Bò xào dứa ngon đến miếng cuối cùng

| Ăn

Bò xào dứa mới nghe đã thấy thèm, ngoài ra cái vị chua chua của trái dứa còn giúp kích thích vị giác của bạn trong bữa cơm.

Nguyên liệu:

- 200 g thịt bò

- 1/2 trái dứa

- Hành tây, cà chua, hành lá, cần, tiêu, tỏi.

Cách làm:

- Thịt bò ướp chung với 1 thìa nhỏ tỏi băm, 1 thìa nhỏ bột nêm, 1/2 thìa nhỏ tiêu, 1/2 thìa nhỏ nước tương, trộn đều.

- Dứa cắt từng miếng vừa ăn, hành tây thái múi, cà chua thái múi.

- Dầu nóng cho ít tỏi băm phi vàng, thêm cà chua xào nhanh tay rồi cho thơm vào đảo chung. Khi dứa hơi mềm thì cho hành tây vào xào.

- Dùng một chiếc chảo khác xào thịt bò trong 5 phút rồi cho thịt vào trộn chung với dứa đang xào nêm nếm lại, tiếp đến cho hành lá và hành cần. Tắt bếp, khi ăn rắc thêm ít tiêu.

Theo Tuyết Nguyễn/Ngoisao.net

Ý kiến của bạn
Tags:
Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Bỏ hẳn thịt, chỉ ăn cá có tốt cho sức khỏe? Chuyên gia chỉ ra điều quan trọng nhiều người bỏ qua

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cắt giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn thịt đỏ khỏi thực đơn và thay thế bằng cá với mong muốn bảo vệ tim mạch, giảm cân hoặc ăn uống lành mạnh hơn. Đây cũng là xu hướng phổ biến trong chế độ ăn Địa Trung Hải hay chế độ pescatarian (ăn chay có bổ sung cá).

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Bữa sáng ăn cơm nóng có gây nặng bụng?

Ăn -

GĐXH - Nhiều người cho rằng ăn cơm vào buổi sáng sẽ khó nuốt, gây đầy bụng và chậm tiêu nên thường chọn bánh mì, xôi hoặc các món ăn nhanh thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, ăn cơm nóng vào bữa sáng không gây "nặng bụng" nếu khẩu phần hợp lý và được kết hợp với các thực phẩm phù hợp.

Vỏ tôm hay thịt tôm giàu dinh dưỡng hơn? Nhiều người vẫn hiểu sai về nguồn canxi

Vỏ tôm hay thịt tôm giàu dinh dưỡng hơn? Nhiều người vẫn hiểu sai về nguồn canxi

Ẩm thực 360 -

GĐXH - Không ít người có thói quen cho trẻ ăn cả vỏ tôm hoặc cố nhai vỏ vì cho rằng đây là phần chứa nhiều canxi nhất. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, quan niệm này chưa hoàn toàn đúng. Mặc dù vỏ tôm có chứa canxi, nhưng phần thịt tôm mới là nguồn dinh dưỡng có giá trị hơn và được cơ thể hấp thu hiệu quả hơn.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.