Bổ sung canxi an toàn cho phụ nữ mang thai và sau sinh giữa "tâm bão" thực phẩm bẩn
Sán lợn, gà cúm, rau chứa tồn dư thuốc bảo vệ thực vật và nhiều thông tin về thực bẩn khác khiến cho người tiêu dùng phải lo lắng. Đặc biệt là phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh luôn đặt ra câu hỏi: làm sao để bổ sung canxi cho an toàn, hiệu quả cho bản thân và gia đình?

Việt Nam là nước chủ yếu phát triển nông nghiệp với nguồn thực phẩm giàu canxi, nhiều ánh nắng chứa vitamin D dồi dào trong mỗi buổi sáng sớm. Thế nhưng, nước ta lại là một trong những quốc gia có chiều cao bị hạn chế và tỉ lệ loãng xương cao. Theo số lượng khảo sát bước đầu của Viện Dinh Dưỡng, số người bị loãng xương ước tính khoảng 2,5 triệu người và có tới 150.000 trường hợp bị gãy xương vì loãng xương.
Theo khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam mỗi ngày người lớn cũng như trẻ em cần một lượng canxi khoảng 500mg, riêng phụ nữ có thai và cho con bú thì nhu cầu bổ sung tăng lên 1.000-1.200mg/ngày/người. Do vậy, để hạn chế tình trạng loãng xương, hồi phục sức khỏe cho phụ nữ mang thai và cho con bú thì đâu sẽ là cách bổ sung canxi an toàn nhất?
Lấy canxi qua thức ăn
Đây được xem là cách bổ sung canxi an toàn nhất. Trong một số thực phẩm như: đậu nành, gạo, các loại đậu, sữa, các chế phẩm từ sữa, tôm, cá, thịt… có chứa một lượng canxi rất tốt cho cơ thể. Khi bổ sung canxi có nguồn gốc tự nhiên, giúp cho phụ nữ mang thai và cho con bú tránh được tình trạng lắng đọng, gây táo bón. Đồng thời, giúp tổng hợp được thêm các chất dinh dưỡng khác cho cơ thể.

Tuy nhiên, dịch sán lợn diễn ra trong những ngày qua khiến chị em dè chừng hơn với thịt, xương và các chế phẩm từ thịt lợn. Kèm theo đó là những thông tin như sán dây có trong cá, rau chứa tồn dư chất kích thích, bảo vệ thực phẩm cũng khiến người tiêu dùng hoang mang tự đặt ra cho mình câu hỏi: Ăn gì cho an toàn? Lấy canxi từ nguồn nào để bổ sung cho cơ thể?.
Bổ sung canxi từ thuốc
Ở đối tượng phụ nữ mang thai và cho con bú, nếu canxi không được bổ sung đầy đủ mỗi ngày sẽ rất nguy hiểm cho mẹ, cho bé. Gây nên tình trạng hạ canxi huyết, loãng xương ở mẹ, thấp còi, chậm phát triển các mốc phát triển (bò, ngồi, đi, mọc răng) ở con. Do vậy, các bác sỹ sẽ giúp đối tượng này phòng ngừa và cung cấp canxi cho cơ thể thông qua các sản phẩm thuốc bổ xung canxi, với liều lượng không quá 2000 mg canxi/người/ngày.

Tuy nhiên, không phải loại canxi nào cũng giống nhau, trong đó:
• Canxi vô cơ: đây là dạng canxi có giá tương đối rẻ và dễ uống. Tuy nhiên lượng canxi được hấp thu chỉ khoảng 20-30%. Phần lớn lượng canxi còn lại sẽ bị đào thải ra ngoài cơ thể, gây tình trạng khó tiêu, táo bón cho người dùng. Nếu bổ sung lâu dài dễ gây nên tình trạng lắng đọng gây vôi hóa thành mạch, sỏi thận.
• Canxi hữu cơ: Đây là loại canxi chứa canxi gần giống dạng tồn tại của khoáng chất này khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Mỗi viên canxi hữu cơ có hàm lượng canxi vừa phải, nhờ đó tạo điều kiện để cơ thể tiếp nhận canxi một cách từ từ, tăng khả năng hấp thụ, tránh gây tình trạng đầy bụng, dư thừa canxi. Về lâu dài, bổ sung canxi hữu cơ làm giảm tình trạng lắng đọng gây sỏi thận.
Canxi hữu cơ nào được các bác sĩ tin dùng hiện nay?
Nhận thấy được những điểm có lợi cho sức khỏe của canxi hữu cơ mang đến cho mẹ bầu và mẹ sau sinh, hiện nay, NextG Cal đang là canxi được các bác sĩ sản phụ khoa, cơ xương khớp khuyên dùng.
NextG Cal là canxi hữu cơ, được nhập khẩu trực tiếp từ Úc. Viên canxi NextG Cal được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP của Cục Quản lý Dược phẩm Australia (TGA), điểm vượt trội của NextG Cal chính là thành phần chứa canxi MCHA được chiết xuất từ xương bò non.
Những chú bò Úc được chăn thả trong điều kiện tự nhiên, chăn nuôi kiểm soát chặt chẽ, không dịch bệnh, không sử dụng thuốc kích thích và thuốc kháng sinh. Nhờ các biện pháp và chính sách nghiêm ngặt đó, Úc là quốc gia chưa có ghi nhận về bất cứ ca bò điên nào.
Bên cạnh đó, canxi MCHA trong xương bò non chứa canxi (24%) và photpho (12%) theo tỷ lệ 2:1 tương tự như tỷ lệ sinh lý học của xương người, cung cấp thêm các khoáng chất cần thiết khác như magie, mangan, kẽm… và dễ được cơ thể hấp thụ.
Ngoài ra, NextG Cal còn chứa thêm vitamin D3 và vitamin K1, giúp tăng khả năng hấp thụ canxi lên tới 50%, định hướng canxi và tận mô xương. Từ đó, tránh tình trạng lắng đọng canxi gây táo bón, vôi hóa thành mạch, sỏi thận, giúp phụ nữ có thai và cho con bú giảm các triệu chứng đau lưng, chuột rút, tê bì chân tay.
![]() | Mọi thông tin tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn vui lòng liên hệ: Website: http://nextgcal.vn/ Tư vấn Miễn phí cách bổ sung canxi: 18001125 Sản phẩm được sản xuất bởi Probiotec Pharma PTY và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Đại Bắc. |
PV
Ai khỏe mạnh hơn: Người hay đi tiểu đêm hay người không đi tiểu đêm?
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ chỉ ra rằng việc chỉ dựa vào việc một người có đi tiểu đêm hay không không thể trực tiếp xác định người đó có khỏe mạnh hay không.
8 thực phẩm nên ăn sáng giúp giảm cân
Sống khỏe - 3 giờ trướcĐối với những người đang trong hành trình giảm cân, bữa sáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Tham khảo danh sách 8 thực phẩm bổ dưỡng nên ăn vào buổi sáng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Sốt, ho, cảm cúm thường "tránh xa" những người này, vì họ có chung 5 đặc điểm, nếu bạn có 3 thôi cũng chúc mừng!
Sống khỏe - 3 giờ trướcTuổi trẻ là giai đoạn cơ thể đạt "đỉnh" - mọi chức năng, bao gồm miễn dịch, hoạt động mạnh, nhạy bén, hệ miễn dịch khỏe hơn, nên nguy cơ mắc bệnh thấp hơn.
Ngôi sao MXH 25 tuổi suýt thiệt mạng sau khi giảm cân bằng cách ăn ức gà và súp lơ
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Cô gái 25 tuổi này đã phải nhập viện cấp cứu sau 6 tháng chỉ ăn ức gà luộc và bông cải xanh mỗi ngày nhằm giảm cân. Cô được chẩn đoán mắc viêm tụy cấp nặng, tuyến tụy đã bị hoại tử trên diện rộng...
Làm sao để ngừa cơn đau dạ dày mùa Tết này?
Sống khỏe - 4 giờ trướcĂn uống thất thường, rượu bia và áp lực cuối năm dễ khiến cơn đau dạ dày ghé thăm bất chợt. Để bảo vệ dạ dày luôn luôn yên, bạn hãy chuẩn bị ngay những bí kíp để tết này tận hưởng niềm vui trọn vẹn.
Top 10 thực phẩm giàu sắt siêu dễ tìm giúp 'đập tan' tình trạng thiếu máu, ai cũng cần biết ngay
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung và suy giảm sức đề kháng, nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện chỉ bằng cách bổ sung đúng thực phẩm giàu sắt mỗi ngày. Danh sách 10 thực phẩm dưới đây vừa quen thuộc, dễ chế biến, lại hỗ trợ tăng lượng sắt tự nhiên cho cơ thể. Xem ngay để biết đâu là lựa chọn tốt nhất cho người bị thiếu máu.
3 người trong một gia đình đều mắc ung thư dạ dày, thừa nhận có chung 1 sai lầm khi nấu ăn nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Nguyên nhân khiến 3 người trong 1 gia đình cùng mắc ung thư dạ dày có thể liên quan đến thói quen thường xuyên ăn thức ăn nấu chín để qua đêm.
Cách ăn thịt tốt cho người bị tăng mỡ máu
Sống khỏe - 8 giờ trướcNgười bị tăng mỡ máu không phải kiêng thịt hoàn toàn nhưng việc lựa chọn thông minh và chế biến đúng cách là rất quan trọng để kiểm soát mỡ máu.
Ô nhiễm không khí có nguy cơ gây ung thư không? Đây là cách phòng ngừa
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcGĐXH - Yếu tố nguy cơ chính gây ung thư khi không khí ô nhiễm là các hạt bụi mịn có kích thước dưới 2,5 micromet (PM 2.5), nhỏ hơn khoảng 30 lần so với đường kính sợi tóc người.
7 lợi ích 'đỉnh của chóp' từ loại thực phẩm siêu rẻ mà phụ nữ nào ăn cũng đẹp – khỏe – trẻ hơn
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ. Việc ăn trứng mỗi ngày theo khuyến nghị không chỉ giúp duy trì năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Trong video dưới đây, chúng tôi sẽ phân tích rõ vì sao trứng được xem là “siêu thực phẩm” dành cho phái đẹp và hướng dẫn cách sử dụng đúng để đạt hiệu quả tối ưu.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 4 việc này, người Việt cần làm tốt điều này để kìm hãm tế bào ung thư
Bệnh thường gặpGĐXH - Đối mặt với ung thư là một hành trình khó khăn, nhưng có nhiều cách giúp người bệnh kiểm soát tế bào ung thư tốt hơn và nâng cao chất lượng sống.
