dáng chuẩn 3 vòng nên Quỳnh Nga không ngại những bộ cánh gợi cảm như này.
Cơ bụng số 11 là một tiêu chuẩn vòng eo đẹp của các bạn nữ giới. Theo các chuyên gia về thể dục thẩm mỹ, cơ bụng số 11 gần giống với tiêu chuẩn cơ bụng 6 múi của nam giới. Để có được cơ bụng số 11 thì phái nữ phải có cơ bụng rắn chắc, khỏe mạnh. Đặc biệt, cơ bụng phải có múi 2 bên sườn và hình thành 2 đường thẳng. Hiện nay, cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn hình thể được rất nhiều bạn nữ quan tâm. Thực tế, để bản thân có được cơ bụng số 11 thì người tập cần phải trải qua một quá trình dài rèn luyện và kết hợp với một chế độ ăn rất khắt khe.
Đỗ Quyên (th)
Ảnh: NVCC
Bình luận
Ý kiến của bạn
NSND quê Bắc Ninh ở tuổi U60 vẫn trẻ đẹp ngỡ ngàng nhờ giảm cân khoa học
Đẹp - 23 phút trướcGĐXH - NSND Hồng Vân ở tuổi U60 có cuộc sống vui khỏe bên gia đình viên mãn, hiện tại, chị còn có vóc dáng cân đối, trẻ trung nhờ giảm cân hiệu quả.
Làm thế nào để có làn da khỏe đẹp?
Chăm sóc da - 2 giờ trướcLàn da khỏe đẹp không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phản ánh lối sống và thói quen chăm sóc hàng ngày. Muốn da rạng rỡ, cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và quy trình chăm sóc phù hợp…
Gây ngỡ ngàng 'da sáng, dáng xinh' sau sinh, Phương Trinh Jolie không ngần ngại tiết lộ điều này
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Sau vài tháng sinh con, ca sĩ Phương Trinh Jolie đã khiến cộng đồng mạng thán phục bởi không những vóc dáng thon gọn mà nhan sắc cũng thăng hạng.
Đã lên chức bà nội, NSND gốc Hà thành quen mặt trong phim giờ vàng VTV vẫn tươi trẻ, nhiều năng lượng
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - NSND Lan Hương là nữ nghệ sĩ nổi tiếng trong các phim giờ vàng VTV, dù đã lên chức bà nội và ở tuổi xế chiều nhưng nhan sắc của chị vẫn trẻ trung, nhiều năng lượng.
Ngắm bộ ảnh đẹp nên thơ của Hoa hậu Trần Tiểu Vy
Thời trang - 23 giờ trướcGương mặt cân đối, mặt mộc đẹp, 'cân' được nhiều phong cách giúp Hoa hậu Trần Tiểu Vy nhận được nhiều lời mời làm mẫu, quảng cáo thương hiệu.
Mặc quần dài theo 10 cách tối giản: Hóa ra không cần cầu kỳ, tốn công vẫn có thể đẹp và sang đến thế
Thời trang - 1 ngày trướcYêu thích sự đơn giản, chị em nên tham khảo 10 cách mặc quần dài sau đây.
Miss World 2025: Loạt trang phục đậm tinh thần văn hóa Việt của Hoa hậu Ý Nhi
Thời trang - 1 ngày trướcHoa hậu Ý Nhi ghi điểm tại Miss World 2025 không chỉ nhờ tinh thần nỗ lực, luôn tràn ngập năng lượng tích cực, nàng hậu còn được lòng người hâm mộ nhờ loạt trang phục mang đậm tinh thần văn hóa Việt.
Ngọc Trinh diện sơ mi trắng kết hợp chân váy đen đơn giản lại được khen nức nở
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sơ mi trắng mix chân váy đen đơn giản là hình ảnh hiếm có ở "nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh.
Mỹ nhân VFC quê Hải Dương sắp xuất hiện trong phim nối sóng 'Cha tôi người ở lại' khoe vòng eo 59
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mai Huê là thế hệ mỹ nhân gen Z mới của 'vũ trụ' VFC, sắp tới nữ diễn viên quê Hải Dương sẽ vào phim phát sóng giờ vàng VTV1 mang tên "Dịu dàng màu nắng". Dù là tuyến nhân vật phụ nhưng cô vẫn gây chú ý với khán giả bởi sắc vóc trẻ đẹp.
Nhan sắc đời thường thanh lịch như nàng thơ nước Pháp của nữ ca sĩ gốc Quảng Bình
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi "gây sốt" với bức ảnh chụp cùng Tổng thống Pháp Emmanuel Macron, ca sĩ Thuỳ Dung nhanh chóng nhận được sự quan tâm của khán giả. Ngoài nhan sắc xinh đẹp, phong cách thời trang của cô cũng khiến nhiều người khen ngợi.
Đã lên chức bà ngoại, nữ NSƯT sắp xuất hiện trong phim nối sóng 'Cha tôi người ở lại' vẫn trẻ đẹp
ĐẹpGĐXH - NSƯT Nguyệt Hằng sẽ vào phim "Dịu dàng màu nắng" với nhiều tình tiết gây bất ngờ với khán giả. Ngoài tò mò về nội dung, người yêu phim còn rất chú ý đến sắc vóc ở tuổi trung niên của nữ nghệ sĩ.
