Tags:
5 lỗi chúng ta thường mắc phải khi tắm
Bạn có biết tắm lâu có thể làm mất chất dầu tự nhiên của da?
Tắm là việc cần làm hàng ngày nhưng có khi nào bạn nghĩ rằng mình đang tắm sai cách. Việc tắm nước nóng hoặc xát xà phòng có thể làm hại da của bạn. Bác sĩ da liễu Sejal Shah sẽ chỉ cho bạn biết mình không nên làm gì trong khi tắm.
Ảnh minh họa
Tắm nước nóng
Bạn có thể cảm thấy sảng khoái khi tắm nước nóng vì cơ của bạn được thư giãn nhưng nó sẽ làm mất chất dầu tự nhiên trên da. Nước nóng cũng là nguyên nhân khiến da của bạn ngứa và khô. Khi trời lạnh, hãy đảm bảo rằng nước tắm ấm hoặc không quá nóng.
Tắm lâu
Có người dành hẳn nửa tiếng trong phòng tắm. Nhưng tắm lâu làm mất đi lớp dầu tự nhiên và lipid giúp giữ ẩm cho da. Vì vậy, cố gắng chỉ dành khoảng 10 phút để tắm.
Không thay đổi bông tắm
Tẩy da chết rất tốt cho da nhưng dùng bông tắm đã dùng lâu thì lại không tốt chút nào. Vi khuẩn sinh sôi nảy nở, và có thể bám vào bông tắm, gây nhiễm trùng nang lông, khiến bạn cảm thấy ngứa, khó chịu. Vì vậy, hãy thay mới định kỳ khoảng 4 tuần/ lần.
Không xả sạch nước
Thường xuyên sả sạch nước sau khi tắm. Các sản phẩm chăm sóc tóc cũng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến mụn trứng cá nếu không được gội và xả sạch. Vậy nên hãy rửa sạch các chất đó bằng nước khi tắm.
Theo The Health Site
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Điều gì xảy ra với gan khi uống cà phê mỗi ngày?
Sống khỏe - 10 phút trướcCà phê không chỉ là một thói quen buổi sáng mà còn có thể là một trong những loại đồ uống có lợi cho gan nhất.
Người phụ nữ 62 tuổi đột quỵ do tăng huyết áp, thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Một người phụ nữ 62 tuổi bị đột quỵ do chủ quan với bệnh tăng huyết áp. Đây là lời cảnh báo cho nhiều người đang “sống chung” với bệnh nhưng không điều trị đúng cách.
Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen âm thầm “nuôi lớn” tế bào ung thư, nhiều người vẫn vô tình làm mỗi ngày
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Không phải tất cả các ca ung thư đều do yếu tố di truyền. Thực tế, khoảng 1/3 trường hợp có liên quan trực tiếp đến lối sống – những điều hoàn toàn có thể thay đổi nếu nhận ra sớm.
Từ ca ghép tạng domino đến hợp tác hỗ trợ chuyên môn y tế: Khi các bệnh viện cùng vì người bệnh
Y tế - 12 giờ trướcGĐXH - Không chỉ dừng lại ở một thỏa thuận hợp tác chuyên môn, sự kiện ký kết hợp tác hỗ trợ chuyên môn y tế giữa Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức và Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội còn là minh chứng rõ nét cho xu hướng liên kết y tế hiện đại. Trước đó, thành công của ca ghép tạng domino đã cho thấy khi các cơ sở y tế phối hợp chặt chẽ, người bệnh chính là đối tượng hưởng lợi lớn nhất.
Cụ bà 96 tuổi ở Phú Thọ kiên cường chiến đấu với ung thư: Không phải 'án tử' nếu điều trị đúng cách
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 96, một cụ bà tại Phú Thọ vẫn kiên cường chiến đấu với bệnh ung thư và đáp ứng điều trị tích cực.
Lập trình viên 28 tuổi qua đời sau 1 tháng phát hiện ung thư tuyến giáp: Bác sĩ cảnh báo 2 loại thực phẩm “quen mặt” trong tủ lạnh
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Một lối sống bận rộn, ăn uống qua loa và phụ thuộc vào thực phẩm tiện lợi – những điều tưởng chừng vô hại – lại có thể âm thầm bào mòn sức khỏe. Câu chuyện của một người trẻ tuổi vừa qua đời vì ung thư là lời cảnh báo khiến nhiều người giật mình.
Đi massage cổ vai gáy, người đàn ông 33 tuổi đột quỵ: Cảnh báo nguy cơ từ thói quen nhiều người chủ quan
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì một lần massage tưởng chừng vô hại để giảm đau mỏi, một người đàn ông trẻ tuổi đã phải đối mặt với biến cố nghiêm trọng: đột quỵ và liệt nửa người. Câu chuyện đang gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro ít ai ngờ tới từ việc tác động sai cách vào vùng cổ.
5 nhóm người nên ăn dứa để có lợi cho sức khỏe
Sống khỏe - 17 giờ trướcNhiều nghiên cứu cho thấy việc ăn dứa thường xuyên giúp bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng viêm nhiễm nhờ các hợp chất và enzyme đặc biệt.
2 kiểu tập thể dục giúp ngủ ngon nhất: Không cần phức tạp, chỉ cần đúng cách
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Không phải thuốc ngủ, cũng không phải thực phẩm chức năng, một nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần chọn đúng hình thức vận động, giấc ngủ có thể cải thiện rõ rệt sau vài tuần.
Thực phẩm tốt cho người mỡ máu cao
Sống khỏe - 1 ngày trướcMỡ máu cao hay tình trạng rối loạn chuyển hóa lipid máu là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các biến cố tim mạch nguy hiểm. Chế độ ăn uống rất quan trọng trong phác đồ điều trị.
Từ ca sinh con ở tuổi 60: Bác sĩ khuyến cáo vì sao nên sinh con trước tuổi 35?
Dân số và phát triểnGĐXH - Trường hợp sản phụ sinh con ở tuổi 60 đã gióng lên cảnh báo về những rủi ro khi mang thai ở tuổi lớn. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên sinh con trước 35 tuổi để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
