7 điều nên làm để xóa sạch viêm chân lông, giúp chị em tự tin diện váy ngắn

8 thực phẩm có thể "tiêu diệt" tế bào ung thư, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Viêm nang lông là bệnh ngoài da phổ biến, vị trí gặp ở bất kỳ vùng da nào của cơ thể, trừ ở lòng bàn tay, bàn chân. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, nhiều nhất là ở thanh thiếu niên và người trẻ.

Dấu hiệu nhận biết viêm chân lông là hình thành từng đám trên da với nhiều nốt li ti có màu đen hoặc nâu đỏ khiến vùng da đùi sần sùi, thô ráp hơn; chạm vào có cảm giác ngứa ngáy hoặc đau rát.

Những lỗ chân lông viêm bị bịt kín, sợi lông không mọc ra bên ngoài được hoặc xoắn tròn vào trong.

Ảnh minh họa

Viêm nang lông không khó điều trị, quan trọng là người mắc phải đi khám để xác định nguyên nhân gây bệnh và dùng thuốc điều trị phù hợp. Tuy nhiên, diễn biến bệnh viêm nang lông thường dai dẳng, hay tái phát do những yếu tố thuận lợi như môi trường ô nhiễm.

Vì vậy, để phòng ngừa bệnh tái phát, bạn cần thực hiện các biện pháp sau:

- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả để cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp da khỏe mạnh.

- Định kỳ tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để đảm bảo làn da được thông thoáng.

- Vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tắm hàng ngày kể cả vào mùa đông để giảm thiểu tối đa hiện tượng lỗ chân lông bị bít tắc.

- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có uy tín, đặc biệt là sản phẩm dưỡng ẩm, nhất là vào mùa đông.

- Mặc trang phục rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt, không mặc quần áo quá chật chội, bó sát.

- Thay ga trải giường thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn trên đó.

- Hạn chế cạo hay dùng các sản phẩm tẩy lông, đặc biệt là các sản phẩm không rõ nguồn gốc.

M.H (th)