Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 món ăn cực dễ tìm giúp quý ông "khỏe" bất ngờ

Thứ năm, 08:41 23/01/2020 | Dân số và phát triển

Các nghiên cứu khoa học khắp thế giới đã chỉ ra nhiều món ăn dễ tìm, vừa có lợi cho sức khỏe tổng thể, vừa hỗ trợ quý ông từ khả năng chăn gối cho đến sức mạnh của "đội quân tinh binh."

1. Cà chua

Mỗi ngày ăn một lượng tương đương với 2 muỗng cà chua xay xuyễn trong suốt 3 tháng có thể khiến đội quân tinh trùng của các quý ông khỏe gấp đôi, đó là kết quả gây sốc từ nghiên cứu do Đại học Seffield (Anh) công bố hồi tháng 10-2019. "Thần dược" chính là lycopene, thứ có rất nhiều trong các quả cà chua và đem lại cho chúng màu đỏ tươi ngon lành. Nó đã khiến số tinh trùng có kích thước và hình dạng bình thường trong tinh dịch các nam tình nguyện viên tăng từ 7,5% đến 13,5%.

 5 món ăn cực dễ tìm giúp quý ông khỏe bất ngờ  - Ảnh 1.

Bữa sáng có vài quả cà chua và một tách cà phê là gợi ý hay cho quý ông - ảnh minh họa từ Internet

2. Dưa hấu

Nhiều nghiên cứu trong và năm gần đây lần lượt chứng minh các tác dụng của dưa hấu lên khả năng cương dương của quý ông. Vì vậy nó được mệnh danh là một loại "Viagra" mới. Tác dụng này đến từ citrulline trong dưa hấu. Khi đi vào cơ thể, axit amin tên citruline này có thể chuyển hóa thành một axit amin khác tên arginine, arginine lại chuyển hóa thành oxit nitric. Oxit nitric giúp các mạch máu mở rộng hơn, tương tự tác động của Viagra, làm tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Các nhà khoa học xác định trong cơ thể các quý ông bị rối loạn cương dương thường thiếu hụt 2 axit amin citrulline và arginine. Một nhóm tác giả đã thử nghiệm thuốc chứa citrulline lên 24 quý ông rối loạn cương dương và vấn đề đã được giải quyết chỉ trong 1 tháng. Vì vậy, các nhà khoa học khuyên quý ông đăng gặp rắc rối hãy thử nước ép dưa hấu.

 5 món ăn cực dễ tìm giúp quý ông khỏe bất ngờ  - Ảnh 2.

Một số loại trái cây sẽ giúp quý ông đẩy lùi các trục trặc trong chuyện đôi lứa- ảnh minh họa từ Internet

3. Các loại hạt

Nghiên cứu của Viện Sức khỏe Pere Virgili và Đại học Rovira i Virgil (Tây Ban Nha) cho thấy nếu chịu khó nhâm nhi 60 g các loạt hạt cây mỗi ngày, như hạt điều, óc chó, quả phỉ, hạnh nhân..., quý ông có thể tăng cường cả ham muốn lẫn chất lượng cực khoái. Trước đó, một nghiên cứu còn chứng minh các chất dinh dưỡng trong món ăn vặt này giúp đẩy lùi chứng rối loạn cương dương.

4. Cà phê

2 tách cà phê/ngày trong suốt 1 tuần là cách mà các nhà khoa học từ Viện Y tế Quốc gia Mỹ khuyên quý ông hãy thử nếu muốn có con. Cà phê tác động tích cực lên ATP và GTP, là 2 hóa chất trong cơ thể người, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của nam giới. Chăm uống cà phê, họ sẽ tăng cơ hội giúp bạn tình thụ thai lên đáng kể.

Trước đó, cà nhà khoa học từ Đại học Texas ở Houston (Mỹ) chứng minh với 2-3 tách cà phê mỗi ngày, quý ông có thể đẩy lùi chứng rối loạn cương dương.

5. Chuối

Nghiên cứu của Đại học California ở San Barbara (Mỹ) cho thấy chuối chứa bromelatin, một enzyme có tác dụng kích thích sự sản xuất hormone giới tính nam testosterone, thứ mà quý ông rất cần để giữ vẻ ngoài hấp dẫn, sự ham muốn lẫn khả năng trong "chuyện ấy". Chuối cũng khiến quý ông dồi dào sinh lực, dẻo dai hơi bởi chứa nhiều kali và vitamin nhóm B.

Theo NLĐ

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Mô hình cảnh báo sớm tiền sản giật ở giai đoạn cuối thai kỳ

Mô hình cảnh báo sớm tiền sản giật ở giai đoạn cuối thai kỳ

Dân số và phát triển - 7 giờ trước

Tiền sản giật luôn là mối nguy hiểm với sức khỏe người mẹ và em bé. Một mô hình được các nhà nghiên cứu mới phát hiện có thể cung cấp cho các bác sĩ lâm sàng cảnh báo sớm về biến chứng này ở giai đoạn cuối thai kỳ.

Nhận diện 5 bệnh phụ khoa thường gặp và bí quyết phòng ngừa chủ động

Nhận diện 5 bệnh phụ khoa thường gặp và bí quyết phòng ngừa chủ động

Dân số và phát triển - 21 giờ trước

Hiện nay, nhiều phụ nữ bận rộn với công việc và gia đình nên thường chủ quan, ít để ý đến sức khỏe phụ khoa.

Chai nhựa dài 20cm mắc kẹt trong trực tràng người đàn ông, bác sĩ cảnh báo biến chứng nguy hiểm

Chai nhựa dài 20cm mắc kẹt trong trực tràng người đàn ông, bác sĩ cảnh báo biến chứng nguy hiểm

Dân số và phát triển - 1 ngày trước

GĐXH - Một người đàn ông nhập viện trong tình trạng đau rát dữ dội vùng hậu môn. Qua thăm khám, bác sĩ phát hiện một chai nhựa dài khoảng 20cm mắc kẹt sâu trong trực tràng.

Dấu hiệu cảnh báo polyp nội mạc tử cung cần đi khám

Dấu hiệu cảnh báo polyp nội mạc tử cung cần đi khám

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Mặc dù đa số polyp nội mạc tử cung là lành tính nhưng nếu không được theo dõi can thiệp phù hợp có thể gây thiếu máu nặng và ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vậy dấu hiệu nào nhận biết polyp nội mạc tử cung?

Hà Nội: 100% trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt phải được chăm sóc, trợ giúp bằng nhiều hình thức

Hà Nội: 100% trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt phải được chăm sóc, trợ giúp bằng nhiều hình thức

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Ngày 10/3, UBND TP Hà Nội có kế hoạch tăng cường lãnh đạo công tác chăm sóc và bảo vệ trẻ em có hoàn cảnh đặc biệt trên địa bàn, hướng tới bảo đảm tốt nhất quyền lợi của trẻ em và nâng cao hiệu quả các chính sách an sinh dành cho nhóm đối tượng dễ bị tổn thương này.

Ra máu giữa chu kỳ kinh có nguy hiểm không? Khi nào cần được khám sớm?

Ra máu giữa chu kỳ kinh có nguy hiểm không? Khi nào cần được khám sớm?

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Ra máu giữa chu kỳ kinh đây là hiện tượng khá thường gặp và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả sinh lý bình thường, rối loạn nội tiết và dấu hiệu mang thai sớm...

Sự thật về rụng tóc khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố

Sự thật về rụng tóc khi dùng biện pháp tránh thai nội tiết tố

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Nhiều phụ nữ cho biết bị rụng tóc thưa cả da đầu sau khi dùng biện pháp tránh thai. Liệu rụng tóc có phải là tác dụng phụ khi tránh thai? Hãy cùng giải mã hiện tượng này dưới góc nhìn khoa học và tìm cách lấy lại mái tóc dày mượt.

5 nhóm thực phẩm giàu canxi an toàn cho phụ nữ mang thai

5 nhóm thực phẩm giàu canxi an toàn cho phụ nữ mang thai

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Trong suốt thai kỳ, cơ thể thai nhi cần một lượng canxi đáng kể để hình thành khung xương, răng và hỗ trợ các chức năng thần kinh, cơ bắp. Đó chính là lý do người mẹ cần đặc biệt chú ý cung cấp đủ khoáng chất này.

7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm

7 dưỡng chất nam giới ngoài 40 tuổi cần đặc biệt quan tâm

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Bước sang tuổi 40, cơ thể nam giới bắt đầu có những thay đổi lớn về trao đổi chất và nội tiết, bổ sung đúng cách 7 nhóm dưỡng chất dưới đây giúp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai và ngăn ngừa các bệnh lý tuổi tác.

Người phụ nữ 36 tuổi ở Hà Nội khám vô sinh: Phát hiện polyp mọc chi chít trong buồng tử cung

Người phụ nữ 36 tuổi ở Hà Nội khám vô sinh: Phát hiện polyp mọc chi chít trong buồng tử cung

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

GĐXH - Các bác sĩ phát hiện hàng chục polyp mọc dày đặc trong buồng tử cung của chị Phương. Đây là nguyên nhân khiến chị vô sinh suốt nhiều năm.

Top