Bí quyết lão hóa ngược của fashionista U50
Ở tuổi 46, Lure Hsu có ngoại hình trẻ trung nhờ thói quen ăn uống lành mạnh, chăm tập luyện và dưỡng da kỹ lưỡng, đặc biệt là khâu chống nắng.
Dưỡng da kỹ lưỡng
Lure cho biết cô rất thích câu nói: "Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng da, phải kiên trì để có thể tìm ra cách tốt nhất cho mình". Theo đó, cô không ngại tìm hiểu và tìm ra những sản phẩm phù hợp nhất với đặc tính da theo từng thời điểm. Gần đây, cô rất chuộng chăm sóc da với các loại tinh dầu. "Lúc đầu tôi cũng sợ bị mụn nhưng muốn thử xem có hiệu quả không. Các loại tinh dầu làm đẹp bây giờ đều có kết cấu rất mịn và dễ hấp thụ vào da. Đối với những người mới bắt đầu như tôi, bạn có thể làm quen bằng cách nhỏ vài giọt dầu vào lotion hay toner để dễ thoa đều lên da. Nó rất ẩm và không tạo cảm giác nặng nề, bí da". Lure quan niệm việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày rất quan trọng bởi "khi da có đủ độ ẩm, bạn sẽ không còn quá lo lắng về lão hóa và những vết nhăn".
Kem chống nắng cũng là một trong những món đồ không thể thiếu với cô: "Sau khi da bắt nắng, nó sẽ trở nên khô, mụn và những vết nhăn xuất hiện". Người đẹp U50 còn có thói quen tranh thủ massage khi tẩy trang. Cách này vừa giúp tăng hiệu quả làm sạch lại hỗ trợ cải thiện độ săn chắc, tươi tắn cho da.
Ăn uống điều độ
Lure từng cho biết một trong những yếu tố giúp cô có diện mạo trẻ hơn tuổi thật là thói quen uống nhiều nước và ăn các loại rau củ quả. Cô hiếm khi ăn các loại thịt và luôn cố gắng tránh xa đồ uống chứa đường như Coke. Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng. Lure còn tránh không ăn các món canh, soup vào buổi tối vì chúng dễ khiến cô bị phù nề vào sáng hôm sau.
Tập luyện hàng ngày
Lure quan niệm không nhất thiết phải đến phòng gym mới cải thiện được vóc dáng. Cô thường trải thảm tập ngay tại nhà với các động tác đơn giản như nâng chân, vặn hông, gập bụng... Mỗi ngày, Lure đều cố gắng hoàn thành ít nhất 40 lượt gập bụng để hạn chế tích tụ mỡ và siết chặt vòng hai. Cô cho biết với những người mới tập có thể chia ra làm nhiều hiệp để từ từ hoàn thành mục tiêu, tránh tập quá sức có thể dẫn đến chấn thương hoặc nảy sinh tâm lý sợ hãi vào những buổi tập tiếp theo. Bên cạnh đó, Lure cũng tránh tập luyện sát giờ ngủ, tối thiểu là ba tiếng trước khi lên giường để không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Lure Hsu, sinh năm 1975, từng làm công việc thiết kế nội thất tại Đài Loan. Là chị gái của nữ diễn viên Sharon Hsu nhưng nhan sắc trẻ trung ở độ tuổi tứ tuần mới là yếu tố khiến cô được chú ý nhiều. Từ khi nổi tiếng với ngoại hình hack tuổi, Lure Hsu dần chuyển hướng làm fashionista, người mẫu quảng cáo, được nhiều thương hiệu quốc tế "chọn mặt gửi vàng".
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 1 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 2 tuần trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 3 tuần trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
Nữ diễn viên 39 tuổi người Hàn Quốc tự tin vì có chiếc cổ đẹp, giữ 1 thói quen để mắt không nếp nhăn
Chăm sóc da - 3 tuần trướcNgười đẹp sinh năm 1985 vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung và body săn chắc.
Ba loại quầng thâm và 4 'thuốc' đặc trị mắt gấu trúc
Chăm sóc da - 3 tuần trướcBạn có thể dùng mỹ phẩm để che giấu quầng thâm, bổ sung vitamin C, K nhằm làm sáng sắc tố da nhưng buộc phải phẫu thuật để hết quầng thâm cấu trúc.
Ba mẹo giữ da căng bóng của 'nữ hoàng nước mắt' Kim Ji Won
Chăm sóc da - 4 tuần trướcKim Ji Won làm lạnh ampoule trước khi dùng, thoa kem chống nắng đều đặn và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da để da luôn mịn màng.
Linh Rin 'hờn' chồng vì không skincare mà da vẫn căng bóng
Chăm sóc da - 4 tuần trướcLinh Rin khoe ông xã dù chẳng phải skincare nhiều bước như hội chị em nhưng da vẫn căng bóng, không tì vết, đều màu, không tàn nhang, không lộ lỗ chân lông.
4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn
Chăm sóc da - 1 tháng trướcKhông dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách hay thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại là những thói quen gây ra nếp nhăn cổ.
Ba món mỹ phẩm bỏ túi giúp Park Min Young 'lão hóa ngược'
Chăm sóc da - 1 tháng trướcPark Min Young luôn mang theo mặt nạ làm trắng da, xịt khoáng và son dưỡng để làm đẹp bất cứ lúc nào.
Bí quyết giúp bạn sở hữu làn da "không tuổi"
Chăm sóc daChống lão hóa càng sớm càng tốt bằng các thói quen lành mạnh giúp duy trì độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.