4 thứ không nên mang vào phòng nếu bạn muốn ngủ ngon
Loại bỏ những thứ được liệt kê bên dưới đây ra khỏi căn phòng ngủ, ngay lập tức bạn sẽ thấy không gian căn phòng bớt lộn xộn và có được những giấc ngủ chất lượng hơn hẳn.
Càng lớn chúng ta hiểu được giá trị của một giấc ngủ ngon quan trọng đến nhường nào. Có rất nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ cuối ngày của bạn. Một trong số đó chính là có một căn phòng ngủ bừa bộn và lộn xộn. Thậm chí, khung cảnh phòng ngủ bừa bộn trước khi rời khỏi nhà có thể ảnh hưởng đến cả tâm trạng ngày hôm đó của bạn nữa.
Vậy chúng ta có thể làm gì để cải thiện giấc ngủ được tốt hơn. Cải thiện không gian phòng ngủ là rất quan trọng. Và nếu muốn đảm bảo giấc ngủ tốt, bạn cần giữ cho căn phòng luôn gọn gàng, sạch sẽ. Ngoài ra, còn có những thứ bạn cần tránh đặt bên trong phòng ngủ do ảnh hưởng không mong muốn nó mang đến những giây phút nghỉ ngơi của bạn. Chúng là những thứ gì, hãy cùng nhau tìm hiểu thôi nào.
1. Công việc của bạn
Làm sao bạn có thể ngủ ngon khi mà bộ não vẫn còn căng thẳng với bộn bề công việc hàng ngày. Đây có lẽ là điều mà nhiều người mắc phải, đem công việc về nhà và tiếp tục làm bên trong phòng ngủ.
Trước khi đi ngủ, bộ não của bạn cần được nghỉ ngơi, tránh nghĩ ngợi quá nhiều. Đó là những điều kiện cần thiết để có được những giấc ngủ ngon. Vì thế, từ hôm nay, bạn hãy dừng mang công việc vào làm trong phòng ngủ. Thay vào đó, bạn cần xây dựng một lịch trình cụ thể cho thời gian làm việc và nghỉ ngơi.
Hãy dừng ngay mang công việc vào làm trong phòng ngủ nếu bạn muốn có giấc ngủ chất lượng.
2. Những chồng sách báo
Đọc sách trên giường là điều tuyệt vời để kết thúc một ngày. Song những chồng sách và báo chí đọc dở được xếp thành đống đặt tại đầu giường sẽ khiến căn phòng trông thật bừa bộn. Thêm nữa là chúng có khả năng bám bụi cao và có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu như bạn có một hệ hô hấp nhạy cảm.
Vì thế, bạn nên sắp xếp những cuốn sách và tạp chí ngăn nắp trên giá sách. Có thể tạo một góc đọc sách riêng trong phòng hoặc chỉ giữ một cuốn sách duy nhất mà bạn đang đọc trên giường để đảm bảo chất lượng giấc ngủ cuối ngày tốt nhất.
Những đống sách báo được chất cao như núi đầu giường khiến căn phòng ngủ của bạn trông bừa bộn và tích bụi có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Đồ ăn vặt
Thật khó kìm lòng khi những món đồ ăn vặt luôn xuất hiện trước mắt bạn. Việc ăn trên giường có thể thu hút kiến và nhiều loại côn trùng khác. Ngay cả khi bạn không ăn trên giường thì việc ăn vặt trước lúc ngủ có thể khiến bạn bị đầy hơi, khó có thể có được một giấc ngủ dài và chất lượng.
Đừng bao giờ mang đồ ăn vặt vào phòng ngủ nếu như bạn không muốn những đàn kiến bò qua lại trên giường hoặc mang một cái bụng đầy hơi vào giấc ngủ.
4. Đồ điện tử
Gần như các món đồ điện tử đều phát sáng. Thứ ánh sáng nhỏ phát ra từ những món đồ điện tử trông rõ hơn nhiều khi bạn tắt hết đèn trong phòng ngủ. Ánh sáng có thể sẽ làm phiền đến giấc ngủ của bạn. Vì thế hãy hạn chế sự xuất hiện của những món đồ điện tử trong phòng ít nhất có thể.
Nếu bạn sử dụng điện thoại làm đồng hồ báo thức mỗi ngày, hãy nhớ chuyển sang chế độ máy bay trước khi ngủ. Màn hình sáng lên và âm thanh nhắc nhở mỗi khi bạn nhận được thông báo có thể là nguyên nhân làm gián đoạn giấc ngủ sâu của bạn đó.
Ánh sáng phát ra từ những món đồ điện tử có thể làm phiền đến giấc ngủ cuối ngày của bạn. Bên cạnh đó, bạn nên chuyển điện thoại sang chế độ máy bay trước khi ngủ nếu không muốn âm thanh thông báo làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Thờ cúng Tổ tiên tưởng là thói quen nhưng hóa ra là phúc phần hưng thịnh cả một dòng họ, giúp con cháu khỏe mạnh, phước báu gia tăng
Ở - 1 giờ trướcGĐXH - Tín ngưỡng tâm linh người Việt tin rằng, khi gia đình còn nếp thờ cúng Tổ tiên thì nhà đó phúc phần nguồn cội vẫn được giữ gìn và tiếp nối. Con cháu chăm chút việc thờ cúng thì gia tộc còn được hưởng phước báu, con người khỏe mạnh, bình an, phúc lộc tài vận an khang...
Có nên xây nhà hay sửa nhà khi đang để tang không?
Ở - 17 giờ trướcGĐXH - Nếu vì lý do khẩn cấp hoặc đã có kế hoạch từ trước, gia đình vẫn cần phải xây dựng hoặc sửa chữa nhà trong thời gian để tang, cần lưu ý một số điều sau để giảm thiểu những tác động không tốt.
Nên đặt cây sen đá đô la ở đâu trong nhà để giúp gia chủ thu hút tài lộc và bảo vệ sự thịnh vượng trong gia đình
Ở - 20 giờ trướcGĐXH - Trong phong thủy, cây sen đá đô la được xem là biểu tượng của sự thịnh vượng, may mắn và tài lộc. Để mang lại nhiều may mắn, gia chủ nên đặt cây sen đá đô la ở những vị trí sau trong nhà.
Những vật sau đây không nên để trước nhà nếu không muốn ảnh hưởng sức khỏe và tài vận
Ở - 23 giờ trướcGĐXH - Việc đặt những vật không nên để trước nhà có thể cản trở dòng chảy năng lượng tốt, thu hút khí xấu, gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và công việc của gia chủ.
Động thổ bao lâu thì được xây nhà?
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Lễ động thổ là nghi thức khởi đầu vô cùng quan trọng khi xây dựng nhà cửa, công trình dân dụng... Để xác định động thổ bao lâu thì được xây nhà, cần cân nhắc đến các yếu tố dưới đây, bao gồm phong thủy, kỹ thuật thi công và điều kiện thực tế.
Trong nhà nếu đặt cây xương rồng bánh sinh nhật ở vị trí này, đảm bảo gia chủ đón nhận nhiều may mắn và tài lộc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Vị trí đặt cây xương rồng bánh sinh nhật trong nhà đóng vai trò quan trọng trong việc phát huy tối đa tác dụng phong thủy. Dưới đây là một số gợi ý vị trí để đặt cây xương rồng bánh sinh nhật, giúp gia chủ đón nhận may mắn và tài lộc.
Đây mới là cách treo tranh phượng hoàng trong nhà để bảo vệ tài lộc
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Việc treo tranh phượng hoàng không chỉ đơn thuần là chọn vị trí đẹp mà còn phải cân nhắc yếu tố phong thủy để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Sau thời gian dài vắng bóng, NS Hoài Linh xuất hiện trở lại, gây bất ngờ với cơ ngơi tại Mỹ
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 50, Hoài Linh không còn xuất hiện dày đặc trên sóng truyền hình hay sân khấu như trước. Anh chọn lối sống giản dị, bình lặng bên gia đình và dành thời gian chăm sóc mẹ già.
Ban thờ không mang lại phép màu, nhưng là gốc rễ của mọi vận may trong nhà
Ở - 1 ngày trướcGĐXH - Ban thờ không chỉ là nơi đặt một bát hương, vài cặp nến, hay mâm cơm ngày giỗ chạp. Đó là không gian linh thiêng, nơi kết nối giữa con cháu với cội nguồn. Và dân gian tin rằng chính từ nơi ấy, phúc phần, vận may, sự yên ấm của cả một gia đình âm thầm bắt đầu - tuy không mang lại phép màu, nhưng chính là "gốc rễ" nuôi dưỡng vận khí và hạnh phúc lâu dài cho con cháu.
Bí quyết dễ làm và hiệu quả, thực hiện trong ngày Rằm để nhà bạn luôn có năng lượng sạch, không khí trong lành
Ở - 2 ngày trướcGĐXH – Trong những ngôi nhà không chỉ cần sạch sẽ về mặt vật lý, mà còn phải trong lành về mặt năng lượng. Ngày Rằm hãy thực hiện bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả sau để ngôi nhà luôn có năng lượng tốt, không gian sống trong lành, thanh sạch cho người thân.
Khung giờ đẹp thắp hương Rằm tháng 6 âm lịch 2025 và 3 thứ không nên đặt trên bàn thờ ngày Rằm để đón tài lộc về nhà
ỞGĐXH – Ngày mai 9/7 là Rằm tháng 6 âm lịch 2025. Để chọn khung giờ đẹp thắp hương Rằm tháng 6 âm lịch, chuyên gia gợi ý dưới đây. Các gia đình cũng cần lưu ý không đặt 3 thứ này trên bàn thờ ngày Rằm để đón tài lộc về nhà.
