Ai lại chọn giảm cân bằng "chuyện ấy"!

Bạn thân mến,

Về việc chăn gối vợ chồng, ông xã bạn năm nay 31 tuổi thì trung bình nên “giao ban” 2 tuần 7 lần (khoảng 3-4 lần mỗi tuần); nếu chỉ 1-2 lần thì hơi ít so với người khác. Tuy nhiên, đây chỉ là con số chung nhất chứ không phải bắt buộc ai cũng vậy, nếu 1-2 lần mà cả hai thấy thoải mái, vui vẻ thì cũng không sao.

Theo tính toán của các chuyên gia tình dục, hoạt động phòng the cũng khiến các bên liên quan hao tốn khá nhiều sức lực và ở mỗi tư thế thì sự tiêu pha năng lượng cũng nhiều ít khác nhau (từ 130 đến 200 calo). Có những tư thế được coi là “tốt cho sức khỏe”. Chẳng hạn như tư thế truyền thống (trên, dưới) tương đương với… 100 lần hít đất nên sẽ làm tăng vận động của toàn bộ các cơ như cơ ngực, cơ delta, cơ cánh tay, cơ đầu... Trong tư thế úp thìa (người nữ nằm nghiêng, người nam đi vào từ phía sau) thì tăng hoạt động của cơ chậu; tư thế cưỡi ngựa (nữ ngồi ở phía trên, nam ở phía dưới) giúp luyện tập cơ bụng và cơ lưng…

Tuy nhiên, có một thực tế có thể làm bạn thất vọng, đó là trong những lần "giao ban", thường thì người bị hao tốn năng lượng nhiều là các anh nên hi vọng về việc tiêu thụ mỡ thừa thông qua những lần giao ban của các chị là... khá mơ hồ!