Tags:
8 loại quả cực tốt cho 'chuyện ấy', ở Việt Nam không thiếu
Chẳng cần dùng đến thuốc thang, các cặp đôi nhớ chọn mua các loại quả dưới đây sẽ góp phần tăng ham muốn.
Chuối
Chuối là loại trái cây có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đặc biệt, bromelain - loại enzyme có trong loại trái cây này có thể chống lại bất lực ở nam giới, tăng cường khoái cảm. Ngoài ra, chuối cũng giúp điều hòa hormone serotonin. Đây là hormone ảnh hưởng đến tâm trạng của mỗi con người.
Lựu
Ăn lựu hoặc uống nước ép lựu hằng ngày có thể góp phần cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường testosterone trong cơ thể. Hormone testosterone có vai trò vô cùng quan trọng. Nó không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục, vẻ nam tính mà còn tác động tới khối lượng cơ, mật độ xương... Lựu là trái cây phổ biến vào mùa hè, chứa lượng chất xơ lớn. Bên cạnh đó, trong quả lựu còn có vitamin C, vitamin B, protein, canxi, phốt pho, kali cùng những khoáng chất khác.
Quả sung
Quả sung là loại quả dân dã. Thông thường các cây sung được trồng lấy bóng mát chứ không phải mua như nhiều loại quả khác. Quả sung có tác dụng tuyệt vời trong tăng cường ham muốn tình dục vì nó chứa nhiều kẽm, mangan, magie. Đây đều là những chất quan trọng góp phần hỗ trợ sức khỏe sinh sản ở cả nam và nữ.
Dâu tây
Trong dâu có chứa chất kẽm góp phần tăng nồng độ testosterone trong cơ thể. Ngoài ra, kẽm cũng giúp làm tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Bên cạnh đó, trong dâu tây còn có chứa các chất chống oxy hóa để cải thiện lưu thông máu tới bộ phận sinh dục. Khi lượng máu lưu thông tới đây giảm có thể ảnh hưởng đến ham muốn ở nữ giới. Còn lượng máu tới bộ phận sinh dục tăng lên sẽ làm tăng ham muốn cho cả 2 giới.
Cherry
Loại quả này có chứa vitamin A và C, cherry giúp tăng ham muốn tình dục ở nam và nữ. Các nghiên cứu chỉ ra vitamin A góp phần tăng nồng độ testosterone ở nam và estrogen ở nữ, còn vitamin C làm tăng ham muốn tình dục.
Mít
Nếu bạn thường xuyên ăn mít, khả năng di chuyển và chất lượng tinh trùng được cải thiện. Suốt một thời gian dài, mít là loại trái cây được dùng để trị giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.
Câu kỷ tử
Đây là quả của cây khởi tử và thường được sấy khô để sử dụng. Nó góp phần tăng lượng tinh trùng, cải thiện lưu thông máu. Đặc biệt câu kỷ tử duy trì nhiệt độ tốt trong bìu để đảm bảo chất lượng tinh trùng. Câu kỷ tử chứa protein, lipid, carbohydrat, tinh dầu, axit béo, chất xơ… tốt cho sức khỏe.
Táo
Quả táo có vai trò quan trọng trong đời sống tình dục của chị em phụ nữ. Trong táo chứa chất giúp bôi trơn âm đạo. Loại trái cây này còn giúp tăng ham muốn tình dục và tăng khoái cảm. Một nghiên cứu cho biết có mối liên hệ giữa ăn táo hằng ngày với đời sống tình dục tốt hơn ở các phụ nữ trẻ. Mặt khác, trong táo có chứa chất chống oxy hóa giúp máu lưu thông tới cơ quan sinh dục tốt hơn.
Theo Dân Việt
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Liên tiếp 3 người trẻ bị đột ngột méo miệng sau khi ngủ dậy: Cảnh báo liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do lạnh
Sống khỏe - 43 phút trướcGĐXH - Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt ngoại biên) đang có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh.
Uống thuốc mà thiếu dưỡng chất này, hiệu quả có thể giảm đi đáng kể
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người dùng thuốc đều đặn mỗi ngày nhưng lại bỏ qua yếu tố dinh dưỡng đi kèm, trong khi vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể. Trước khi uống thuốc, bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm quen thuộc dưới đây để hỗ trợ cơ thể tiếp nhận dưỡng chất hiệu quả hơn.
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
Sống khỏe - 2 giờ trướcTrong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thời điểm giao mùa.
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Sống khỏe - 3 giờ trướcDo đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
Thực phẩm được ví 'vua của các loại hạt', nhiều dưỡng chất nhưng 3 nhóm người này cần hạn chế ăn
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hạt dẻ là món quà quen thuộc của mùa đông, bùi béo, ấm bụng và giàu dinh dưỡng. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn hạt dẻ một cách vô tư. Theo khuyến cáo của bác sĩ dinh dưỡng, với một số nhóm người, ăn hạt dẻ quá nhiều có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe lâu dài.
3 thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn duy trì mỗi ngày
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người quen với cảnh “đêm không ngủ được, sáng không dậy nổi” mà không mấy bận tâm. Thế nhưng, các nghiên cứu y học gần đây cho thấy, những rối loạn giấc ngủ tưởng chừng rất đời thường lại có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư.
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện u gan kích thước lớn từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ đi khám, phát hiện khối u gan tăng kích thước nhanh, kèm theo tình trạng đau tức vùng bụng trên.
Thiếu vitamin D, xương dễ yếu đi: 11 loại thực phẩm giúp hấp thu canxi hiệu quả
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi và duy trì hệ xương chắc khỏe, nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ. Thay vì chỉ phụ thuộc vào ánh nắng mặt trời, bạn hoàn toàn có thể cải thiện lượng vitamin D thông qua chế độ ăn hằng ngày với những thực phẩm quen thuộc dưới đây.
Căn bệnh khiến người đàn ông 55 tuổi rơi vào suy thận giai đoạn cuối nguy hiểm thế nào?
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông suy thận giai đoạn cuối được cứu sống sau ca phẫu thuật đặc biệt: Cắt bỏ đồng thời 2 quả thận đa nang gần 10kg và ghép thận ngay trong cùng một ca mổ.
Tuyến giáp khỏe hơn nhờ ăn đúng: 8 thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến trao đổi chất, cân nặng và năng lượng sống mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn uống thế nào để hỗ trợ cơ quan này. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp, dễ tìm và dễ đưa vào bữa ăn hằng ngày, giúp duy trì hoạt động nội tiết ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Tuổi thọ dài hay ngắn nhìn dáng đi là biết?: 7 đặc điểm của người có nguy cơ giảm tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng đi chậm, mệt khi đi bộ chỉ là dấu hiệu tuổi tác. Nhưng các nghiên cứu y học cho thấy: dáng đi, tốc độ và thói quen đi bộ có thể phản ánh rất sớm tình trạng tim phổi, thần kinh, cơ xương – thậm chí liên quan đến nguy cơ tử vong. Vậy những dấu hiệu đi bộ nào cảnh báo sức khỏe đang "bật đèn đỏ"?
