Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun

Thứ ba, 4:00 PM 17/05/2022 | Giảm cân

Diễn viên Kim Hee Sun ăn kiêng bằng mật ong, giảm khoảng 4 kg trong ba ngày, tuy nhiên cô khuyến cáo phương pháp này không nên thực hiện thường xuyên.

Bỏ túi 6 mẹo chạy bộ giúp bạn giảm cânBỏ túi 6 mẹo chạy bộ giúp bạn giảm cân

Chạy bộ có thể là một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh và bền vững.

Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun - Ảnh 2.

Tái xuất trong phim 'Tomorrow' gần đây, Kim Hee Sun được khen nhan sắc 'lão hóa ngược'.

Ở tuổi 45, "nữ thần nhan sắc" Hàn Quốc vẫn có dung mạo trẻ trung và thân hình thon gọn. Kim Hee Sun cho biết cô không có nhiều thời gian để kiên trì với các bộ môn thể thao, thời gian rảnh cô thích "nhậu" cùng bạn bè. Những thói quen này khiến nữ diễn viên khó duy trì body mảnh mai mọi lúc. Vì vậy trước khi quay phim, người đẹp thường áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng mật ong và giảm được khoảng 4 kg trong ba ngày, loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Mỗi đợt ăn kiêng của Kim Hee Sun thực hiện không quá ba ngày, đồng thời chỉ áp dụng tối đa mỗi tháng một lần. Trong thời gian này, nữ diễn viên uống mỗi ngày 150-200 gram mật ong, có thể pha thêm giấm táo để tăng tác dụng làm đẹp và giảm béo.

Người đẹp thường bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm mật ong để kích thích quá trình trao đổi chất. Với bữa trưa, cô chỉ uống hai tách trà xanh pha mật ong. Kim Hee Sun bổ sung hai thìa mật ong vào bữa chiều để thỏa mãn cơn đói. Bữa tối của người đẹp là hai tách trà hoa hồng pha mật ong.

Phương pháp giảm cân cấp tốc này được Kim Hee Sun và các chuyên gia khuyến cáo thực hiện tùy theo thể trạng của bản thân và chỉ nên sử dụng khi thực sự cần thiết, tránh lạm dụng.

Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun - Ảnh 3.

Kim Hee Sun có vóc dáng gọn gàng ở tuổi 45.

Mật ong chứa dồi dào các vitamin nhóm B, C, đồng, kali, canxi, sắt và chất chống oxy hóa. Mật ong có tính ôn hòa, vị ngọt, rất hữu ích trong cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, khi duy trì uống đúng liều lượng hàng ngày với nước ấm, mật ong giúp giảm cân hiệu quả dựa vào quá trình giải độc tố ra khỏi cơ thể, hạn chế cơn thèm ăn để làm thon gọn vóc dáng.

Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ăn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều đường, muối thì bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cách giảm 12 kg của chuyên gia trang điểm

Cách giảm 12 kg của chuyên gia trang điểm

Giảm cân - 3 ngày trước

Từ người có thân hình mũm mĩm, chuyên gia make up Isaya quyết tâm giảm cân để mặc được những món đồ yêu thích.

Vóc dáng Kylie Jenner sau sinh

Vóc dáng Kylie Jenner sau sinh

Giảm cân - 3 ngày trước

Kylie Jenner tập luyện hàng ngày để lấy lại vóc dáng. Những cơn đau lưng và đầu gối khiến cô gặp nhiều khó khăn.

Bác sĩ ăn chay, nhịn gián đoạn giảm 15 kg sau 6 tháng

Bác sĩ ăn chay, nhịn gián đoạn giảm 15 kg sau 6 tháng

Giảm cân - 4 ngày trước

Jonathan giảm từ 95 kg xuống 80 kg sau nửa năm tích cực đi bộ, chủ yếu ăn chay trong vòng 8 tiếng, 16 tiếng còn lại nhịn ăn để cơ thể tiêu hóa, đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng.

Công thức 2:3:5 giúp giảm mỡ, giữ dáng

Công thức 2:3:5 giúp giảm mỡ, giữ dáng

Giảm cân - 6 ngày trước

Theo tỷ lệ 2:3:5, mỗi bữa bạn vẫn được tiêu thụ một lượng nhỏ tinh bột, vừa phải protein và tăng cường chất béo tốt nhằm giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa.

10 mẹo tập luyện giúp giảm béo bụng

10 mẹo tập luyện giúp giảm béo bụng

Giảm cân - 1 tuần trước

Dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa nhưng béo bụng vẫn cứ làm bạn mất điểm trong con mắt mọi người.

Các bài tập 5 phút giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Các bài tập 5 phút giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm cân - 1 tuần trước

Bạn có thể chọn 1 trong 7 bài tập dưới đây để tập 5 phút hàng ngày. Nếu kiên trì đều đặn thì vòng eo con kiến không còn quá xa vời.

Tập plank 21 ngày: Khởi đầu từ 20 giây và kết quả bất ngờ

Tập plank 21 ngày: Khởi đầu từ 20 giây và kết quả bất ngờ

Giảm cân - 1 tuần trước

Lộ trình tập plank này cực kỳ hiệu quả, nếu áp dụng đúng, các chị em sẽ có vòng eo nhỏ chỉ sau 21 ngày.

Thói quen giúp giảm cân

Thói quen giúp giảm cân

Giảm cân - 1 tuần trước

Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số thói quen ăn uống giúp quá trình giảm cân trở nên dễ dàng. Việc điều chỉnh lượng thực phẩm nạp vào cơ thể mang yếu tố quyết định.

Nữ diễn viên ăn một bữa/ngày để giảm cân

Nữ diễn viên ăn một bữa/ngày để giảm cân

Giảm cân - 1 tuần trước

Seo Hyun Jin đầu tư kỹ lưỡng về mặt ngoại hình để hoàn thành vai diễn. Bên cạnh việc giảm cân, nữ diễn viên diện những bộ đồ sang trọng, hợp với hình tượng luật sư.

Mẹ hai con giảm 46 kg nhờ suy nghĩ tích cực

Mẹ hai con giảm 46 kg nhờ suy nghĩ tích cực

Giảm cân - 2 tuần trước

Rachel Williams, 42 tuổi, giảm thành công gần một nửa trọng lượng cơ thể nhờ loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, học cách biết ơn, trân trọng cơ thể mình hơn mỗi ngày.

Top