Béo phì
Các phương cách giảm cân thường gặp nhưng gây hại cho sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Những phương pháp giảm cân như: nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, nôn tẩy ruột, tập thể dục quá sức, phẫu thuật không an toàn, uống giấm, bỏ ăn sáng… có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây tử vong.
Tập thể dục thế nào cho hợp lý?
Sống khỏeHàng ngày bạn tham gia tập thể dục là một điều tốt, nhưng nếu tập thể dục quá mức có thể khiến bạn bị chấn thương, mất nước, cơ thể suy nhược. Vì vậy cần có cường độ và thời gian tập luyện hợp lý.
9 cách loại bỏ cảm giác thèm đường
Sống khỏeĂn nhiều đường không chỉ gây béo phì, giảm khả năng miễn dịch, gây stress mà còn thúc đẩy quá trình lão hóa...
Vi khuẩn đường ruột giảm nguy cơ béo phì
Nghiên cứu - Trao đổiSau nghiên cứu về đánh giá vai trò của các loại vi khuẩn trong hệ tiêu hóa có ảnh hưởng đến trọng lượng của chúng ta, các nhà khoa học Mỹ cho biết, những vi khuẩn có lợi trong đường ruột có thể giúp ngăn ngừa chứng béo phì hiệu quả nhất.
Cần biết khi chăm sóc dinh dưỡng trẻ lên 3
Gia đìnhỞ tuổi lên 3 nếu mẹ bảo “con hãy ăn cái này đi” thì bé sẽ không ăn nhưng mẹ hỏi “con muốn ăn cái này hay cái kia?” là bé sẽ chọn ăn một trong hai, vì bé thích mình tự chủ hơn.
Một vài gợi ý phòng chống béo phì cho bé
Gia đìnhMột trong những nguyên tắc phòng béo phì cho trẻ không phải ai cũng biết, đó là tuyệt đối không bắt con nhịn ăn.
Những "sát thủ" của nhan sắc
Sống khỏeThiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng "quá đà" cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy.
10.000 đồng một con cá massage
Sản phẩm - Dịch vụTừng rất hot trên thị trường, giá của những con cá dài chừng 3cm này khoảng 20.000 đồng lúc cao điểm. Việc cho ăn cũng phải thực hiện đúng hướng dẫn, nếu không cá dễ bị béo phì.
Mỗi tuần 1 lần, vừa yêu, vừa thở…
Gia đìnhSau khi xem lại ảnh cưới cách nay 10 năm, tôi không khỏi buồn lòng: Hình như “thằng cha” trong ảnh không phải tôi. Sao trông “thằng cha” ấy tươi tỉnh, đẹp trai, phong độ thế?
Những bệnh tiềm ẩn từ triệu chứng đau nửa đầu
Sống khỏeChứng đau nửa đầu có thể bắt nguồn từ một số yếu tố nguy cơ, như bệnh tim mạch, béo phì, cao huyết áp, cao cholesterol, hút thuốc lá và thiếu rèn luyện thể chất...
Ăn bánh mì tăng cân nhanh hơn ăn thịt
Sống khỏeNếu phải so sánh giữa một bữa sáng gồm thịt hun khói, trứng ốp la so với bữa sáng gồm bánh mì với phô mai thì chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng bữa sáng với thịt hun khói sẽ khiến bạn béo phì nhanh hơn.
Bí quyết kiểm soát cân nặng trong thai kỳ
Gia đìnhChế độ ăn uống nên như thế nào trong thai kỳ để con khỏe mạnh mà cân nặng của mình vẫn nằm trong mức kiểm soát được?
7 bệnh do ăn tối không đúng cách
Sống khỏeTạp chí “Dinh dưỡng lâm sàng Trung Hoa” vừa đăng tải 7 bệnh do ăn tối không đúng đem lại.
Xoài, mít, dứa có làm “nóng trong người”?
Sống khỏeGiaidinhNet - Tôi muốn làm sinh tố cho trẻ con ăn nhưng mùa hè thì toàn loại quả nóng như mít, dứa, xoài… Mong chuyên mục cho biết, trẻ ăn nhiều những loại quả trên có bị nóng trong cơ thể không? Xuân Hoà (Hà Nội).
