7 công thức trị nứt gót chân thần tốc bằng trái cây chị em không thể bỏ qua
GiadinhNet – Nứt gót chân vào mùa đông là nỗi lo không thua kém gì việc chị em bị nám da hay mỡ bụng ngày càng gia tăng. Với những chị em không may mắc phải căn bệnh này, có thể áp dụng phương pháp sau từ 3 loại trái cây bạn ăn hàng ngày.
Cách 1: Chanh đu đủ chín

Đây là một công thức tuyệt vời dành cho những ai đang gặp phải tình trạng bị nứt gót chân cần khắc phục nhanh chóng. Bên cạnh chanh, đu đủ có tác dụng dưỡng ẩm và làm mềm mịn da rất tốt. Sự kết hợp này chính là giải pháp hoàn hảo giúp nhanh chóng loại bỏ lớp bong tróc trên da và dưỡng da mềm mại một cách tự nhiên và an toàn.
Mỗi ngày, bạn lấy nước cốt chanh và đu đủ chín trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi dùng bôi vào gót chân bị nứt, để trong 20 phút sau đó rửa sạch. Vào mùa đông, hãy thực hiện thường xuyên theo cách này để không còn phải khó chịu vì đôi gót thiếu mịn màng nữa nhé.
Cách 2: Chanh nước vo gạo
Dùng chanh sát vào gót chân để làm mỏng vùng da sau đó ngâm chân với nước vo gạo là cách giúp khắc phục tình trạng gót chân nứt nẻ rất hiệu quả. Chanh có tác dụng làm sạch da, loại bỏ lớp da bong tróc. Còn nước vo gạo có chứa nhiều vitamin nhóm B có tác dụng dưỡng da mịn màng, tăng cường độ ẩm cho da.
Hãy thực hiện theo cách này ít nhất 2 – 3 lần mỗi tuần để có được đôi gót hồng hào mịn màng nhé.
Cách 3: Chanh nước ấm
Nước ấm có tác dụng làm mềm da, tăng cường độ ẩm cho da khi ngâm chân. Chính vì thế, bạn có thể kết hợp chanh với nước ấm thay vì nước lạnh để chữa nứt gót chân hiệu quả.
Mỗi tuần hai lần, bạn ngâm chân trong chậu nước ấm, vắt 1/2 quả chanh vào đó, rồi dùng đá mài kỳ cọ nhẹ nhàng phần gót chân, giúp lấy đi phần chai dễ dàng và làm mềm da.
Cách 4: Chuối mật ong

Cho 1 quả chuối tiêu chín đã được nghiền nhuyễn và 2 thìa mật ong chung với nhau, rồi trộn thật đều tay. Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên gót chân đã được làm sạch, đợi khoảng 20 phút rồi rửa sạch. Thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối tại nhà 2 lần/tuần, trong những lần đầu tiên sử dụng, bạn sẽ thấy làn da mềm mại hơn, không còn thô ráp nữa.
Cách 5: Chuối bột yến mạch
Bạn cho 1 quả chuối tiêu chín và 50 gram bột yến mạch vào máy xay sinh tố xay nhuyễn hoặc dằm nhuyễn. Sau đó, ngâm chân vào nước ấm cho gót chân mềm ra, rồi lau khô và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên. Đợi khoảng 15 - 20 phút, khi các dưỡng chất đã thẩm thấu hết vào da, bạn gỡ xuống và rửa sạch lại với nước lạnh. Mỗi tuần thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối hiệu quả này 2 – 3 lần.
Cách 6: Chuối chín
Bạn chỉ cần lấy 2 quả chuối tiêu chín, bóc bỏ vỏ và bỏ vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Tiếp đó, rửa chân thật sạch bằng xà phòng và dùng đá mài nhẹ nhàng chà xát để lấy đi tế bào chết, cùng lớp da sừng. Đắp lên gót chân và giữ yên khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Nếu có thể, hãy thực hiện cách trị nứt gót chân bằng chuối đều đặn mỗi ngày để có kết quả nhanh chóng nhất.
Cách 7: Đu đủ mật ong

Hãy trộn ½ quả đu đủ với 2 thìa mật ong, thoa vào gót chân trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch. Bạn hãy thực hiện phương pháp chăm sóc da này thường xuyên để đôi gót chân trở nên mềm mại, hồng hào.
Cách phòng ngừa nứt gót chân ngày đông
- Giữ cho đôi chân luôn sạch sẽ:
Mỗi lần đi ra ngoài về, bạn nên tháo giày dép và rửa sạch đôi chân của mình để loại bỏ bụi bẩn.
Luôn giữ cho đôi chân khô ráo, sạch sẽ khi ở nhà.
Không đi đi chân trần lên nền nhà hoặc mặt phẳng có bề mặt thô ráp, gồ ghề.
- Đi giày dép có kích thước phù hợp với chân.
- Chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa kẽm và Omega 3.
- Không ngâm chân trong nước nóng, chỉ ngâm chân trong nước muối ấm 15 phút mỗi ngày, mỗi lần rửa chân nên dùng một miếng đá nhỏ cọ ở phần gót chân.
- Không lạm dụng xà phòng và sấy khô chân
- Đặc biệt, mùa đông nên uống đủ lượng nước để đảm bảo rằng cơ thể không thiếu nước. Nên uống từ 2 – 4 lít/ngày.
Đối với những người đã tuân thủ chế độ chăm sóc da đúng cách như trên nhưng da vẫn bị nứt nẻ, bong tróc từng mảng… nên đi khám tại các chuyên khoa da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời vì có thể bạn bị bệnh viêm da cơ địa.
Tùng Anh (th)
Top 7 công nghệ trẻ hóa da tiên tiến hiện nay
Đẹp - 11 giờ trướcLàn da lão hóa, nếp nhăn và chảy xệ luôn là nỗi lo âu khi bước sang tuổi trung niên. Các công nghệ trẻ hóa da hiện đại ra đời nhằm hỗ trợ cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da. Bài viết này sẽ tổng hợp những công nghệ trẻ hóa da hiện nay, giúp bạn lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của mình.
'Họa mi' quê Đà Nẵng tự tin khoe mặt mộc tuổi trung niên
Chăm sóc da - 22 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm nổi tiếng với khán giả qua danh xưng 'Họa mi tóc nâu' quê Đà Nẵng, ngoài giọng ca, cô còn gây ấn tượng bởi làn da đẹp dù đã bước sang tuổi trung niên.
Công thức phối đồ thời thượng cùng áo khoác màu kem
Thời trang - 1 ngày trướcDưới đây là những bản phối trang phục nổi bật cùng áo khoác màu kem.
Tuổi U60, một hoa hậu Việt tích cực giảm cân để đón Tết 'ăn bánh chưng'
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Giáng My mới đây khoe đã giảm 3kg để chờ đón Tết "ăn bánh chưng". Ngay lập tức bí quyết giảm cân của người đẹp sinh năm 1971 được khán giả quan tâm.
Hoa hậu Thùy Lâm gây ngỡ ngàng ở tuổi U40
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Thùy Lâm diện áo dài truyền thống toát lên sự dịu dàng và thanh lịch. Nhan sắc của nàng hậu khiến nhiều người ngưỡng mộ và khẳng định vẻ đẹp của người phụ nữ viên mãn.
Phong cách trang điểm ấn tượng, phối nhiều màu sắc được báo là trend 2026
Đẹp - 3 ngày trướcChuyên gia trang điểm nổi tiếng Christian Briceno cho biết rằng năm 2026 sẽ là năm của những gì ấn tượng, rực rỡ và độc đáo. Từ hàng mi màu xanh đến những đôi môi màu đỏ nổi bật, và trang điểm mắt rực rỡ... nhưng tổng thể không hề quá lố mà còn rất tinh tế.
Quỳnh Kool gây chú ý khi diện áo dài hồng phấn
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool gây chú ý với bộ ảnh áo dài hồng phấn, mang đến vẻ đẹp Á Đông tinh tế.
Quỳnh Kool trở lại phim trường, tạo hình được khen xinh đẹp hơn hẳn lần trước
Đẹp - 4 ngày trướcNhìn Quỳnh Kool trong vai diễn mới mà mọi người đều thở phào vì nhìn cô xinh đẹp hơn Gió Ngang Khoảng Trời Xanh rất nhiều.
Á hậu quê Hải Phòng 'đu trend' muộn vẫn thu hút với phong cách năng động
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Á hậu Vân Nhi - người đẹp quê Hải Phòng diện outfit đơn giản nhưng hiện đại, năng động và vẫn giữ được nét thanh lịch, dịu dàng đặc trưng.
Phong cách đời thường giản dị nhưng sáng bừng của thủ môn Cao Văn Bình
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Không chỉ xuất sắc trên sân cỏ, ngoài đời, Cao Văn Bình gây chú ý với vẻ điển trai và chiều cao nổi bật (cao 1m83).
Sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, Phượng Chanel ở tuổi trung niên vẫn 'hack' tuổi và sang chảnh
Thời trangGĐXH - Phượng Chanel sau 5 năm chia tay Quách Ngọc Ngoan, chị vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ đẹp cùng thần thái rất sang dù đã ở tuổi gần 50.