Tags:
32 tuổi, 1 đời chồng, "cá sấu chúa" Quỳnh Nga vẫn khiến mày râu xốn xang vì vòng eo con kiến "ăn đứt" Ngọc Trinh
GiadinhNet - Quỳnh Nga không hề lười biếng, ham ăn để tăng cân trong suốt thời gian giãn các xã hội. Cô nghiêm chỉnh thực hiện một liệu trình giữ dáng để có cơ bụng số 11 săn chắc.
Sau những "đóng băng" tại nhà vì giãn cách xã hội, Quỳnh Nga đã chính thức trở lại với vòng eo gây ngỡ ngàng. Nhờ vòng eo con kiến, Quỳnh Nga tự tin diện một thiết kế cut out táo bạo, cực kỳ gợi cảm quyến rũ với điểm nhấn tất nhiên phải đúng vòng eo… siêu nhỏ, cặp chân thon thả, săn chắc, làn da óng mượt trắng như ngọc.
Quỳnh Nga kiên trì và cực kỳ nghiêm túc rèn luyện cơ thể để có vóc dáng tuyệt đẹp.
Trong thời gian này, Quỳnh Nga đã thực sự dành toàn lực để nghiêm túc luyện tập mới có vóc dáng đẹp như hiện tại. "Cá sấu chúa" không cho cơ thể ngừng nghỉ bằng cách "siết" thêm vòng eo, nâng cơ vòng 3 qua tập luyện.
Hơn 3 tháng chăm chỉ "nghiện tập", nhờ nỗ lực tập luyện này mà vòng eo của Quỳnh Nga còn 55 cm phá kỷ lục "vòng eo 56" của Ngọc Trinh. Tuy nhiên, điều đặc biệt hơn vòng eo của cô còn thon thả hơn nhờ biết cách luyện tập đúng cách. Đó là rèn cho bằng được cơ bụng số 11 khiến nhiều người phải ghen tị.
Không chỉ vòng eo với cơ bụng số 11 hoàn mỹ, nữ diễn viên tuổi Thìn còn có vòng 3 cũng "nảy nở" với chỉ số 93cm. Nhờ vóc dáng chuẩn đẹp 3 vòng căng tròn nên Quỳnh Nga mới "lấp liếm" được chiều cao khiêm tốn chưa đầy 1m6. Một vóc dáng chuẩn đẹp cùng làn da trắng sứ chính là bí quyết giúp Quỳnh Nga không hề lo lắng khi đã bước sang tuổi 32.
Nhờ rèn luyện chăm chỉ nên Quỳnh Nga tự tin khi diện trang phục cut cúp táo bạo như thế này.
Nhan sắc tuổi 32 đã qua một đời chồng của Quỳnh Nga.
Dù không cao nhưng nhờ vóc dáng chuẩn 3 vòng nên Quỳnh Nga không ngại những bộ cánh gợi cảm như này.
Cơ bụng số 11 là một tiêu chuẩn vòng eo đẹp của các bạn nữ giới. Theo các chuyên gia về thể dục thẩm mỹ, cơ bụng số 11 gần giống với tiêu chuẩn cơ bụng 6 múi của nam giới. Để có được cơ bụng số 11 thì phái nữ phải có cơ bụng rắn chắc, khỏe mạnh. Đặc biệt, cơ bụng phải có múi 2 bên sườn và hình thành 2 đường thẳng. Hiện nay, cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn hình thể được rất nhiều bạn nữ quan tâm. Thực tế, để bản thân có được cơ bụng số 11 thì người tập cần phải trải qua một quá trình dài rèn luyện và kết hợp với một chế độ ăn rất khắt khe.
Đỗ Quyên (th)
Ảnh: NVCC
Bình luận
Ý kiến của bạn
Nhan sắc nữ diễn viên mang quân hàm Thiếu tá công an, vừa 'đối đầu' với Phương Oanh trong 'gió ngang khoảng trời xanh'
Đẹp - 14 giờ trướcGĐXH - Trúc Mai và Phương Oanh đã có màn đối đầu như phim hành động trong "Gió ngang khoảng trời xanh". Ở trên phim có diện mạo cứng nhắc như vậy nhưng đời thực Trúc Mai lại mang vẻ đẹp mềm mại.
NTK Tommy Nguyễn đấu giá thiết kế haute couture gây quỹ từ thiện
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Trong đêm Gala dinner “Hành trình tỏa sáng”, NTK Tommy Nguyễn đã mang đến hai bộ dạ hội phong cách haute couture.
Chị em bỏ quần ống rộng đi, thu này váy + giày lười mới là “chân ái” hack dáng đỉnh cao
Thời trang - 1 ngày trướcVừa sang thu, quần ống rộng đã “rớt đài”, nhường chỗ cho sự lên ngôi của combo váy + giày lười (loafers). Chỉ cần phối đơn giản, chị em đã có thể vừa hack dáng, vừa sang trọng chuẩn phong cách châu Âu.
Bí quyết mix đồ cực chất với áo thun ôm để tôn lên phong cách riêng biệt
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hãy cùng khám phá những bí quyết phối đồ với áo thun ôm body cực cool dành riêng cho các nàng yêu thích sự cá tính, thời thượng nhưng vẫn thoải mái trong mọi hoàn cảnh.
Cách phối đồ cực xinh cho mùa thu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa thu tới là lúc mà các nàng có thể thể hiện được khả năng phối đồ một cách cực đỉnh, hãy cùng bài viết sau lưu ngay xu hướng thời trang mùa thu siêu hot này.
Nhan sắc Phương Oanh từ trường quay đến lúc về nhà đứng bếp
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Phương Oanh không ngại khoe tất cả những khoảnh khắc thật về nhan sắc của mình từ trên hậu trường phim cho đến khi cô về nhà làm bà nội trợ.
8 tư thế yoga giúp cơ bụng săn chắc
Giảm cân - 2 ngày trướcKhông đơn thuần là một hình thức rèn luyện thể chất, yoga còn là sự kết hợp toàn diện giữa tinh thần, cơ thể và hơi thở. Việc duy trì thực hành yoga đều đặn không chỉ cải thiện độ dẻo dai, sức bền, mà còn giúp săn chắc các nhóm cơ, đặc biệt là vùng cơ bụng.
Sắc vóc đời thực của mỹ nhân 9X có 'vía' phim doanh thu trăm tỷ
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Diệp Bảo Ngọc mới đây lại xuất hiện trong phim "Làm giàu với ma: Cuộc chiến hột xoàn", đằng sau vai diễn này, cô còn được khen vì có vẻ ngoài xinh đẹp, sang trọng.
Vẻ đẹp giản dị của Duyên Quỳnh 'Viết tiếp câu chuyện hòa bình'
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Duyên Quỳnh ở tuổi 35 có vẻ đẹp đằm thắm, giản dị như chính giọng hát lẫn cách tư duy âm nhạc của cô. Chính vẻ ngoài ấy cùng giọng hát đẹp, Duyên Quỳnh đã thực sự chinh phục được khán giả.
Loạt video triệu view chia sẻ cách 'chia tay gàu ngứa' gây bùng nổ mạng xã hội: Sự thật phía sau là gì?
Đẹp - 4 ngày trướcĐầu năm 2024, những video chia sẻ hành trình "thoát khỏi viêm da tiết bã" của anh Huỳnh Nhân (1994, Bình Thủy – Cần Thơ) bất ngờ viral trên TikTok, thu hút hàng triệu lượt xem.
Nhan sắc nữ diễn viên mang quân hàm Thiếu tá công an, vừa 'đối đầu' với Phương Oanh trong 'gió ngang khoảng trời xanh'
ĐẹpGĐXH - Trúc Mai và Phương Oanh đã có màn đối đầu như phim hành động trong "Gió ngang khoảng trời xanh". Ở trên phim có diện mạo cứng nhắc như vậy nhưng đời thực Trúc Mai lại mang vẻ đẹp mềm mại.
