8 bộ phận này của cơ thể dễ bị bỏ qua khi tắm khiến vi khuẩn có thể "bò" khắp cơ thể
Một số người rất ít khi kỳ lưng trong lúc tắm. Những tế bào chết hay bụi bẩn trên lưng lâu ngày có thể gây nhiễm trùng da và hình thành mụn lưng. Nhưng ngoài lưng còn có nhiều bộ phận cơ thể dễ bị bỏ qua như thế.
Bác sĩ Robert Glatter thuộc Khoa Cấp cứu tại Bệnh viện Lennox Hill ở New York, đã liệt kê những bộ phận trên cơ thể dễ bị bỏ qua nhất khi tắm. Mọi người nhất định phải chú ý, bằng không vi khuẩn sẽ bò khắp cơ thể vì tắm sai cách.
8 bộ phận trên cơ thể dễ bị bỏ qua nhất trong khi tắm:
1. Lưng
Một số người rất ít khi kỳ lưng trong lúc tắm. Bác sĩ Robert Glatter nói rằng, những tế bào chết hay bụi bẩn trên lưng lâu ngày có thể gây nhiễm trùng da và hình thành mụn lưng. Do đó, trước khi tắm chuẩn bị dụng cụ để chà xát phần lưng hoặc sử dụng tẩy tế bào chết. Làm sạch phần lưng ít nhất 3 lần một tuần để giảm nguy cơ nhiễm trùng da.

2. Da đầu
Khi gội đầu nếu không chà sát da đầu kỹ càng, đây là một sai lầm lớn. Bác sĩ Glatter nói rằng, mặc dù không cần thiết phải gội đầu mỗi ngày, bạn nên nhớ mát xa và chà xát da đầu mỗi ngày để tránh tích tụ tế bào chết, nếu không cơ thể có thể bị nhiễm vi khuẩn. Bác sĩ Glatter cũng cũng khuyên bạn gội đầu bằng nước ấm, không chỉ giúp tăng lưu lượng máu mà còn loại bỏ các tế bào chết, ngứa hoặc gàu.
3. Móng tay
Khi tắm bạn có nhớ rửa móng tay hay không? Khi làm việc, đi vệ sinh… móng tay có thể tiếp xúc với vi khuẩn, nếu không vệ sinh kỹ móng tay, đặc biệt là phần bên dưới, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể và gây bệnh mỗi khi chúng ta dùng tay để cầm đồ ăn. Do đó, bác sĩ Glatter khuyên bạn trước tiên nên ngâm tăm bông vào nước xà phòng ấm, sau đó dùng tăm bông ngâm trong nước nhẹ nhàng chà sát mọi ngóc ngách ở móng để làm sạch móng tay.

4. Sau tai
Theo bác sĩ Glatter, khu vực sau tai chứa nhiều mồ hôi và bã nhờn là nơi ẩn náu của nhiều loại vi khuẩn, đặc biệt là khuẩn tụ cầu vàng, vi khuẩn corporis hoặc vi khuẩn gây viêm màng não. Thêm vào đó, vị trí đó có hình dạng lõm nên dễ tích tụ bụi bẩn, và khi tắm chúng ta thường bỏ qua, nếu không làm sạch khu vực này còn có thể gây ra mùi khó chịu.
5. Rốn
Bác sĩ Glatter nói: "Rốn rất ấm, có các góc và khoảng trống, đây là nơi tốt để vi khuẩn ẩn náu". Nếu khi tắm bạn thật sự không muốn dùng ngón tay để làm sạch rốn, thì có thể sử dụng tăm bông ngâm nước xà phòng tắm hoặc nước ấm để làm sạch rốn, tuy nhiên cũng cần phải nhẹ nhàng để tránh gây đau bụng .

6. Bàn chân
Nếu nghĩ rằng đôi chân của bạn sẽ tự sạch mỗi khi tắm thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Dù cho nước và xà phòng chạy xuống chân khi bạn tắm thì sau đó bạn vẫn phải rửa sạch lại chân. Chà xát chúng, đặc biệt là dưới lòng bàn chân, các kẽ ngón chân, sau khi rửa chân nhớ lau khô.
Bác sĩ Glatte cho biết, các bệnh thường gặp ở chân như nấm móng chân, nấm chân và mụn cóc, có thể xuất hiện do độ ẩm quá mức ở chân.
7. Khuỷu tay
Nhiều người thường bỏ qua khuỷu tay trong khi tắm, nhưng đừng quên rằng bạn luôn đặt khuỷu tay của ở những nơi bẩn như bàn làm việc, bàn ăn là nguyên nhân khiến vi khuẩn bám vào khuỷu tay. Glatter giải thích rằng, khuỷu tay sẽ hình thành da khô và có vảy, có thể gây ra từ một vết nứt nhẹ, do đó vi khuẩn sẽ xâm nhập vào cơ thể qua vùng da bị tổn thương. Cách tốt nhất là nên chà nhẹ phần khuỷu tay bằng nước ấm và lau thật khô bằng khăn mềm sau mỗi lần tắm.

8. Đằng sau cổ (gáy)
Đằng sau cổ là một khu vực ấm áp và còn rất ẩm ướt, đặc biệt là nếu bạn vẫn tập thể dục thường xuyên hoặc có mái tóc dài, điều này sẽ càng khiến vi khuẩn phát triển ở đây, vì vậy bạn phải nhớ sử dụng sữa tắm hoặc khăn ướt mỗi ngày để lau phần gáy.
(Nguồn: Ettoday)
Theo Helino

Mát xa cổ vai gáy, người đàn ông liệt luôn 2 chân
Sống khỏe - 10 giờ trướcCác bác sĩ cảnh báo rằng có một bộ phận không được mát xa, nếu không sẽ không chỉ không giảm đau mà còn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Cảnh báo: Loại giấy này tuyệt đối không được tiếp xúc với thực phẩm! Hàng triệu người đang vô tình sử dụng sai
Sống khỏe - 16 giờ trướcThay vì sử dụng giấy bếp không rõ nguồn gốc, người tiêu dùng nên ưu tiên các sản phẩm đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm và kiểm tra kỹ thông tin trên bao bì.

Người đàn ông 58 tuổi ở Quảng Ninh bị ung thư thực quản tái phát thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Sau khi hoàn tất điều trị ung thư thực quản với kết quả khả quan, người bệnh đã không tái khám định kỳ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

1 thay đổi nhỏ ở ngón tay có thể là dấu hiệu sớm của ung thư phổi: Người hút thuốc lá cần kiểm tra ngay
Sống khỏe - 19 giờ trướcCác chuyên gia y tế cho rằng đây là dấu hiệu bất thường cảnh báo ung thư phổi mà mọi người nên chú ý.

Thực phẩm mùa hè rẻ tiền cực giàu canxi, được ví 'kho báu thiên nhiên', người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Tép được ví là "kho báu thiên nhiên", đây là nguồn canxi và protein dồi dào đem đến hiệu quả trong việc cung cấp dưỡng chất đối với cơ thể.

Thanh niên 25 tuổi ở Hà Nội nhập viện vì tràn khí màng phổi khi tập gym từng mắc bệnh này, ai có dấu hiệu cần cảnh giác!
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh nhiên bị tràn khí màng phổi khi tập gym gắng sức cho biết từng phẫu thuật vá thông liên thất tim lúc 5 tuổi. Trước nhập viện, người bệnh sức khỏe ổn định, không cần dùng thuốc điều trị.

Nắng nóng kéo dài, cảnh giác với cơn đột quỵ ập đến bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐột quỵ không chỉ ập đến bất ngờ trong vài giờ tiếp xúc với nắng nóng, mà còn âm thầm tích tụ và "lớn dần" trong nhiều ngày sau đó.

4 cách để ăn đồ ăn thừa trữ trong tủ lạnh vừa an toàn vừa tiết kiệm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỗi khi nhìn thấy thức ăn còn thừa trong tủ lạnh, nhiều người thường rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan: "Bỏ đi thì tiếc, ăn thì lo".

Thúc đẩy chăm sóc sức khỏe tâm thần tại y tế cơ sở: Hướng tới chính sách phát triển bền vững
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Hội thảo "Lồng ghép chăm sóc sức khỏe tâm thần vào y tế cơ sở" tập trung trao đổi các giải pháp thực tiễn nhằm tích hợp dịch vụ sức khỏe tâm thần vào hệ thống y tế cơ sở, góp phần xây dựng chính sách lâu dài và bền vững.

Hành trình kỳ diệu của cậu bé 14 tuổi ở Quảng Ninh bị u não ác tính
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Cuộc sống của em Thành bỗng nhiên đảo lộn khi có những dấu hiệu mệt mỏi, sụt cân bất thường. Gia đình đưa em đi khám và phát hiện một khối u lớn trong não.

4 cách để ăn đồ ăn thừa trữ trong tủ lạnh vừa an toàn vừa tiết kiệm
Sống khỏeGĐXH - Mỗi khi nhìn thấy thức ăn còn thừa trong tủ lạnh, nhiều người thường rơi vào tình thế tiến thoái lưỡng nan: "Bỏ đi thì tiếc, ăn thì lo".