Các mẹ không thể bỏ qua món súp siêu dinh dưỡng dưới đây nếu có con đang ăn dặm
Món súp măng tây dinh dưỡng ngon miệng giúp kích thích trẻ ăn nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn!
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu món súp măng tây:
100g măng tây
1 củ khoai tây
30g hành tím
1 củ tỏi
Một ít muối, hạt tiêu (Nếu bé chưa đến 1 tuổi thì bỏ qua muối, hạt tiêu).
Chế biến:
Măng tây rửa sạch thái nhỏ; khoai tây gọt vỏ thái nhỏ.
Hành tỏi bóc vỏ thái lát.
Đun nóng chút dầu oliu trong nồi, cho hành tỏi vào xào thơm.
Đổ măng tây và khoai tây vào đảo qua sau đó đổ lượng nước vừa phải vào đun sôi, hạ nhỏ lửa đun cho khoai và măng chín. Nêm thêm chút muối, hạt tiêu cho vừa ăn.
Dùng máy xay cầm tay, xay nhuyễn măng và khoai tây để tạo thành súp là xong.
Thành phẩm:
Để tạo cảm giác ăn ngon và kích thích bé yêu ăn ngon miệng thì việc thường xuyên đổi món cho bé là việc cần thiết. Nếu như bạn đang đau đầu không biết nên cho bé ăn món gì thì món súp măng tây và khoai tây chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Món súp đặc biệt tốt cho bé trong độ tuổi ăn dặm.
Theo Douguo/aFamily
