Bật mí cách nấu canh cải chua sườn non ngon mềm hấp dẫn
GĐXH - Nếu bạn đã quá ngán những món ăn dầu mỡ, thì canh cải chua sườn non là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Bài viết sau sẽ hướng dẫn cho chúng ta cách nấu canh cải chua sườn non thơm ngon nức mũi.
Nguyên liệu
300 gram sườn non, 250 gram cải chua (dưa chua), 1 quả cà chua chín, 3 củ hành tím, 1 muỗng cà phê dầu hào,1 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng cà phê bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm.
Cách chọn sườn non đúng chuẩn, tươi ngon
Khi chọn sườn non tươi phải lưu ý màu sắc có thịt có màu tươi: màu hồng, thịt có độ đàn hồi và không có mùi hôi, ôi thiu.
Chọn miếng xương sườn dẹp và nhỏ sẽ có nhiều thịt hơn loại xương tròn và to. Không chọn những miếng sườn quá bé vì đó là được xẻ từ những con lợn bé, ăn sẽ không ngon, không đảm bảo an toàn, ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Cách chọn cải chua (dưa chua) đúng vị
Cải chua ngon sẽ còn phần lá giữ nguyên, không bị dập nát, có màu xanh hơi ngả vàng. Phần nước ngâm cải chua phải có màu trong.

Các nguyên liệu chính cho món canh.
Không mua những cải chua xuất hiện nấm mốc trắng ở phần nước ngâm, và đốm đen trên thân cải. Đó là những dấu hiệu ở cải chua lâu ngày và bị hư.
Cách nấu canh cải chua sườn non
Sơ chế sườn non
Sườn mua về sẽ dùng dao bén chặt thành khúc vừa ăn. Khử mùi sườn non có 2 cách hiệu quả:
Cách 1: Ngâm với nước muối: Bạn cho sườn non vào trong nước muối pha loãng với nước nóng trong vòng 15 – 20 phút, rồi đem đi rửa sạch lại với nước. Hoặc bạn có thể đập 1 củ gừng bỏ vào ngâm cùng để tăng hiệu quả khử mùi.
Cách 2: Chần sơ với nước sôi: Sau khi rửa sạch, bạn bắt nồi nước cho sườn vào đợi nước sôi, sủi hết bọt dơ, thì bạn vớt sườn ra và rửa sạch lại một lần nữa.
Bắt đầu ướp sườn non 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê dầu hào trong vòng 30 phút để cho sườn thấm gia vị.
Sơ chế các nguyên liệu còn lại
Cải chua mua về rửa sạch, những chỗ bị dập, bị hư cắt bỏ, rồi cắt thành miếng vừa ăn. Hành tím mang đi lột vỏ, rửa sạch với nước rồi băm nhuyễn. Cà chua cũng cắt bỏ cuống, rửa sạch vè cắt thành miếng mũi cau.

Quy trình nấu món canh thơm ngon.
Xào sườn non với cải chua
Bắc 1 cái chảo chống dính lên, rồi cho 1 muỗng canh dầu ăn vào để phi vàng thơm hành tím. Cho sườn non vào xào cho thịt sườn săn lại và ngấm đều gia vị đã ướp. Sau đó, cho dưa chua vào xào cùng khoảng 5 phút để săn lại thì có thể tắt bếp.
Nấu canh
Chuẩn bị 2 tô nước cho vào nồi đun sôi. Khi nước sôi già thì bỏ sườn non và cải chua đã xào vào. Bạn nêm thêm 2,5 muỗng cà phê bột canh và tiếp tục ninh trong phòng 45 phút.
Sau khi thịt và dưa chua mềm nhừ mới tiếp tục cho cà chua vào nấu thêm 5 phút. Đảm bảo món ăn vừa vị thì trước khi tắt bếp nên nêm nếm lại cho đúng khẩu vị rồi múc ra bát thưởng thức.
Loại rau mùa đông gặp ở ngoài chợ đừng bỏ qua vì giàu canxi, tốt cho xương khớp, hỗ trợ giấc ngủ, ít phun thuốc
Ăn - 3 giờ trướcGĐXH - Đây là loại rau rất phổ biến trong mùa đông. Rau giàu canxi, ăn tốt cho xương khớp, hỗ trợ giấc ngủ rất tốt. Loại rau này rất lành khi ăn lá, hầu như không bị phun thuốc trừ sâu.
Người phụ nữ 66 tuổi ăn loại quả này ba lần một ngày, 3 tháng sau đi khám, bác sĩ bất ngờ khi xem kết quả
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Ăn đúng cách, loại rau quả này lại âm thầm giúp ổn định đường huyết, huyết áp và mỡ máu theo cách nhiều người không ngờ tới.
3 loại rau dưỡng phổi, dễ nấu lại ngon miệng: Ăn nhiều hơn vào mùa đông vì đúng mùa, tươi sạch và giàu dinh dưỡng
Ăn - 11 giờ trướcCùng tìm hiểu 3 loại rau đúng mùa lại bổ dưỡng cho phổi, rất thích hợp dùng trong mùa đông. Chúng không chỉ mềm và giàu dinh dưỡng mà còn dễ chế biến - ai cũng có thể dễ dàng làm được!
5 loại rau củ trái mùa đắt tiền, nghèo dinh dưỡng
Ăn - 15 giờ trướcCác loại rau trồng trái vụ như cà tím, bí ngòi dễ bị hư hại khi tiếp xúc với nhiệt độ thấp hoặc phải sử dụng chất kích thích tăng trưởng.
Ra chợ thấy củ này đừng bỏ qua vì người Nhật gọi là “củ trường sinh”, người bị tăng đường huyết ăn càng tốt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Đây loại củ quen thuộc với người Việt nhưng lại được người Nhật gọi là“củ trường sinh”. Không chỉ giàu dinh dưỡng, chúng được bán khá rẻ, dễ mua ở chợ Việt và chế biến được nhiều món ngon khó cưỡng.
Rau giúp 'hạ đường huyết tự nhiên', chứa chất tiêu diệt tế bào ung thư, đắt cũng nên mua
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại rau này chứa Peperomin E có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư
Mẹo bảo quản việt quất tươi lâu, ngừa nấm mốc
Ăn - 1 ngày trướcChuyên gia khuyên nên ngâm việt quất trong giấm loãng hoặc baking soda khoảng 5 phút, nhằm ức chế vi khuẩn, nhờ đó giữ loại quả này tươi ngon lâu hơn
Bị sốt xuất huyết nên ăn gì?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Người bị sốt xuất huyết nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe, giảm nguy cơ biến chứng. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm người bệnh sốt xuất huyết nên ăn.
Mẹo làm sạch lò vi sóng không cần lau chùi nhiều
Ăn - 1 ngày trướcThay vì lau chùi như cách thông thường, quay nóng một bát nước chứa dung dịch rửa bát và chanh tươi giúp làm mềm vết bẩn, khử mùi lò vi sóng.
Loại cá bị xem nhẹ bấy lâu hóa ra bổ ngang cá hồi, là 'nhân sâm giá rẻ', Việt Nam rất phổ biến
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Cá rẻ, dễ mua, ít xương dăm nhưng lại giàu dinh dưỡng bất ngờ.
Ăn gì trong tiết khí Đông Chí: Những thực phẩm nên bổ sung để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm
ĂnGĐXH – Đông Chí là tiết khí quan trọng nhất của mùa Đông, thời điểm âm thịnh – dương sinh, cơ thể cần được nuôi dưỡng đúng cách để bảo toàn nguyên khí, tăng sức đề kháng và chuẩn bị nền tảng sức khỏe cho năm mới. Theo chuyên gia, trong tiết khí Đông Chí nên ăn những thực phẩm này để dưỡng thận và tích năng lượng cho cả năm.


