50 tuổi đã như góa vợ
GĐXH - "Tôi năm nay 50 tuổi, vợ chỉ kém tôi có 5 tuổi. Cô ấy chưa tắt kinh. Vậy mà đời sống tình dục của chúng tôi đã tắt lịm từ vài năm nay. Tôi sống như người góa vợ".
Tôi phải làm sao để cân bằng giữa nhu cầu bản thân và hạnh phúc gia đình? Xin cảm ơn bác sĩ". Hoàng Nguyên (Hoàn Kiếm, Hà Nội)
Bác sĩ Hạnh Phúc trả lời:
Tình trạng bạn gặp phải không phải là tình huống hiếm. Nhiều phụ nữ suy giảm ham muốn khiến chồng sống như góa vợ.
Có thể tình dục là phương án cuối cùng bạn nghĩ đến khi gặp căng thẳng. Nhưng nó có thể giúp giảm sự lo lắng của bạn. Tình dục làm giảm lượng hormone mà cơ thể bạn tiết ra để đối phó với căng thẳng. Một đời sống tình dục tích cực có thể khiến bạn hạnh phúc và khỏe mạnh hơn, giúp bạn tránh xa sự lo lắng.
Quan hệ tình dục cũng là cách thể hiện sự yêu thương, sự quan tâm tôn trọng đến người bạn đời của mình. Đời sống chăn gối không phải lúc nào cũng thăng hoa, đôi lúc sẽ có những "trục trặc" nhất định. Vì vậy cần hơn cả sự cảm thông, chia sẻ lẫn nhau. Số lượng không quan trọng bằng chất lượng, nếu cô ấy chưa sẵn sàng thì bạn cũng không nên tạo áp lực cho cô ấy mà chuyện vợ chồng thành ra guợng ép, lâu dần dẫn tới tâm lý lãnh cảm.
Vậy nên bạn hãy cảm thông với vợ, nên duy trì tần suất quan hệ khoảng 2-3 lần/ tuần và dồn năng lượng đó của mình vào những việc hữu ích khác như chăm sóc con cái, tập luyện thể dục thể thao, trau dồi kiến thức, kĩ năng hỗ trợ cho công việc thực tại….để phân tán sự ham muốn của mình.
Hai bạn nên có những hành vi âu yếm tình cảm khi bên nhau chứ không phải bắt buộc có quan hệ tình dục. Như vậy tình cảm vợ chồng thêm thắt chặt mà đôi bên cũng không bị áp lực vì không thoả mãn được hết nhu cầu của đối phương.
Thủ dâm cũng là liệu pháp tình dục tích cực để giải quyết tình cảnh chưa có đối tuợng quan hệ, xa vợ hay hoàn cảnh bất đắc dĩ như của bạn. Tuy nhiên cũng đừng quá lạm dụng khiến ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe cũng như đời sống vợ chồng.
Cuộc sống hôn nhân là tổng hòa của rất nhiều yếu tố khác nhau từ sự hòa hợp về tâm lý, sinh lý, sự yêu thương, chia sẻ, thấu hiểu lẫn nhau. Hi vọng vợ chồng bạn sớm tìm được những giải pháp phù hợp để hôn nhân mãi vững bền.
