Cách đơn giản làm trà tỏi giúp giảm béo nhiều chị em chưa biết
GiadinhNet – Nhiều người đã biết công dụng của tỏi sống hay tỏi chế biến cùng các món ăn nhưng có rất ít người biết công dụng giảm béo của nó khi kết hợp với một số nguyên liệu làm thành trà tỏi.
Tỏi cung cấp các chất chống oxy hoá và cũng là một kháng sinh. Tỏi cũng là một phương thuốc tốt để chống lại nhiễm khuẩn, ức chế sự phát triển của nấm, vi rút và vi khuẩn. Nhưng tỏi cần phải được tiêu thụ một cách có kiểm duyệt.
Cách chế biến trà tỏi
Nguyên liệu:
Tỏi: 1-2 muỗng canh,
Mật ong: 1 muỗng canh ước chanh: 1 muỗng canh gừng nghiền.
Cách làm:
Đun sôi một cốc nước. Cắt tỏi thành những miếng nhỏ. Đổ một miếng nhỏ gừng. Thêm cả gừng nghiền và tỏi vào nước sôi. Đun sôi hỗn hợp trong 15 phút với lửa vừa, tắt bếp và chờ 11 phút. Lọc bã bỏ đi, thêm nước chanh và mật ong vào hỗn hợp vừa đun sôi và thưởng thức trà. Cách làm này sẽ giúp mùi tỏi biến mất và làm thành loại thức uống hương vị tươi, dễ uống hơn.
Công dụng của trà tỏi
- Trà tỏi cung cấp tất cả các lợi ích mà tỏi sống cung cấp.
- Trà tỏi có thể đốt chất béo, tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và tăng sức khỏe tổng thể.
- Trà tỏi tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp cải thiện sự tuần hoàn máu, cholesterol xấu bị giảm và mạch máu của bạn giãn ra.
- Uống trà mỗi ngày cung cấp cho bạn vitamin A, C, B1 và B2 và tất nhiên là các chất chống oxy hoá làm chậm quá trình lão hóa của bạn.
- Tính chất kháng sinh của tỏi giúp cải thiện mạnh mẽ khả năng miễn nhiễm và ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Uống loại thức uống này vào buổi sáng khi bụng đói sẽ giúp điều trị cảm lạnh và cúm, bạn có thể uống 2-3 ly trong suốt cả ngày.
- Nếu bạn muốn giảm béo, nên dùng loại thức uống này thường xuyên.
Lưu ý khi dùng trà tỏi
- Bạn có thể uống trà tỏi khi bụng đói. Tuy nhiên đối với những người bị một số bệnh trạng nhất định thì không nên uống trà tỏi khi bụng đói.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi dùng trà tỏi.
Tùng Anh (Theo Boldsky)
5 phút cùng HLV người Hàn, phụ nữ tuổi 30+ lấy lại bụng phẳng eo thon sẵn sàng đón Tết
Giảm cân - 2 giờ trướcBài tập 5 phút mỗi ngày do HLV Kim hướng dẫn sẽ giúp chị em giảm mỡ toàn thân, đặc biệt là phần cơ bụng, bắp tay, vai và lưng.
Những mẫu giày boots êm chân, dễ phối với trang phục mùa lạnh
Thời trang - 5 giờ trướcTrong những ngày se lạnh, việc chọn đúng đôi giày boots đẹp là bí quyết quan trọng để không chỉ giữ ấm mà còn tạo điểm nhấn cho phong cách.
Tổng biên tập Vogue chỉ thường xuyên diện 2 mẫu giày thanh lịch, phụ nữ trung niên cũng nên có
Thời trang - 18 giờ trướcĐể nâng tầm phong cách, phụ nữ trung niên nên tham khảo 2 mẫu giày yêu thích của Tổng biên tập Vogue.
4 loại mặt nạ Phạm Băng Băng sử dụng để da mịn căng, thích hợp mua làm quà tặng
Chăm sóc da - 21 giờ trướcDưới đây là 4 loại mặt nạ mà Phạm Băng Băng thường xuyên áp dụng trong quy trình chăm sóc da của mình.
Thảo Trang 'xấu lạ' tiết lộ bí quyết trở nên 'đẹp lạ'
Đẹp - 22 giờ trướcGĐXH - Thảo Trang "xấu lạ" cho biết, ngoài thay đổi phong cách, cô cảm thấy vẻ đẹp của mình nằm ở sự tự tin tỉnh táo.
Sao phim 'Sex and the City' tuổi 68 vẫn được ngưỡng mộ vì đẹp cả da lẫn dáng nhờ làm điều này mỗi ngày
Chăm sóc da - 23 giờ trướcGĐXH - Kim Cattrall - sao phim 'Sex and the City' có được vẻ ngoài đẹp từ da lẫn dáng khiến khán giả rất ngưỡng mộ. Dù ở tuổi U70, bà vẫn chăm làm 2 việc này mỗi ngày để được diện mạo như vậy.
Mẫu váy dài đơn giản nhưng sang trọng
Thời trang - 1 ngày trướcVáy dài đơn giản nhưng sang trọng luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những dịp đặc biệt hoặc khi bạn muốn tạo ấn tượng thanh lịch.
Hoa hậu Việt Nam gây tranh cãi vì đẹp 'lệch chuẩn', sau 1 lần đổ vỡ hôn nhân đã tìm được 'chân ái'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngọc Khánh đăng quang Hoa hậu Việt Nam năm 1998, được gọi là "Julia Roberts của Việt Nam". Cô hiện sống hạnh phúc, thanh bình bên chồng Tây trong một nông trại ở Mỹ.
Bí quyết chọn giày cao gót vừa đẹp, vừa êm chân cho mọi dịp vào thu
Thời trang - 1 ngày trướcĐể sở hữu những đôi giày cao gót vừa đẹp, vừa êm chân lại phù hợp với mọi dịp trong tiết trời mùa thu, các quý cô đừng quên các bí quyết này.
'Phú Sát hoàng hậu' Tần Lam lộ nhan sắc thật tuổi 45, điều gì khiến làn da của cô được như vậy?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Tần Lam nổi tiếng với vai Phú Sát hoàng hậu trong phim "Diên Hi công lược", ở tuổi 45, mỹ nhân Hoa ngữ này có làn da căng mướt, mịn màng.
52 tuổi, sao phim 'Sex and the City' trẻ đẹp như gái đôi mươi nhờ 'đánh bại' điều này
Chăm sóc daGĐXH - Geri Halliwell - sao phim "Sex and the City" gây ấn tượng với lối diễn xuất tự nhiên và thân hình vô cùng quyến rũ. Ở tuổi 52, vóc dáng của cô vẫn tươi trẻ, săn chắc nhờ đánh bại điều này.