Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 thói quen khiến da nhanh 'xuống cấp'

Thứ bảy, 16:00 10/09/2022 | Chăm sóc da

Ăn nhiều đồ chiên rán, thường xuyên thức khuya, sờ tay lên mặt... là những thói quen xấu khiến da nhanh lão hóa, kém tươi tắn.

5 sai lầm kinh điển khi rửa mặt khiến da xuống cấp trầm trọng 5 sai lầm kinh điển khi rửa mặt khiến da xuống cấp trầm trọng

GiadinhNet - Rửa mặt cũng là cách chăm sóc da mặt. Tuy nhiên, nhiều người rửa mặt không đúng cách khiến da 'xuống cấp không phanh'. Sau đây là 5 sai lầm bạn nhất định phải tránh.

Sờ tay lên da, nặn mụn

Chạm tay lên da mặt thường xuyên, cậy, nặn mụn... vô tình đưa thêm nhiều vi khuẩn, bụi bẩn vào da, khiến tình trạng mụn thêm nặng.

5 thói quen khiến da nhanh 'xuống cấp' - Ảnh 2.

Hãy bỏ dần thói quen chống cằm, sờ tay lên da, nặn mụn... để bảo vệ làn da.

Thức khuya

Thức khuya, mất ngủ khiến da không có đủ điều kiện cần thiết để tự tái tạo, chữa lành những tổn thương bên trong, làm bệnh ngoài da thêm phức tạp. Giấc ngủ còn ảnh hưởng đến việc sản xuất nội tiết nên khi thiếu ngủ có thể gây mất cân bằng hormone, khiến da dễ nổi mụn, xỉn màu. Thiếu ngủ kéo dài còn làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của da, dẫn tới tích tụ độc tố, nhanh xuất hiện nếp nhăn, tăng tốc độ lão hóa.

Lạm dụng mặt nạ

Sử dụng các loại mặt nạ (giấy, đất sét, bùn...) với tần suất dày đặc cũng khiến da bị quá tải, không dung nạp được dưỡng chất, tăng nguy cơ kích ứng. Tần suất lý tưởng để đắp mặt nạ là 2-3 lần/tuần, mỗi lần không nên đắp quá 20 phút.

Uống nhiều sữa động vật

Sữa và các chế phẩm từ sữa động vật (bơ, phomai...) kích hoạt sản xuất hormone androgen, testosterone nên tuyến dầu có xu hướng hoạt động mạnh hơn, tăng nguy cơ bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn trứng cá, mụn viêm... Nếu đang gặp vấn đề về mụn hoặc da dễ nổi mụn bạn nên hạn chế sữa động vật, có thể thay bằng sữa hạt.

5 thói quen khiến da nhanh 'xuống cấp' - Ảnh 3.

Tiêu thụ nhiều sữa động vật, đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ... khiến da dễ nổi mụn, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

Thường xuyên ăn đồ chiên rán

Thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ cũng góp phần khiến tình trạng mụn thêm phức tạp và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, vóc dáng.

Những thói quen buổi sáng khiến da xuống cấpNhững thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp

Tắm nước nóng quá lâu, uống cà phê lúc bụng đói hay chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài là những thói quen gây hại da.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho nàng công sở

Lưu ý khi dùng kem chống nắng cho nàng công sở

Chăm sóc da - 3 ngày trước

Dưới đây là những điều quan trọng khi dùng kem chống nắng mà nàng công sở cần lưu ý.

Công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp

Công dụng tuyệt vời của nha đam trong làm đẹp

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Với rất nhiều lợi ích mang lại, nha đam được phái đẹp thường xuyên sử dụng để chăm sóc sắc đẹp.

Hà Tăng gợi ý hai loại quả giàu collagen

Hà Tăng gợi ý hai loại quả giàu collagen

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Hà Tăng mua nhiều lựu và việt quất vì đang đúng mùa nên có giá thành rẻ, tươi ngon, rất giàu dưỡng chất và collagen, tốt cho da.

Blogger U50 tiết lộ loại nước rẻ tiền làm mờ nếp nhăn

Blogger U50 tiết lộ loại nước rẻ tiền làm mờ nếp nhăn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Kiên trì chăm sóc da với nước vo gạo lên men, Mama Linda nhận thấy làn da sáng mịn, căng bóng và bớt kích ứng hơn.

5 lý do vì sao chiết xuất trà xanh giúp ngừa lão hóa, dưỡng da mịn đẹp hiệu quả

5 lý do vì sao chiết xuất trà xanh giúp ngừa lão hóa, dưỡng da mịn đẹp hiệu quả

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đây cũng là lý do vì sao bạn nên bổ sung sản phẩm có chứa chiết xuất trà xanh vào quá trình dưỡng da.

5 lưu ý khi dùng nước hoa hồng giúp chăm sóc da hiệu quả

5 lưu ý khi dùng nước hoa hồng giúp chăm sóc da hiệu quả

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Dưới đây là một số điểm quan trọng khi sử dụng nước hoa hồng và chọn loại phù hợp với loại da của bạn.

4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa

4 thói quen chăm sóc sai cách khiến da mặt chảy xệ và nhanh lão hóa

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Tránh được 4 thói quen tai hại này sẽ giúp các nàng duy trì vẻ trẻ đẹp, căng mịn của làn da.

7 lưu ý chăm sóc da vào mùa thu

7 lưu ý chăm sóc da vào mùa thu

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Dưới đây là quy trình chăm sóc da cho mùa thu được Ling Chan - nhà sáng lập thương hiệu chăm sóc da đến từ New York gợi ý.

5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ

5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ

Chăm sóc da - 2 tuần trước

Không chỉ làm nên những món ăn thơm ngon bổ dưỡng, những loại rau này còn mang trong mình công dụng trị mụn, làm đẹp da không phải ai cũng biết.

Các bước skincare cuối ngày của Đặng Thu Thảo

Các bước skincare cuối ngày của Đặng Thu Thảo

Chăm sóc da - 3 tuần trước

Có làn da khô nên phu nhân hào môn Đặng Thu Thảo rất chú trọng các bước dưỡng ẩm, khóa ẩm vào cuối ngày để da có điều kiện tái tạo, đồng thời giúp da mềm mại, căng bóng khi thức dậy.

Top