Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh'

Thứ tư, 16:00 02/08/2023 | Đẹp

Ở tuổi 47, diễn viên Tăng Lê chuộng phương pháp massage, xoa bóp các huyệt đạo để tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó giúp cơ thể khỏe đẹp, trẻ hóa từ trong ra ngoài.

Bí quyết sở hữu làn da 'không tuổi' của Vicky Nhung và dàn sao ViệtBí quyết sở hữu làn da "không tuổi" của Vicky Nhung và dàn sao Việt

Mặc dù mới ra mắt thị trường, song các dòng mỹ phẩm của Vacure:treat đã nhanh chóng chinh phục được thị hiếu của người tiêu dùng Việt, đặc biệt là các sao Vbiz nổi tiếng.

Tái xuất màn ảnh sau nhiều năm vắng bóng với vai mẹ của Triệu Lộ Tư trong Tinh Hán Xán Lạn, mỹ nhân một thời Tăng Lê nhận được nhiều khen ngợi bởi nhan sắc xuất chúng, trẻ đẹp ở tuổi gần ngũ tuần. Theo Beauty 321, dưới đây là những thói quen giúp Tăng Lê gìn giữ nhăn sắc bất chấp thời gian.

Massage đùi mỗi sáng

Tăng Lê có thói quen dành khoảng 5 phút mỗi sáng để đả thông đường kinh lạc túi mật - nằm ở mặt ngoài đùi. Cô dùng nắm tay day nhẹ từ vùng hông tới đầu gối cho đến khi nóng lên. Cách này giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, thải độc cho cơ thể. Nữ diễn viên cũng lưu ý không nên áp dụng bài massage ngay sau khi ăn, trong chu kỳ kinh nguyệt và khi mang thai.

Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh' - Ảnh 2.

Tăng Lê có thói quen xoa bóp đường kinh lạc túi mật ở đùi giúp thúc đẩy bài tiết, tăng khả năng thải độc cho cơ thể.

Chải tóc 100 lần

Tăng Lê nhiều lần tiết lộ thông qua Xiaohongshu về thói quen chải tóc cả trăm lần trước khi đi ngủ. Theo cô, cách này giúp xoa bóp các huyệt đạo trên đầu nhờ đó tăng lưu thông máu, không chỉ có lợi cho da đầu, mái tóc mà còn giúp sắc mặt thêm hồng hào, tươi tắn.

Massage da mặt

Khi thoa serum, kem dưỡng chăm sóc da, Tăng Lê có thói quen dùng ngón tay cái miết nhẹ từ cằm lên tai khoảng 30 lần. Sau đó, cô tiếp tục miết nhẹ từ vùng cánh mũi về phía thái dương. Theo nữ diễn viên, kiên trì với động tác này có thể cải thiện độ săn chắc cho da mặt, định hình đường viền hàm, giúp gương mặt sắc nét hơn, giảm tình trạng tích nước, phù nề hiệu quả. Bên cạnh đó, thói quen massage cũng giúp đẩy sâu dưỡng chất, giúp thành phần mỹ phẩm thẩm thấu vào da hiệu quả hơn.

Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh' - Ảnh 3.

Thói quen massage mặt giúp cải thiện độ săn chắc, thúc đẩy tuần hoàn máu, nhờ đó làn da thêm tươi tắn, hồng hào.

Giãn cơ

Dành 10-15 phút giãn cơ trước khi ngủ không chỉ có thể giải tỏa căng thẳng, làm dịu cơ bắp mà còn giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Từ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện, tạo điều kiện lý tưởng cho làn da tự tái tạo, phục hồi tổn thương.

Mùa nào thức nấy

Tăng Lê tin rằng thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng nhất khi được sinh trưởng đúng mùa đồng thời phần nào hạn chế được các hóa chất kích thích tăng trưởng, bảo quản trong nông nghiệp. Vì vậy, nhiều năm nay nữ diễn viên thường chọn rau củ, trái cây theo mùa, được trồng quanh địa phương nhằm đảm bảo cơ thể nhận được nguồn dinh dưỡng tốt nhất.

Uống trà

Tăng Lê tiết lộ cô duy trì thói quen uống trà khoảng 20 năm nay bởi hương vị thơm ngon cũng như giúp bổ sung thêm nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa. Các loại trà cô yêu thích là trà đen, trà ý dĩ, trà phổ nhĩ... Cô thường uống trà ý dĩ vào buổi sáng có tác dụng đào thải lượng nước thừa, nhờ đó giảm phù nề. Gần đây, cô còn nấu nước đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh cùng cam thảo để thanh nhiệt, trị mụn do nóng trong.

Bí quyết trẻ hơn tuổi thật của 'ma nữ đẹp nhất màn ảnh' - Ảnh 4.

Diễn viên 7X có thói quen uống trà và chuộng tiêu thụ các loại thực phẩm theo mùa.

Tăng Lê sinh năm 1976, tham gia diễn xuất từ năm 2000, từng là bạn học chung của Chương Tử Di, Tần Hải Lộ... tại Học viện Hý kịch Trung ương. Nữ diễn viên cũng là hoa khôi của trường và khiến nhiều bạn học rung động vì nhan sắc nổi bật. Tăng Lê từng góp mặt trong một loạt siêu phẩm như Tân Liêu Trai Chí Dị, Hoàng Đế Truyền Kỳ Chu Nguyên Chương, Xin Đừng Hỏi Em Là Ai, Trai Tài Gái Sắc... và được bình chọn là "ma nữ đẹp nhất màn ảnh" thập niên 2000. Tuy nhiên sau một thời gian gặt hái thành công, sự nghiệp của cô tụt dốc vì chuyện tình yêu nhiều lận đận. Gần đây, cô gây chú ý khi đảm nhận vai phụ trong các phim ăn khách như Tinh Hán Xán Lạn (vai mẹ của Triệu Lộ Tư), Dữ Phượng Hành, Dĩ Ái Vi Doanh...

Sắc vóc tuổi 60 của NSND Lê Khanh: Cơ thể săn chắc nhờ siết cân bằng nước tự chếSắc vóc tuổi 60 của NSND Lê Khanh: Cơ thể săn chắc nhờ siết cân bằng nước tự chế

GĐXH - NSND Lê Khanh là mỹ nhân Hà thành một thời. Trải qua thời gian, chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc nhờ siết cân khoa học.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Diện áo tắm kiểu Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi đủ khiến fan trầm trồ

Diện áo tắm kiểu Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi đủ khiến fan trầm trồ

Đẹp - 13 giờ trước

GĐXH - Dù đã trải qua sinh nở nhưng Phạm Quỳnh Anh, Đông Nhi khoe dáng trong bộ đồ bơi liền thân vẫn khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng vì sắc vóc quyến rũ.

Đây mới là loại trái cây tốt cho da mặt như mỹ phẩm cao cấp, mang tới làn da đẹp không tì vết mà không cần đi spa

Đây mới là loại trái cây tốt cho da mặt như mỹ phẩm cao cấp, mang tới làn da đẹp không tì vết mà không cần đi spa

Đẹp - 17 giờ trước

GĐXH - Bạn muốn sở hữu làn da mịn màng, không tì vết, hãy sử dụng các loại trái cây tốt cho da mặt có trong bài viết sau đây.

Tóc hư tổn do sử dụng quá nhiều hóa chất, muốn phục hồi nhanh, hãy sử dụng thực phẩm sau vừa rẻ tiền lại hiệu quả

Tóc hư tổn do sử dụng quá nhiều hóa chất, muốn phục hồi nhanh, hãy sử dụng thực phẩm sau vừa rẻ tiền lại hiệu quả

Đẹp - 18 giờ trước

GĐXH - Nếu bạn từng thử qua nhiều loại mặt nạ ủ tóc mà chưa thấy ưng ý thì hãy thử cách ủ tóc bằng trứng gà. Phương pháp dưỡng và chăm sóc tóc từ trứng sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn mái tóc bóng mượt và đầy sức sống.

Nhan sắc nữ diễn viên vừa tổ chức sinh nhật hoành tráng với 150 người phục vụ, bắn pháo hoa suốt 30 phút

Nhan sắc nữ diễn viên vừa tổ chức sinh nhật hoành tráng với 150 người phục vụ, bắn pháo hoa suốt 30 phút

Đẹp - 18 giờ trước

GĐXH - Lý Nhã Kỳ mới đây tổ chức sinh nhật hoành tráng với 150 người phục vụ, bắn pháo hoa suốt 30 phút. Cô còn gây sốc với nhan sắc "hack tuổi" dù đã bước sang tuổi 42.

Tân Hoa khôi Sinh viên Việt Nam sở hữu nhan sắc, trình độ học vấn thế nào?

Tân Hoa khôi Sinh viên Việt Nam sở hữu nhan sắc, trình độ học vấn thế nào?

Đẹp - 23 giờ trước

Hoa khôi Sinh viên Việt Nam Đặng Quỳnh Anh nhận được nhiều chú ý của khán giả với nhan sắc, trình độ học vấn đáng nể.

Lan da căng mướt ở tuổi ngoài 40 của diễn viên Lan Phương

Lan da căng mướt ở tuổi ngoài 40 của diễn viên Lan Phương

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GĐXH - Diễn viên Lan Phương ở tuổi ngoài 40 đã trải qua 2 lần sinh nở nhưng làn da của cô vẫn căng mướt mịn màng. Bí quyết của Lan Phương nằm ở tinh chất từ một loại quả quen thuộc, ai cũng biết.

Sao Hàn từ U30 tới U50 thi nhau để "tóc đuôi sói" nhưng hội chị em cần cẩn trọng khi học theo!

Sao Hàn từ U30 tới U50 thi nhau để "tóc đuôi sói" nhưng hội chị em cần cẩn trọng khi học theo!

Thời trang - 1 ngày trước

Với hội chị em công sở hay phụ nữ ngoài 30, tóc đuôi sói lại không hẳn là một lựa chọn "an toàn".

Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường

Tuyệt chiêu trị mụn bằng sữa chua thông thường

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Các nghiên cứu trên trang Trung tâm thông tin công nghệ sinh học của Hoa Kỳ cho thấy, sữa chua chứa nhiều thành phần giúp cho da mịn màng và sáng đẹp. Dưới đây những tác dụng của sữa chua không đường với da mặt.

Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?

Ủ tóc bằng nha đam có tác dụng gì?

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc.

Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi sau một tháng đăng quang

Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi sau một tháng đăng quang

Đẹp - 1 ngày trước

Sau một tháng đăng quang, Hoa hậu Hà Trúc Linh, Á hậu Châu Anh, Vân Nhi tất bật với những hoạt động sôi nổi, xuất hiện trong nhiều sự kiện của showbiz. Hà Trúc Linh nói đã bắt đầu quen với nhịp độ mới của công việc và cuộc sống, trong khi đó Á hậu Châu Anh và Vân Nhi trở nên tự tin, chuyên nghiệp hơn trong giao tiếp, ứng xử.

Top