Bỏ ra 5000đ/ngày, chị em sẽ sở hữu cách trị nám cực hiệu quả mà đơn giản này
GiadinhNet - Nám da không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp cảm thấy thiếu tự tin. Để cải thiện làn da bị nám, nhiều chị, em đã tìm đến các bệnh viện, thẩm mỹ viện, các spa, thậm chí các loại mỹ phẩm được quảng cáo là đặc trị nám, tuy nhiên không phải ai cũng đạt hiệu quả.
Méo mặt vì mất tiền triệu trị nám

Bệnh nhân bị biến chứng vì điều trị nám bằng axit
Thời gian gần đây, nhiều chị em hoang mang khi trường hợp một bệnh nhân nữ 40 tuổi đến viện khám trong tình trạng hai bên má loang lổ mảng thâm nám. Trước đó, chị có điều trị nám tại một spa, bằng phương pháp sử dụng axit.
Bệnh nhân này cho biết, tình trạng nám chị có từ lâu nhưng càng lớn tuổi, các mảng nám càng nặng nề khiến chị rất tự ti. Nghe thấy phương pháp nào chữa nám chị đều thử qua. Như nghe mọi người khuyên sát chanh tươi nên vết nám, chị cũng đều đặn làm. Nhiều loại kem chữa nám chị đều đã thử qua nhưng cũng không mang lại hiệu quả. Hai gò má và dưới mắt có rất nhiều vết nám.
Vì thế, vừa nghe quảng cáo về phương pháp trị nám bằng axit tại một spa "chỉ cần một lượng nhỏ dung dịch chấm lên các nốt nám, tàn nhang sẽ biến mất", chị đã đến spa để điều trị.
Theo lời kể bệnh nhân, chị đã trải qua 3 lần chấm axit vào vết nám. Lần nào tại vết chấm axit cũng bị đau rát, phồng rộp, bỏng da... Tuy nhiên, nhân viên spa giải thích đó là phản ứng khi điều trị, sau khi liền sẹo, vết nám sẽ biến mất. Nhưng đợi quá lâu, các vết nám vẫn không mất, tại vùng da bị chấm axit bị các vết loang lổ, thâm đen, lan rộng khắp má tạo thành sẹo lõm.
Theo nghiên cứu, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hình thành nám da, dưới đây là một vài nguyên nhân chính: Rối loạn nội tiết ở phụ nữ trong thời kì mang thai, sau khi sinh hoặc trong giai đoạn mãn kinh; Do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời; Tác dụng phụ của các loại thuốc tránh thai, kháng sinh khi sử dụng trong thời gian dài; Lạm dụng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc; Ảnh hưởng tâm lí căng thẳng, buồn rầu, stress kéo dài, thiếu ngủ…; Lớn tuổi, quá trình lão hóa dẫn đến nguy cơ bị nám mảng càng lớn; Di truyền từ bố mẹ sang con cái.
Do nám da hình thành bởi những nguyên nhân trên nên việc trị nám dứt điểm là rất khó. Bởi vậy, khi đã bị nám, việc điều trị sẽ chỉ giúp bạn chống nám da phát triển và lây lan. Nếu đã xuất hiện những đốm nâu trên mặt, bạn nên tìm đến các trung tâm điều trị uy tín về da để được tư vấn và có liệu pháp điều trị tốt nhất. Tránh việc điều trị tại các cơ sở không đảm bảo, khiến tiền mất tật mang.
Các cách phòng ngừa nám
Để phòng ngừa nám xuất hiện và phát triển, chị em có thể tham khảo các cách sau:
- Thận trọng trong ăn uống: việc sử dụng các loại thức ăn, nước uống có tính kích thích mạnh như bia, rượu, gia vị cay nóng… có thể gây sung huyết trên da, làm tình trạng nám thêm trầm trọng hơn.
- Nói không với các sản phẩm tẩy trắng da : adrenocorticiod và thủy ngân có trong các loại mỹ phẩm trên còn khiến da bị teo đi và mất sức đề kháng, kết quả là da bị nám vĩnh viễn.
- Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Thủ phạm hàng đầu khiến tình trạng nám da đậm màu và lan rộng hơn chính là các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Do đó, ngoài việc sử dụng trang phục che nắng, các chị em nên hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc: Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến việc điều tiết da bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho nám da xuất hiện dày đặc hơn.
Các cách điều trị nám rẻ tiền, hiệu quả tại nhà
Cách trị nám da bằng sữa chua không đường và chuối

Sữa chua là thực phẩm rất bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa, bên cạnh đó còn chứa hàm lượng axit lactic rất cao nên có khả năng giúp làm sạch da và giúp da sang mịn hơn, khi kết hợp sữa chua và chuối còn trị nám da, tàn nhang rất hiệu quả.
Nguyên liệu: 1/2 quả chuối chín; 1/2 hũ sữa chua không đường
Dùng chuối với sữa chua bạn có ngay cách trị nám da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuối sau khi mua về, bạn bóc bỏ vỏ, lấy thìa nghiền nát.
- Sau đó bỏ sữa chua không đường vào, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất, dạng sệt sệt.
Cách trị nám da bằng sữa chua và nha đam
Nguyên liệu: 2 muỗng sữa chua không đường lạnh; 2 muỗng thịt nha đam; 1 quả chanh

Cách thực hiện:
- Nha đam sau khi mua về bạn đem gọt bỏ vỏ ngoài, chỉ lấy phần thịt trắng, rồi cắt thành từng miếng hạt lựu, trộn với 1 muỗng nước cốt chanh.
- Cho vào máy xay, xay nhuyễn, sau đó đổ ra bát và cho sữa chua vào trộn đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
Cách sử dụng 2 hỗn hợp trên

- Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt và nước ấm, để loại bỏ bớt bụi bẩn và lỗ chân lông giãn nở.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng để các hỗn hợp thấm sâu vào từng tế bào.
Lưu hỗn hợp trên da chừng 15-20 phút thì rửa mặt lại cho thật sạch. Chị em nên kiên trì áp dụng cách này 2 lần/tuần để giúp da mặt giảm nám da, tàn nhang đáng kể.
Cách trị nám da bằng lá tía tô

Trong cây tía tô có chất priseril, vitamin E có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết cho da, giúp trị nám làm da mềm mịn, đều màu hơn.
Nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô; Máy xay sinh tố
Cách thực hiện:
- Tía tô sau khi mua về bạn đem rửa sạch, rồi cho vào máy xay sinh tố cùng 1 chút nước lọc, xay nhuyễn.
- Lọc bỏ bã rồi thu lấy phần nước.
- Sau khi rửa sạch mặt, bạn thoa đều nước tía tô lên mặt, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào tế bào.
Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
- Áp dụng công thức này 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.
K.N (th)
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 4 giờ trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 18 giờ trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 23 giờ trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 1 ngày trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Nhã Phương khoe dáng 'mẹ 3 con' trong bộ cánh 100 triệu đồng
Thời trang - 1 ngày trướcXuất hiện rạng rỡ sau thời gian ở cữ, bà xã Trường Giang khiến công chúng trầm trồ bởi nhan sắc thăng hạng và vòng eo thon gọn đáng kinh ngạc.
Hoa hậu Mai Phương thay đổi thế nào sau khi lộ sức khỏe bất ổn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi lộ dấu hiệu bất ổn về sức khỏe do mất ngủ, Hoa hậu Mai Phương tiết lộ đã thay đổi quá trình luyện tập và ăn uống để cân bằng.
Hoa hậu mặc xuyên thấu đổ bộ thảm xanh
Đẹp - 2 ngày trướcThảm xanh chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 quy tụ dàn hoa hậu, á hậu đình đám, tạo nên “bữa tiệc nhan sắc”. Hoa hậu Tiểu Vy, Lương Linh, Ý Nhi, Tô Diệp Hà, Yến Nhi nổi bật với đầm dạ hội đính kết, cắt xẻ gợi cảm.
Nhan sắc trong veo, ngọt ngào của Á hậu Hà Trang
Đẹp - 3 ngày trướcÁ hậu Hà Trang gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, mong manh, trong trẻo như “nàng thơ” trong loạt ảnh mới.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.