Bí quyết lão hóa ngược của fashionista U50
Ở tuổi 46, Lure Hsu có ngoại hình trẻ trung nhờ thói quen ăn uống lành mạnh, chăm tập luyện và dưỡng da kỹ lưỡng, đặc biệt là khâu chống nắng.
Lure Hsu
Dưỡng da kỹ lưỡng
Lure cho biết cô rất thích câu nói: "Nếu bạn muốn cải thiện tình trạng da, phải kiên trì để có thể tìm ra cách tốt nhất cho mình". Theo đó, cô không ngại tìm hiểu và tìm ra những sản phẩm phù hợp nhất với đặc tính da theo từng thời điểm. Gần đây, cô rất chuộng chăm sóc da với các loại tinh dầu. "Lúc đầu tôi cũng sợ bị mụn nhưng muốn thử xem có hiệu quả không. Các loại tinh dầu làm đẹp bây giờ đều có kết cấu rất mịn và dễ hấp thụ vào da. Đối với những người mới bắt đầu như tôi, bạn có thể làm quen bằng cách nhỏ vài giọt dầu vào lotion hay toner để dễ thoa đều lên da. Nó rất ẩm và không tạo cảm giác nặng nề, bí da". Lure quan niệm việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày rất quan trọng bởi "khi da có đủ độ ẩm, bạn sẽ không còn quá lo lắng về lão hóa và những vết nhăn".
Kem chống nắng cũng là một trong những món đồ không thể thiếu với cô: "Sau khi da bắt nắng, nó sẽ trở nên khô, mụn và những vết nhăn xuất hiện". Người đẹp U50 còn có thói quen tranh thủ massage khi tẩy trang. Cách này vừa giúp tăng hiệu quả làm sạch lại hỗ trợ cải thiện độ săn chắc, tươi tắn cho da.
Ăn uống điều độ
Càng có tuổi, Lure càng nhận thấy rõ tầm quan trọng của dinh dưỡng nên cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
Lure từng cho biết một trong những yếu tố giúp cô có diện mạo trẻ hơn tuổi thật là thói quen uống nhiều nước và ăn các loại rau củ quả. Cô hiếm khi ăn các loại thịt và luôn cố gắng tránh xa đồ uống chứa đường như Coke. Ngoài nước lọc, thứ đồ uống duy nhất cô dùng là một ly cafe đen vào mỗi sáng. Lure còn tránh không ăn các món canh, soup vào buổi tối vì chúng dễ khiến cô bị phù nề vào sáng hôm sau.
Tập luyện hàng ngày
Lure quan niệm không nhất thiết phải đến phòng gym mới cải thiện được vóc dáng. Cô thường trải thảm tập ngay tại nhà với các động tác đơn giản như nâng chân, vặn hông, gập bụng... Mỗi ngày, Lure đều cố gắng hoàn thành ít nhất 40 lượt gập bụng để hạn chế tích tụ mỡ và siết chặt vòng hai. Cô cho biết với những người mới tập có thể chia ra làm nhiều hiệp để từ từ hoàn thành mục tiêu, tránh tập quá sức có thể dẫn đến chấn thương hoặc nảy sinh tâm lý sợ hãi vào những buổi tập tiếp theo. Bên cạnh đó, Lure cũng tránh tập luyện sát giờ ngủ, tối thiểu là ba tiếng trước khi lên giường để không làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Vóc dáng mảnh mai cùng phong cách thời trang cũng góp phần giúp Lure trông trẻ trung hơn tuổi thật.
Lure Hsu, sinh năm 1975, từng làm công việc thiết kế nội thất tại Đài Loan. Là chị gái của nữ diễn viên Sharon Hsu nhưng nhan sắc trẻ trung ở độ tuổi tứ tuần mới là yếu tố khiến cô được chú ý nhiều. Từ khi nổi tiếng với ngoại hình hack tuổi, Lure Hsu dần chuyển hướng làm fashionista, người mẫu quảng cáo, được nhiều thương hiệu quốc tế "chọn mặt gửi vàng".
Thông báo
