Á hậu Kim Duyên diện đầm đỏ "sắc nét", tiết lộ bí quyết giảm 4 cân sau một tháng
GiadinhNet - Trong bộ ảnh mới, Á hậu Kim Duyên khoe thần thái cuốn hút trong sắc đỏ rực rỡ. Người đẹp tiết lộ giảm được gần 4kg trong vòng 1 tháng.

Cách đây không lâu, Á hậu gốc Cần Thơ không ngại chia sẻ so với lúc đăng quang Á hậu Hoàn vũ Việt Nam cô tăng 10kg. "Giật mình" khi chạm ngưỡng 64kg, Kim Duyên ý thức cần phải giảm cân để trở về vóc dáng thanh mảnh nên đã lên kế hoạch giảm cân bằng phương pháp tập luyện kết hợp chế độ ăn uống khoa học.

Theo người đẹp, hàng ngày, cô dành 2-3 tiếng cho việc tập thể dục và tự chế biến các món ăn theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, chủ yếu là các món luộc, bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, cô thường chạy bộ quanh khu vực đang sinh sống để tăng sức bền cho các khớp cơ. Với quyết tâm phải giảm cân, sau 1 tháng, hậu Kim Duyên giảm được gần 4 kg và đặt mục tiêu sẽ giảm thêm 5-6 kg nữa.

Để đánh dấu cột mốc giảm cân của mình, Á hậu Kim Duyên thực hiện bộ ảnh mới trong bộ váy lưới màu đỏ, kiểu dáng bồng bềnh.

Vốn quen thuộc với khán giả bằng hình ảnh tóc thẳng suôn dài, lần này Kim Duyên chọn kiểu tóc búi cao, khoe đường nét gương mặt hậu giảm cân.

Cô tiếp tục nhấn vào biểu cảm của đôi mắt, thể hiện phong thái quyến rũ nhưng mạnh mẽ, cá tính, kết hợp màu son đỏ, tạo tổng thể hài hòa cho bộ trang phục.

Á hậu Kim Duyên tâm sự, trong thời gian tới cô muốn khẳng định hình ảnh bản thân theo hướng cá tính, thay vì dịu dàng nữ tính.

Thời gian qua, Á hậu Kim Duyên tham gia nhiều hoạt động cộng đồng, xã hội, hỗ trợ đời sống người dân trong những ngày chống dịch Covid-19.

Bên cạnh đó, cô còn tích cực tham gia các hoạt động liên quan đến người nhiễm HIV/AIDS, mới nhất là tham gia talkshow "Làm thế nào để thoát khỏi quấy rối tình dục", giao lưu cùng sinh viên trường đại học HUFLIT.
An Khánh

3 đôi giày mang tiếng "xấu" nhưng lại đang hot, có nhiều cách phối đồ để trẻ trung và thời thượng
Thời trang - 3 giờ trước3 đôi giày xấu này đang siêu hot mùa hè, tôi tin là bạn sẽ mê mẩn đấy nhé.

Đi biển sang chảnh như nàng 'dâu hào môn' Phanh Lee
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Đi biển không mặc bikini, nữ diễn viên Phanh Lee (Lê Phương Anh) lên đồ chứng minh khí chất chuẩn phu nhân hào môn.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 1 ngày trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 1 ngày trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 1 ngày trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Sắc vóc gợi cảm của biên tập viên VTV vừa cưới HLV Vũ Hồng Việt
Đẹp - 2 ngày trướcSau đám cưới, nhan sắc bà xã HLV Vũ Hồng Việt nhanh chóng thu hút sự chú ý của khán giả.

Con gái MC Quyền Linh 'đẹp phát sáng' như công chúa Disney ở châu Âu
Thời trang - 2 ngày trướcMai Thảo Linh - biệt danh "Lọ Lem" - con gái lớn của MC Quyền Linh vừa chia sẻ loạt ảnh du lịch tại Pháp và Ý, thu hút sự chú ý với phong cách thời trang nữ tính và vẻ đẹp trong trẻo.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trangBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?