8 thói quen gây "khủng hoảng" cho công cuộc giảm cân
Bạn hoang mang không hiểu sao mình vẫn tăng cân đều đều dù đã mất công kiêng khem cả tháng? Có thể là vì bạn đang phạm phải những thói quen dưới đây
 |
2. Ăn quá nhanh
Công việc bận rộn khiến bạn tranh thủ từng giờ từng phút, ăn ngay trong giờ làm việc, ăn vội ăn vàng.... Chính thói xấu này làm tăng thêm gánh nặng tiêu hoá cho dạ dày, não không kịp cảm giác được rằng cơ thể đã no, do vậy bạn ăn nhiều hơn bình thường và dễ khiến bạn trở nên béo hơn.
 |
4. Không ăn bữa sáng
Không ăn sáng sẽ làm cho bụng rỗng, khiến bạn lâm vào trạng thái chóng mặt, mất tập trung, mệt mỏi, và đặc biệt bạn sẽ ăn nhiều hơn vào bữa trưa.
 |
 |
7. Ăn quá nhiều dầu mỡ
Gu thời trang đời thường 'hack tuổi' của diễn viên Hồng Đào
Đẹp - 2 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Hồng Đào đã ở tuổi ngoài 60 nhưng chị vẫn trẻ đẹp nhờ tinh thần thoải mái và cách mix trang phục khéo léo.
3 kiểu áo khoác tôn dáng cao ráo dành cho nàng thấp bé
Thời trang - 3 giờ trướcNhững chiếc áo khoác không chỉ giữ ấm mà còn có thể giúp bạn trông cao ráo và thanh thoát hơn.
Điểm chung giữa bà Melania và Meghan Markle
Thời trang - 16 giờ trướcBà Melania Trump và Meghan Markle được phát hiện có chung sở thích về thời trang. Phong cách mà hai người phụ nữ nổi tiếng hướng đến là gọn gàng và tối giản, mà phải đảm bảo thanh lịch, cao cấp.
Tăng Thanh Hà gợi ý mix đồ đông 'không bao giờ lỗi mốt'
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Học lỏm các cách mix đồ "tổng tài" của Tăng Thanh Hà, đảm bảo style chị em sẽ thăng hạng đáng nể.
Làm đẹp da với nước ép lựu
Chăm sóc da - 19 giờ trướcNước ép lựu là một phương pháp làm đẹp tự nhiên hiệu quả giúp làn da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh và đầy sức sống.
Gu thời trang thăng hạng của 'nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - "Nữ hoàng Wushu" Thúy Hiền ở tuổi ngoài 40 có gu thời trang thăng hạng, khoe khéo được hình thể của bản thân.
Mặc đẹp không khó với 10 cách phối quần ống rộng
Thời trang - 1 ngày trướcQuần ống rộng là món thời trang phổ biến trong mùa lạnh.
Mỹ nữ những năm 2000 khoe vòng eo 56 ở tuổi U60
Đẹp - 1 ngày trướcỞ tuổi U60, Tiêu Tường vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ nhờ tập yoga. Nữ diễn viên "Tiểu Lý Phi Đao" được khen trẻ như các cô gái đôi mươi.
Làm đẹp da với nước vo gạo
Chăm sóc da - 1 ngày trướcNước vo gạo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên và hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Người đẹp ít tuổi nhất phim 'Sex and the City' diện đồ cực khéo, tận dụng tối đa hình thể sexy
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Kat Dennings - sao phim "Sex and the City" ở đời thực có gu thời trang khoe được vẻ ngoài sexy nhờ tận dụng vóc dáng chuẩn đẹp.
Người đẹp ít tuổi nhất phim 'Sex and the City' diện đồ cực khéo, tận dụng tối đa hình thể sexy
Thời trangGĐXH - Kat Dennings - sao phim "Sex and the City" ở đời thực có gu thời trang khoe được vẻ ngoài sexy nhờ tận dụng vóc dáng chuẩn đẹp.
