Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 suy nghĩ đáng sợ nhưng rất thường gặp đang ngăn cản sự tiến bộ của bạn: Hãy học cách chiến thắng chúng!

Thứ hai, 09:51 19/11/2018 |

Trong cuộc sống, có bao giờ bạn cảm thấy mình muốn làm một điều gì đó nhưng lại hoài nghi khả năng của bản thân? Bạn chần chừ, sợ hãi, và không dám thực hiện mong muốn của mình. Có thể bạn đang tự cản trở chính mình bởi năm lời nói dối đầy nguy hiểm sau đây.

Mỗi ngày, tôi đều trò chuyện với những người có hoài bão lớn lao, những người muốn theo đuổi giấc mơ của mình nhưng lại không làm được. Họ cảm thấy bực bội và bế tắc, không biết phải làm gì. Trong thâm tâm, họ biết chính xác họ là ai và điều gì làm họ hạnh phúc, nhưng họ sợ phải thừa nhận điều đó.

Khi tìm hiểu tại sao họ lại không thể theo đuổi những mục tiêu khiến bản thân hạnh phúc, tôi phát hiện ra họ thường viện đến 5 lý do hết sức phổ biến. Tôi gọi đó là 5 lời nói dối vĩ đại:

“Tôi cần có một bước nhảy lớn”


Chính bạn là người quyết định bước nhảy ấy lớn đến mức nào.

Chính bạn là người quyết định bước nhảy ấy lớn đến mức nào.

Việc cảm thấy một thay đổi trong cuộc sống giống như một bước nhảy lớn là chuyện rất bình thường. Thế nhưng, chính bạn sẽ là người quyết định bước nhảy ấy lớn đến mức nào (hoặc liệu nó có thực sự là bước nhảy hay không).

Trước đây, khi tôi mới bắt đầu công việc huấn luyện, tôi cũng từng “đứng hình” vài lần vì nghĩ rằng mình phải “làm gì đó thật ngầu” giống như người thợ lặn ở vách Acapulco vậy. Sau đó, một người bạn đã chỉ cho tôi thấy, tôi có thể bắt đầu từ khu vực bể bơi trẻ em nếu tôi muốn. Việc định hình lại suy nghĩ này giúp tôi tiến bộ và tự tin hơn. Và trước khi tôi kịp nhận ra điều gì, tôi nhảy xuống bể với tất cả nguồn năng lượng và niềm vui của mình, như một đứa trẻ mới tập bơi vậy. Nếu như tôi cứ khăng khăng rằng nhảy xuống khỏi vách đá lởm chởm với đôi tay dang rộng hai bên là cách duy nhất để bắt đầu, thì có lẽ giờ đây tôi sẽ vẫn đang ngồi co ro trong chăn và cắn móng tay vì sợ hãi.

Cách đối mặt: Thực hiện một hành động nhỏ hướng tới mục tiêu mà bạn đặt ra. Giống như một câu ngạn ngữ cổ đã viết: Hành trình ngàn dặm bắt đầu từ những bước đi nhỏ bé đầu tiên.

“Tôi chưa sẵn sàng”


Nếu bạn đang mong chờ một thứ gì đó, có nghĩa là bạn phần nào muốn có nó.

Nếu bạn đang mong chờ một thứ gì đó, có nghĩa là bạn phần nào muốn có nó.

Lý do này thú vị ở chỗ, không ai nói câu này trừ khi họ thực sự muốn hành động. Nếu bạn đang mong chờ một thứ gì đó, có nghĩa là bạn phần nào muốn có nó.

Khi bạn nói bạn chưa sẵn sàng, đó chẳng qua là nỗi sợ hãi của bạn đang lên tiếng. Thay vì thực hiện ngay mục tiêu lớn nhất của mình, bạn nên khởi đồng bằng những hành động nhỏ nhất. Một việc nhỏ thôi, chẳng hạn như thừa nhận rằng “đúng vậy, mình đã sẵn sàng thực hiện cái việc nhỏ đó”. Một khi bạn đã có động lực, những bước tiếp theo sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Cách đối mặt: Những bước đầu tiên có thể đơn giản chỉ là gọi điện thoại hoặc trò chuyện với ai đó, người đang làm điều mà bạn muốn làm. Nếu cảm thấy mình còn chần chừ, hãy thử sử dụng quy luật 5 giây của Mel Robbins: đếm ngược “5, 4, 3, 2,1,… bắt đầu” rồi bắt tay vào làm.

“Đây là quyết định sống còn”


Một kỳ vọng quá lớn có thể sẽ khiến bạn lo lắng và làm giảm hiệu quả hành động.

Một kỳ vọng quá lớn có thể sẽ khiến bạn lo lắng và làm giảm hiệu quả hành động.

Điều này hoàn toàn có thể cản trở bạn. Bạn cứ chần chừ không làm vì bạn muốn kết quả phải thật hoàn hảo. Nó chẳng khác nào một cầu thủ bóng chày ra sân với hy vọng cú đánh nào của anh ta cũng là cú home-run. Một kỳ vọng quá lớn như vậy có thể sẽ khiến bạn lo lắng và làm giảm hiệu quả hành động.

Tuy nhiên, nếu bạn không muốn bị chi phối bởi kết quả, hãy thử những phương pháp khác nhau cho đến khi bạn tìm được ra công thức chuẩn cho riêng mình. Cách tiếp cận này khá là vui, vì bạn sẽ luôn cảm thấy tò mò trong quá trình thực hiện công việc - “Tôi tự hỏi chuyện gì sẽ xảy ra tiếp?”

Cách đối mặt: Thử mọi thứ… và kiên nhẫn với bản thân. Khen ngợi bản thân vì sự dũng cảm, cũng như chú ý đến những điều mà bạn muốn thay đổi trong lần kế tiếp. Luôn theo sát các hoạt động, và rồi bạn sẽ thực hiện được mục tiêu của mình trước khi bạn có thể nhận ra, hay thậm chí đạt được cả cú “home-run” của riêng mình.

“Không ai nghĩ là tôi nghiêm túc”


Nếu bạn hoài nghi bản thân, những người khác cũng sẽ nhận thấy và nghi ngờ bạn.

Nếu bạn hoài nghi bản thân, những người khác cũng sẽ nhận thấy và nghi ngờ bạn.

Đây là một lời nói dối nghiêm trọng. Mỗi lần ta định làm gì đó thật khác biệt, ta lại lo sợ rằng mọi người sẽ không cho là ta đang nghiêm túc. Khi bạn có những suy nghĩ như vậy, hãy nhớ một điều là sự tự tin có thể lan truyền. Nếu bạn tự tin, những người khác cũng sẽ thấy tự tin vào bạn. Nếu bạn hoài nghi bản thân, những người khác cũng sẽ nhận thấy và nghi ngờ bạn.

Đôi lúc, sẽ có người làm bạn cụt hứng, nhưng đó là chuyện của họ. Sự tự tin của bạn khiến họ cảm thấy ghen tị hoặc sợ hãi. Và rồi, họ sẽ dùng chính những cảm xúc đó áp đặt lên bạn để họ không phải đối mặt với bản thân mình. Vì vậy, khi bạn quyết định thay đổi một điều gì đó, hãy cố gắng tiếp xúc với những người có tinh thần cởi mở và tích cực – những người sẽ hỗ trợ thay vì hạ thấp bạn.

Cách đối mặt: Có một câu châm ngôn rất hợp với hoàn cảnh này: “Việc họ nghĩ gì về bạn không phải là việc của bạn”. Tập trung vào cái bạn muốn và cái bạn cần để hiện thực hóa nó. Ủng hộ bản thân như cách mà bạn ủng hộ bạn bè và những người thân yêu khi họ bắt đầu làm gì đó mới mẻ.

“Tôi không giống những người biết nắm bắt và tận dụng cơ hội”


Sự khác biệt duy nhất giữa bạn và những người thành công nằm ở chỗ: họ quyết tâm hành động.

Sự khác biệt duy nhất giữa bạn và những người thành công nằm ở chỗ: họ quyết tâm hành động.

Đây chẳng qua là một cái cớ để bạn tự lừa dối bản thân. Sự khác biệt duy nhất giữa bạn và những người thành công nằm ở chỗ: họ quyết tâm hành động. Ngồi xuống và mơ tưởng về một điều gì đó thì dễ hơn là bắt tay vào thực hiện. Chúng ta vẫn luôn nghĩ rằng người thành công sẽ làm mọi thứ dễ dàng hơn, nhưng thật ra không phải vậy. Đó chính là lý do tại sao việc họ thành công hay không chẳng liên quan gì đến bạn.

Cách đối mặt: Thành công của người khác chẳng liên quan gì tới bạn cả, và ngược lại. Họ có con đường riêng để đi đến mục tiêu của mình. Họ tìm hiểu từng bước một, và bạn cũng có thể làm vậy! Đừng so sánh bản thân mình với người khác. Hành trình của bạn là hành trình của bạn, không phải của ai khác. Dù mục tiêu của bạn là gì đi chăng nữa, cứ bắt đầu đi!

Những lời nói dối này giống như là những con hổ hung tợn đang ngăn cách bạn với những điều mà bạn muốn làm. Bạn không theo đuổi mục tiêu của mình vì những “con hổ” này đang đe dọa bạn. Nhưng nếu bạn đủ dũng cảm để nhìn kỹ hơn, bạn sẽ thấy thật ra chúng chỉ là những con hổ giấy dễ dàng bị đánh bại chỉ với một cái búng tay.

Nếu lần tới bạn thực sự muốn làm một điều gì đó nhưng lại hoài nghi bản thân, hãy dừng lại và suy nghĩ xem liệu thủ phạm có phải là một trong những cái cớ này không. Hãy tìm ra sự thật và dũng cảm giành lấy những điều bạn thực sự mong muốn trong cuộc đời này!

Theo ENTREPRENEUR/Kênh 14

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Những tuổi nên và không nên đứng cúng động thổ xây nhà, sửa nhà năm 2025

Những tuổi nên và không nên đứng cúng động thổ xây nhà, sửa nhà năm 2025

- 9 giờ trước

GĐXH - Trong phong thủy, việc chọn người đứng cúng động thổ xây nhà đóng vai trò quan trọng, giúp gia chủ tránh vận hạn và đảm bảo công trình diễn ra suôn sẻ. Năm 2025, có một số tuổi nên, không nên tự mình thực hiện nghi lễ động thổ.

Chọn vật phẩm phong thủy tốt công danh, sự nghiệp cho người mệnh Thổ đặt bàn làm việc và những lưu ý

Chọn vật phẩm phong thủy tốt công danh, sự nghiệp cho người mệnh Thổ đặt bàn làm việc và những lưu ý

- 14 giờ trước

GĐXH - Đồ vật phong thủy để bàn làm việc nếu chọn đúng không chỉ giúp bàn làm việc trở nên sinh động, đẹp mắt mà còn tạo thuận lợi cho công danh, sự nghiệp.

Nghi thức đi tảo mộ và cúng ban thờ báo cáo tổ tiên Tết Thanh minh chuẩn phong thủy để cầu tài lộc, bình an

Nghi thức đi tảo mộ và cúng ban thờ báo cáo tổ tiên Tết Thanh minh chuẩn phong thủy để cầu tài lộc, bình an

- 18 giờ trước

GĐXH - Việc thực hiện đúng lễ nghi tảo mộ không chỉ góp phần gìn giữ nét văn hóa dân tộc mà còn mang đến sự bình an, may mắn cho gia đình.

Điều cần làm để khai vận trong tiết Thanh Minh 2025 để gia đình hạnh phúc, tài lộc đủ đầy

Điều cần làm để khai vận trong tiết Thanh Minh 2025 để gia đình hạnh phúc, tài lộc đủ đầy

- 1 ngày trước

GĐXH – Chuyên gia cho biết, Tết Thanh Minh cũng là thời điểm thích hợp để quan tâm đến phong thủy khai vận giúp gia đình hạnh phúc, tài lộc đủ đầy. Đây là điều bạn có thể tham khảo nên làm ngay trong tiết Thanh Minh.

Các lễ vật cần có trong mâm cúng tảo mộ Thanh minh

Các lễ vật cần có trong mâm cúng tảo mộ Thanh minh

- 1 ngày trước

GĐXH - Mâm cúng tảo mộ ngoài mộ cũng được phân chia thành lễ chay và lễ mặn. Bạn nên chuẩn bị các lễ vật cần thiết như hương, đèn, chè, rượu, nước trong, trầu cau và tiền vàng.

Chủ nhà mất ngủ, hóa ra vì đặt gương sai cách

Chủ nhà mất ngủ, hóa ra vì đặt gương sai cách

- 1 ngày trước

GĐXH - Gương là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, không chỉ phục vụ nhu cầu sinh hoạt hàng ngày mà còn có tác dụng tăng sáng, mở rộng không gian và điều hòa năng lượng trong nhà. Tuy nhiên, theo phong thủy, nếu đặt gương sai vị trí, nó có thể gây ra mất cân bằng năng lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe, tài lộc và hòa khí gia đình.

Thanh minh nếu không về quê được, người ở xa vẫn tròn đạo hiếu khi chọn thời điểm này để cúng

Thanh minh nếu không về quê được, người ở xa vẫn tròn đạo hiếu khi chọn thời điểm này để cúng

- 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người lo lắng vì không thể về quê trực tiếp tảo mộ Thanh minh thì có tròn đạo hiếu, hay "phạm" gì với tổ tiên không?

Nhà có nhiều cửa sổ có tốt không? Cách bố trí cửa sổ chuẩn phong thủy

Nhà có nhiều cửa sổ có tốt không? Cách bố trí cửa sổ chuẩn phong thủy

- 1 ngày trước

GĐXH - Cửa sổ không chỉ là nơi đón gió và ánh sáng tự nhiên mà còn đóng vai trò quan trọng trong phong thủy nhà ở. Một số gia đình thích thiết kế nhiều cửa sổ để tạo không gian thoáng đãng, tuy nhiên, nhà có quá nhiều cửa sổ liệu có thực sự tốt?

Những điều kiêng kỵ cần tránh khi tảo mộ ngày Tết Thanh minh 2025

Những điều kiêng kỵ cần tránh khi tảo mộ ngày Tết Thanh minh 2025

- 2 ngày trước

GĐXH - Để thể hiện sự tôn kính đối với người đã khuất, việc lưu ý những điều kiêng kỵ khi tảo mộ trong dịp Tết Thanh minh là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những điều kiêng kỵ cần tránh khi tảo mộ ngày tết thanh minh 2025.

Ca sĩ Mỹ Lệ ở tuổi 53, sau nhiều năm rút khỏi showbiz: Đại gia 'làm nông' trên mảnh vườn hơn 10.000m2 'cái gì cũng có'

Ca sĩ Mỹ Lệ ở tuổi 53, sau nhiều năm rút khỏi showbiz: Đại gia 'làm nông' trên mảnh vườn hơn 10.000m2 'cái gì cũng có'

- 2 ngày trước

GĐXH - Mỹ Lệ quả thực là một trong những mỹ nhân có đời sống viên mãn hiếm có, cả về vật chất và tinh thần.

Top