Bổ sung vitamin với trà đào

NGUYÊN LIỆU

1. Đào: 1kg chọn quả cứng tay

2. Đường: 400g tuỳ thích ngọt cho thêm nhạt giảm bớt

3. Chanh quả: 1/2 quả

4. Nước lọc

5. Đá

CÁCH LÀM

1. Đào rửa sạch gọt vỏ cắt khoanh tròn hoặc bổ múi cau làm 4.

2. Ngâm đào cùng vài muỗng đường cho ngấm khoảng 15 phút

3. Cho 400g đường vào nồi đun vừa lửa chuyển màu hơi vàng cho nước vào

4. Nước đường sôi cho đào vào đun cùng 3 phút tắt bếp

5. Vớt đào ra cho ngâm vào nước đá

6. Vớt đào khỏi nước đá cho vào ngăn đá 30 phút

7. Nước đường nguội vắt cốt chanh vào

8. Cho đào vào ngâm

Sau những bước đơn giản này, bạn đã hoàn thành một ly trà đào đúng điệu, thơm ngon và mát lạnh.

Món ăn ca sĩ Phương Linh ăn mỗi tháng một lần giúp điều hòa kinh nguyệt, bổ khí huyết, sinh lý trong ngày 'đèn đỏ'

GĐXH - Loại thịt này có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu, giúp quá trình sản xuất kinh nguyệt được trơn tru, giảm tình trạng đau bụng kinh...

Top 12 món ăn vào bữa sáng giúp giảm cân, bớt thèm ăn vặt, sáng mai bạn áp dụng luôn nhé

GĐXH - Các món giàu protein như trứng, sữa chua Hy Lạp, các loại hạt... giúp no bụng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, lại tốt cho quá trình đốt mỡ, tăng cơ hỗ trợ giảm cân.