9 thói quen hàng ngày dễ gây vô sinh
Khả năng sinh sản luôn được cả hai giới quan tâm. Nếu muốn có con, bạn cần loại bỏ những thói quen dễ gây vô sinh dưới đây.
Sử dụng máy tính xách tay
Theo The Health Site, máy tính xách tay là thiết bị công nghệ cần thiết với mỗi người trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, các nhà khoa học cảnh báo việc sử dụng thường xuyên, đặc biệt là đặt nó trên đùi khi làm việc có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, dễ gây vô sinh.
Ăn uống quá độ
Thói quen này có thể khiến bạn bị béo phì - nguyên nhân hàng đầu của bệnh vô sinh ở cả nam và nữ giới. Béo phì có thể làm số lượng tinh trùng giảm đáng kể ở nam giới và gây sảy thai, rối loạn chu kỳ kinh nguyệt ở nữ.
Hút thuốc
Hút thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm. Theo báo cáo của Hiệp hội Y khoa Anh, những người hút thuốc có khả năng sinh sản thấp hơn 10-40% so với những người không sử dụng
Nhiều thói quen xấu dễ gây vô sinh ở cả nam và nữ giới mà bạn không ngờ tới. Ảnh: Thehealthsite.
Sử dụng xà phòng và lăn khử mùi
Triclosan, một thành phần kháng khuẩn và kháng nấm được sử dụng phổ biến trong các loại xà phòng và lăn khử mùi, có liên quan mật thiết đến chứng hiếm muộn và vô sinh. Triclosan có thể làm rối loạn các kích thích tố trong cơ thể người sử dụng thường xuyên.
Mặc đồ lót quá chật
Mặc đồ lót quá chật có thể khiến các estrogen tăng cao, điều này không tốt cho tinh trùng của đàn ông. Phần bìu của phái mạnh nằm ở phía dưới cơ thể nhằm mục đích giữ nhiệt độ thấp hơn bộ phận còn lại. Tuy nhiên, đồ lót quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Tiêu thụ thực phẩm từ đậu nành
Đậu nành là thực phẩm giàu protein, rất tốt cho sức khỏe, nhưng các nhà khoa học phát hiện chế độ ăn giàu đậu nành làm giảm số lượng tinh trùng. Do vậy, muốn đảm bảo lượng tinh trùng luôn khỏe mạnh, bạn nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.
Thực phẩm từ sữa ít chất béo
Đây là những thực phẩm tốt cho khả năng sinh sản. Nhưng một nghiên cứu đã cho thấy phụ nữ tiêu thụ quá nhiều thực phẩm từ sữa ít chất béo gặp nhiều vấn đề về buồng trứng và quá trình rụng trứng.
Sử dụng điện thoại di động
Điện thoại di động đã gắn bó với mỗi người như quần áo, thức ăn hàng ngày. Hiện nay các nhà nghiên cứu vẫn đang tranh cãi về việc liệu điện thoại di động có thể gây vô sinh. Tuy nhiên, bạn không nên giữ chúng quá gần vùng kín bởi bức xạ từ điện thoại có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Ăn quá nhiều đồ ngọt
Tiêu thụ quá nhiều đường trong kẹo và các loại đồ ngọt sẽ khiến mức insulin của cơ thể tăng cao, gây cảm giác mệt mỏi và kiệt sức. Để ngăn ngừa điều này, tuyến thượng thận sẽ giải phóng adrenaline và cortisol giúp cơ thể hồi phục.
Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ làm sai lệch sự kết nối giữa tuyến thượng thận và hệ thống nội tiết, không tốt cho khả năng sinh sản.
Theo Zing
2 thói quen chăm sóc 'vùng kín' sai cách dễ gây viêm phụ khoa
Dân số và phát triển - 15 giờ trướcCó nhiều chị em tuy chịu khó vệ sinh hàng ngày nhưng lại mắc phải sai lầm khá phổ biến nên rất dễ bị ngứa và viêm phụ khoa.
Các thuốc điều trị dậy thì sớm ở bé gái
Dân số và phát triển - 17 giờ trướcDậy thì sớm ở trẻ gái nếu không được phát hiện và kiểm soát đúng cách có thể khiến trẻ phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe và tâm lý. Vậy điều trị dậy thì sớm ở trẻ gái như thế nào?
10 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcThực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh sản và tăng cơ hội mang thai…
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcCó nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Nên ăn uống thế nào trong mùa thu theo Y học cổ truyền?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcDưới góc nhìn của Y học cổ truyền, việc ăn uống trong mùa thu cần tuân theo các nguyên tắc cân bằng âm dương, bồi bổ phế (phổi), dưỡng âm và phòng ngừa các bệnh lý thường gặp trong mùa này như khô họng, ho khan, viêm phế quản…
Thuốc nam trị bệnh tiêu hóa thường gặp mùa mưa lũ
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcBệnh tiêu hóa liên quan đến mưa lũ thường là tiêu chảy do các tác nhân hàn, nhiệt, thấp, độc… Theo y học cổ truyền, tiêu chảy thuộc chứng tiết tả.
Dấu hiệu phổ biến nhất của ung thư nội mạc tử cung thường bị bỏ qua
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcUng thư nội mạc tử cung là một trong số những loại ung thư phổ biến, ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nữ. Tuy nhiên có rất nhiều phụ nữ đã bỏ qua dấu hiệu cảnh báo căn bệnh này, đó chính là ra máu âm đạo bất thường.
Giảm cân giúp nam giới tăng chất lượng tinh trùng
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcNhiều nam giới thường ít quan tâm đến tác động của béo phì hoặc thừa cân đối với chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của họ.
Dùng thuốc và chăm sóc người bệnh đái tháo đường thai kỳ
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcĐái tháo đường thai kỳ nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Đối với phụ nữ không may gặp phải tình trạng này, cần được điều trị kip thời để ngăn ngừa các biến chứng...
Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kinh nguyệt không?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcMệt mỏi, yếu ớt… là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kinh nguyệt nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Vậy kinh nguyệt có gây thiếu máu và có cần bổ sung sắt không?
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.