Ca sĩ Hồng Nhung tiết lộ bí quyết tỏa sáng

PV: Nhiều người khen nhan sắc cùng sự rạng rỡ của chị mỗi khi xuất hiện trước công chúng. Chị có tốn nhiều thời gian cho việc chăm chút và làm đẹp bản thân không? Bí quyết để tỏa sáng của chị là gì?

Về chăm sóc vẻ đẹp thì tôi tin rằng, nếu mà không khỏe bên trong thì không thể đẹp bên ngoài. Muốn có vẻ đẹp dài lâu, khỏe khoắn bên ngoài thì bên trong mình chắc chắn phải khỏe trước. Do đó, để giữ gìn sắc đẹp thì phải sinh hoạt điều độ, chế độ dinh dưỡng thật là hợp lý, ở từng độ tuổi thì chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng khác nhau. Đồng thời, chúng ta cũng cần bổ sung đầy đủ cho mình vitamin, cũng như sử dụng thực phẩm chức năng.

Việc lưu diễn và bay thường xuyên ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Chị có bí quyết gì cho việc giữ nhan sắc khi quá bận rộn với công việc?

Vốn là người nghệ sĩ biểu diễn tất nhiên là lịch làm việc của tôi không đều đặn như là người làm công sở. Có những lúc tôi rất bận rộn và cũng có những lúc tôi được thảnh thơi. Thời gian rảnh của tôi không chia đều, hơi bất thường một chút. Vì thế, việc tập yoga giúp cho tôi cân bằng được việc thiếu điều độ trong công việc. Tập yoga rất là dễ, nhiều khi chỉ cần tấm thảm mỏng cho vào vali thôi thì ngay trong phòng khách sạn tôi cũng có thể tập được chứ không cần phải ở trong phòng tập được trang bị đầy đủ dụng cụ.

Nhiều người phụ nữ lo lắng về việc sinh con xong mình sẽ xấu đi, riêng đối với chị sinh con xong chị vẫn xinh đẹp. Vậy chị có thể chia sẻ bí quyết để vẫn giữ vẻ đẹp của mình sau khi sinh?

Tôi cũng rất là sợ bởi sau khi sinh người phụ nữ bắt đầu bị suy giảm lượng nội tiết tố nữ theo thời gian dẫn đến những thay đổi không mong muốn về làn da, vóc dáng và tâm sinh lý. Nhưng tôi thì không đến nỗi bởi vì ngay từ đầu là tôi ăn uống đủ chất dinh dưỡng, không bị thừa. Nếu bạn ăn thừa chất thì rất dễ bị tăng cân. Tập luyện yoga cũng là một cách để bạn giữ vẻ đẹp của mình, bạn có thể tập yoga trong và sau khi mang thai rất thỏa mái. Nếu mà sau sinh tăng cân nhiều quá thì bạn cũng nên ăn kiêng một chút nhưng nhớ ăn kiêng hạn hữu thôi. Bên cạnh đó tôi cũng chọn cho mình cách làm đẹp từ sâu bên trong từ viên uống có chứa các thành phần từ thảo dược giúp bổ sung nội tiết tố nữ bị thiếu hụt.

Hồng Nhung là một trong những ca sĩ khách mời đặc biệt của chương trình “Vẻ đẹp tỏa sáng” quy tụ những mỹ nhân, người nổi tiếng hàng đầu Việt Nam. Chương trình này sẽ diễn ra tại White Palce (TPHCM) vào lúc 20h ngày 28/9/2014 và được truyền hình trực tiếp trên kênh VTV9.

Ngoài Hồng Nhung còn có nhiều hoa hậu, á hậu, nghệ sĩ nổi tiếng như: hoa hậu Giáng My, người đẹp Thủy Hương, hoa hậu Diệu Hoa, Hà Kiều Anh, hoa hậu Đàm Lưu Ly, á hậu Vi Thị Đông, Băng Châu, Linh Nga, Lam Trường, Đức Tuấn, NTK Đức Hùng, NTK Quỳnh Paris…

Bảo Xuân - sản phẩm số 1 về cân bằng nội tiết tố nữ (Theo nghiên cứu của FTA năm 2012)-là bộ sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam chứa estrogen thảo dược từ mầm đậu nành kết hợp collagen, nhân sâm, lô hội và bài thuốc Tứ vật thang đã được nghiên cứu lâm sang tại Bệnh viện Phụ sản TW chứng minh tác dụng giúp cân bằng nội tiết tố nữ, mang lại sức khỏe và nét tươi trẻ, phù hợp sinh lý phụ nữ Việt Nam.

Bảo Xuân Cân bằng nội tiết – Gìn giữ nét xuân

Để tìm hiểu thêm về nội tiết tố nữ estrogen, vui lòng tham khảo tại:

Website: http://baoxuan.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/baoxuan.vn

Email: tuvan@baoxuan.vn

Tư Vấn: 04.22133856 / 08.38622666

PV