4 thứ không nên mang vào phòng nếu bạn muốn ngủ ngon
Loại bỏ những thứ được liệt kê bên dưới đây ra khỏi căn phòng ngủ, ngay lập tức bạn sẽ thấy không gian căn phòng bớt lộn xộn và có được những giấc ngủ chất lượng hơn hẳn.
Càng lớn chúng ta hiểu được giá trị của một giấc ngủ ngon quan trọng đến nhường nào. Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cuối ngày của bạn. Một trong số đó chính là có một căn phòng ngủ bừa bộn và lộn xộn. Thậm chí, khung cảnh phòng ngủ bừa bộn trước khi rời khỏi nhà có thể ảnh hưởng đến cả tâm trạng ngày hôm đó của bạn nữa.
Vậy chúng ta có thể làm gì để cải thiện giấc ngủ được tốt hơn. Cải thiện không gian phòng ngủ là rất quan trọng. Và nếu muốn đảm bảo giấc ngủ tốt, bạn cần giữ cho căn phòng luôn gọn gàng, sạch sẽ. Ngoài ra, còn có những thứ bạn cần tránh đặt bên trong phòng ngủ do ảnh hưởng không mong muốn nó mang đến những giây phút nghỉ ngơi của bạn. Chúng là những thứ gì, hãy cùng nhau tìm hiểu thôi nào.
1. Công việc của bạn
Làm sao bạn có thể ngủ ngon khi mà bộ não vẫn còn căng thẳng với bộn bề công việc hàng ngày. Đây có lẽ là điều mà nhiều người mắc phải, đem công việc về nhà và tiếp tục làm bên trong phòng ngủ.
Trước khi đi ngủ, bộ não của bạn cần được nghỉ ngơi, tránh nghĩ ngợi quá nhiều. Đó là những điều kiện cần thiết để có được những giấc ngủ ngon. Vì thế, từ hôm nay, bạn hãy dừng mang công việc vào làm trong phòng ngủ. Thay vào đó, bạn cần xây dựng một lịch trình cụ thể cho thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
Hãy dừng ngay mang công việc vào làm trong phòng ngủ nếu bạn muốn có giấc ngủ chất lượng.
2. Những chồng sách báo
Đọc sách trên giường là điều tuyệt vời để kết thúc một ngày. Song những chồng sách và báo chí đọc dở được xếp thành đống đặt tại đầu giường sẽ khiến căn phòng trông thật bừa bộn. Thêm nữa là chúng có khả năng bám bụi cao và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu như bạn có một hệ hô hấp nhạy cảm.
Vì thế, bạn nên sắp xếp những cuốn sách và tạp chí ngăn nắp trên giá sách. Có thể tạo một góc đọc sách riêng trong phòng hoặc chỉ giữ một cuốn sách duy nhất mà bạn đang đọc trên giường để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cuối ngày tốt nhất.
Những đống sách báo được chất cao như núi đầu giường khiến căn phòng ngủ của bạn trông bừa bộn và tích bụi có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Đồ ăn vặt
Thật khó kìm lòng khi những món đồ ăn vặt luôn xuất hiện trước mắt bạn. Việc ăn trên giường có thể thu hút kiến và nhiều loại côn trùng khác. Ngay cả khi bạn không ăn trên giường thì việc ăn vặt trước lúc ngủ có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó có thể có được một giấc ngủ dài và chất lượng.
Đừng bao giờ mang đồ ăn vặt vào phòng ngủ nếu như bạn không muốn những đàn kiến bò qua lại trên giường hoặc mang một cái bụng đầy hơi vào giấc ngủ.
4. Đồ điện tử
Gần như các món đồ điện tử đều phát sáng. Thứ ánh sáng nhỏ phát ra từ những món đồ điện tử trông rõ hơn nhiều khi bạn tắt hết đèn trong phòng ngủ. Ánh sáng có thể sẽ làm phiền đến giấc ngủ của bạn. Vì thế hãy hạn chế sự xuất hiện của những món đồ điện tử trong phòng ít nhất có thể.
Nếu bạn sử dụng điện thoại làm đồng hồ báo thức mỗi ngày, hãy nhớ chuyển sang chế độ máy bay trước khi ngủ. Màn hình sáng lên và âm thanh nhắc nhở mỗi khi bạn nhận được thông báo có thể là nguyên nhân làm gián đoạn giấc ngủ sâu của bạn đó.
Ánh sáng phát ra từ những món đồ điện tử có thể làm phiền đến giấc ngủ cuối ngày của bạn. Bên cạnh đó, bạn nên chuyển điện thoại sang chế độ máy bay trước khi ngủ nếu không muốn âm thanh thông báo làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Lỗi phong thủy trong đời sống hàng ngày, tưởng nhỏ nhưng có thể ảnh hưởng lâu dài đến tài vận và sự ổn định của gia chủ
Ở - 12 giờ trướcGĐXH - Trong phong thủy, không phải cứ thiết kế cầu kỳ hay xây dựng kiên cố là sẽ mang lại tài lộc. Thực tế, chỉ cần một vài chi tiết bố trí sai lệch, dòng khí tốt trong nhà đã có thể bị cản trở, khiến tiền bạc khó tích tụ, cơ hội đến rồi lại đi.
Lý do có tục mũ gai đai chuối và chống gậy trong đám tang, xưa nay đều phải thế
Ở - 15 giờ trướcGĐXH - Dù tang ma là việc đau buồn của bất kỳ gia đình nào. Thế nhưng tục mũ gai đai chuối cũng là nét đẹp văn hóa của người Việt Nam ta. Dù trải qua bao sự đổi thay của xã hội thì phong tục này vẫn được duy trì cho tới tận ngày nay.
Vị trí đặt cây cảnh mang lại may mắn, hứa hẹn có nhiều tài lộc trong năm 2026
Ở - 18 giờ trướcGĐXH - Theo quan niệm phong thủy xưa, mua cây cảnh về trưng Tết và đặt ở vị trí này, cây sẽ trổ lộc không ngừng, sang năm mới gia chủ hốt vàng hốt bạc. Cùng tham khảo và chiêm nghiệm trong bài viết sau.
Những lỗi phong thủy nhà ở nên xử lý ngay trước Tết
Ở - 21 giờ trướcGĐXH - Dưới đây là danh sách những lỗi phổ biến thường bị bỏ qua nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và công năng sử dụng mà bạn cần kiểm tra ngay.
Những mẫu vách ngăn phòng khách và bếp độc đáo
Không gian sống - 1 ngày trướcVách ngăn phòng khách và bếp không chỉ là giải pháp phân chia không gian hiệu quả mà còn góp phần tạo nên vẻ đẹp hiện đại cho ngôi nhà.
3 loại nước lau ban thờ đón Tết Bính Ngọ 2026 vừa sạch vừa hút tài lộc nhất định nên biết
Ở - 1 ngày trướcGĐXH – Theo phong thủy, năm Bính Ngọ 2026 thuộc hành Hỏa, cần giữ trường khí ổn định, hài hòa, tránh những tác động quá mạnh gây xung động năng lượng. Khi lau dọn ban thờ cuối năm, gia chủ nên chọn 3 loại nước này vừa sạch vừa hút tài lộc.
Những điều cấm kỵ phong thủy khi mua nhà
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Mua nhà là một trong những quyết định quan trọng nhất trong cuộc đời mỗi người. Tuy nhiên, theo quan niệm phong thủy có những điều cấm kỵ khi mua nhà để tránh mang lại những điều không may mắn cho gia đình.
Tủ bếp inox có thực sự bền hơn các loại tủ bếp trên thị trường?
Ở - 1 ngày trướcTrong nhiều năm, tủ bếp gỗ vẫn là lựa chọn quen thuộc của các gia đình Việt. Tuy nhiên, cùng với sự đa dạng của vật liệu nội thất bếp hiện nay như gỗ công nghiệp, nhựa, nhôm kính hay inox, câu hỏi về độ bền và hiệu quả sử dụng lâu dài ngày càng được quan tâm.
Cuộc sống của "ngọc nữ Việt" ở biệt thự 2 mặt tiền thuộc khu đắt đỏ nhất TPHCM, thu nhập 40 tỷ 1 năm
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ninh Dương Lan Ngọc sở hữu khối tài sản khủng khiến nhiều người ngưỡng mộ.
Lý do phải che toàn bộ gương khi nhà có người mất theo quan niệm dân gian
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Che gương trong nhà khi có người mất bắt nguồn từ quan niệm dân gian. Quan niệm này cho rằng linh hồn của người mất có thể ẩn mình trong gương và không thể siêu thoát được nếu không có sự che phủ. Dưới đây là một số lý giải cho việc này.
Không phải gừng hay củ tiên ông, đây mới là cây cảnh trang trí đang hot cho ngày Tết thêm may mắn
ỞGĐXH – Không cầu kỳ chăm sóc, loại củ quen thuộc ngoài chợ bất ngờ “lên đời” thành cây cảnh trưng Tết độc lạ. Với màu đỏ may mắn, tròn đầy và ý nghĩa phong thủy tốt lành, loại cây này trở thành món décor Tết được nhiều chị em săn lùng.
