Những thói quen buổi sáng khiến da xuống cấp

Cách chăm sóc da ở tuổi tứ tuần của phụ nữ Nhật

Junko Sophie Kakizaki ở độ tuổi ngoài 40 vẫn duy trì thói quen làm đẹp bao gồm việc sử dụng bã của rượu sake dưỡng da, vải hỏng từ Kimono để lau mặt...

Tắm nước nóng quá lâu, uống cà phê lúc bụng đói hay chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài là những thói quen gây hại da.

Rửa mặt sai cách

Nếu bạn thức dậy với khuôn mặt bóng dầu, đó là bởi cơ thể mất nước vào ban đêm nên da tiết nhiều dầu hơn để duy trì độ ẩm. Nhiều người lầm tưởng rằng làn da thừa dầu nên sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh để làm sạch da. Sai lầm này khiến da càng thêm khô và tiết nhiều dầu hơn. Lời khuyên của chuyên gia da liễu là chỉ nên làm sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc nước mát rồi thoa kem dưỡng để bù ẩm cho da, hạn chế tiết dầu thừa.

Chỉ thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại, trong đó có cả ánh sáng từ các thiết bị điện tử. Ngay cả khi không ra khỏi nhà, bạn cũng cần thoa kem chống nắng đều đặn để ngăn ngừa lão hóa. Kem chống nắng nên được thoa trong cả mùa đông lẫn mùa hè, bất kể trời nắng hay mưa.

Dưỡng da một kiểu suốt bốn mùa

Lặp đi lặp lại một quy trình dưỡng da sẽ có thể khiến da xấu đi bởi khi thời tiết thay đổi, làn da sẽ có những nhu cầu khác nhau. Ví dụ, vào mùa thu đông, thời tiết khô hanh, bạn nên sử dụng các sản phẩm giàu độ ẩm để bù đắp độ ẩm cần thiết cho da. Vào mùa hè, bạn nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ thẩm thấu, giúp ngăn ngừa mụn.

Tắm nước nóng quá lâu

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng buổi sáng để chào ngày mới một cách sảng khoái và tỉnh táo. Tuy nhiên, nếu tắm nước nóng quá lâu, làn da sẽ mất đi lớp hàng rào bảo vệ có nhiệm vụ khóa độ ẩm cần thiết, khiến da khô và lão hóa nhanh. Thói quen rửa mặt dưới vòi hoa sen trong lúc tắm cũng gây hại cho da vì có thể làm tổn thương các mao mạch, khiến lỗ chân lông giãn nở, dễ hút bụi bẩn, vi khuẩn, gây mụn và các vấn đề da liễu khác.

Uống cà phê trước bữa sáng

Thói quen uống cà phê ngay sau khi thức dậy không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn khiến da tổn thương. Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, khiến cơ thể bị mất nước nhẹ. Uống cà phê khi bụng đói có thể làm da mất nước và dễ lão hóa hơn.

Vienne (Theo Bright Side)