5 tác hại từ việc đi boots thường xuyên
Đi boots thường xuyên lại tiềm ẩn nhiều yếu tố không tốt cho sức khỏe tăng nguy cơ mắc các bệnh như biến dạng chân, tắc nghẽn mạch máu...
Trong thời tiết lạnh, ngoài việc chọn những trang phục thời trang, chị em cũng chú ý giữ ấm người. Trong đó đặc biệt không thể thiếu những đôi boots (bốt), tuy nhiên việc đi boots thường xuyên lại tiềm ẩn nhiều yếu tố không tốt cho sức khỏe.
Tác hại từ việc đi boots
Bạn có thể gặp rất nhiều bệnh nghiêm trọng từ việc đi boots thường xuyên (ảnh minh họa)
Nơi trú ẩn của vi khuẩn, gây bệnh về da
Những đôi boots giống như một nơi “cầm tù” đôi chân của chúng ta, gây bức bí, khó chịu, khiến chân ra nhiều mồ hôi và tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh hoạt động. Và có thể nói chính đôi boots nơi chứa rất nhiều vi khuẩn.
Môi trường bí bách bên trong đôi boots dễ khiến vùng da ở chân chúng ta bị kích ứng, sưng tấy, nổi mẩn tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây bệnh về da có thể phát triển. Nó sẽ khiến cho bạn dễ mắc các bệnh về da khi bạn sử dụng quá lâu.
Tắc nghẽn mạch máu
Đi boots thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng tới việc lưu thông máu do chân bạn phải ở trong môi trường yếm khí quá lâu. Máu lưu thông tới chân kém sẽ làm giảm các chức năng hoạt động của chân và gây nhiều ảnh hưởng khác tới sức khỏe.
Biến dạng bàn chân
Khi đi boots nhiều chân sẽ không được co duỗi thường xuyên dễ gây nên các bệnh về xương và có thể dẫn tới bàn chân bị biến dạng.
Bởi vì khi đôi chân bị bưng bít quá lâu trong một khuôn khổ chật hẹp sẽ phải chịu một sức ép rất lớn. Các ngón chân vì thế cũng không được co duỗi liên tục một cách thoải mái. Tình trạng này kéo dài rất dễ làm biến dạng ngón chân mà vẹo ngón cái là tình trạng phổ biến nhất.
Đặc biệt đối với những đôi boots cao gót, việc bạn giữ “khư khư” đôi chân của mình trong đó sẽ làm cho khung xương chân bị lệch, dây chằng ở bàn chân bị giãn và khó trở về vị trí ban đầu.
Kể cả những đôi boots mũi nhọn và chật trội còn có thể tạo ra biến dạng ngón quặp, các cục chai trên ngón chân gây khó chịu và đau nhức. Điều này cũng làm biến dạng ngón cái hoặc ngón út.
Ảnh hưởng đến nội tạng
Mùa đông, việc sử dụng boots giúp đôi chân bạn cảm thấy ấm áp hơn rất nhiều. Tuy nhiên bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt và dây thần kinh, nhất là các huyệt phản xạ liên quan đến nội tạng. Việc đi những đôi boots kín trong thời gian dài hay những đôi boots cao gót, chật chội sẽ làm cho gan bàn chân bị kích thích, gây khó chịu. Vùng huyệt phản xạ ở chân cũng vì thế mà bị chèn ép.
Việc các huyệt phản xạ ở gan bàn chân bị kích thích chính là nguyên nhân làm rối loạn chức năng đường tiêu hóa. Nếu tình trạng này cứ tiếp tục kéo dài sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, người gầy đi, các cơ quan nội tạng khác bị ảnh hưởng nghiêm trọng
Hạn chế khả năng sinh sản
Các nhà khoa học đã chứng minh những đôi boots cao cũng gây ảnh hưởng nhiều tới khả năng sinh sản của chị em. Lý do là vì việc máu lưu thông không đều do đôi chân bị giữ lâu trong một môi trường thiếu oxy hay việc đi đôi boots cao làm cho khung xương chậu bị nghiêng sang một bên dễ dẫn tới rối loạn kinh nguyệt, đau bụng mỗi khi hành kinh. Nguy hiểm hơn, nó còn làm giảm đi một số chức năng của bụng, dẫn đến khả năng thụ thai kém, thậm chí là gây vô sinh.
Lưu ý khi đi boots
Thay vì lạm dụng việc đi boots, bạn có thể chọn những đôi giày vải mềm, giày bệt, giày đế thấp để giúp việc lưu thông máu của đôi chân dễ dàng hơn.
Nếu đi boots thì hãy tháo ra khi có thể để cho chân được thoải mái.
Tránh đi boots thường xuyên trong một thời gian dài.
Chọn những đôi boots có chất liệu êm ái để không bị cọ xát và kích ứng.
Không nên chọn những đôi boots có phần đế quá nhọn, cao quá 5cm và quá chật.
Thường xuyên ngâm chân với nước ấm và massage và chăm sóc đôi chân để máu lưu thông tốt hơn nếu bạn đi boots trong ngày hôm đó.
Theo Trí thức trẻ
Tối đi ngủ đừng chĩa quạt vào người, đây mới là mẹo dùng quạt chuẩn chuyên gia, chống nóng ‘siêu đỉnh’
Sống khỏe - 1 giờ trướcBuổi đêm khi trời đỡ nóng, bạn có thể không cần dùng tới điều hòa nhiệt độ mà chỉ cần quạt. Nếu vậy, hãy thử mẹo dùng quạt này để tối ưu hiệu quả làm mát của quạt.
7 thực phẩm giá rẻ, tốt nhất nên ăn vào ban đêm để giảm cân
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Nhiều người đang thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân, thậm chí nhịn đói ngay trước khi đi ngủ để giảm cân. Nhưng điều này lại có hại, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh, giá vừa túi tiền dưới đây để ăn vào ban đêm trước khi đi ngủ.
Chớ phạm phải những sai lầm này khi dùng điều hòa kẻo sốc nhiệt, hại sức khỏe
Sống khỏe - 6 giờ trướcKhi nhiệt độ ngoài trời tăng cao, nắng nóng oi bức kéo dài thì ngồi trong nhà với chiếc điều hòa mát lạnh là điều vô cùng dễ chịu, ai cũng yêu thích. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa sai cách trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và 'túi tiền' người dùng.
Cách ngăn ngừa và giảm táo bón khi đi du lịch
Sống khỏe - 10 giờ trướcTáo bón gây bất tiện, khó chịu và làm giảm niềm vui khi đi du lịch. Tuy nhiên, có một số cách có thể ngăn ngừa và giảm táo bón…
Bệnh lý nào dẫn đến hôi miệng?
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcNhiều người nghĩ hôi miệng là do vệ sinh răng miệng không sạch hoặc ăn các loại gia vị nặng mùi như hành, tỏi… mà không biết hôi miệng còn có thể do liên quan đến một số bệnh lý.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.
4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tếGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...