Cách giảm cân hiệu quả
4 việc làm sau bữa tối giúp giảm mỡ nội tạng
Chăm sóc daTập thể dục nhẹ nhàng sau bữa tối, ngâm chân nước ấm trước khi đi ngủ là những cách đẩy nhanh quá trình đốt mỡ nội tạng.
Thực đơn giảm cân trong bữa tối cần 5 loại thực phẩm này
MediaGiadinhNet - Thực đơn giảm cân rất cần thiết nếu chúng ta muốn có một thân hình đẹp, săn chắc. Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên ăn trong bữa tối.
4 thói quen hằng ngày khiến vòng 2 của bạn ngày càng 'màu mỡ'
MediaGiadinhNet - Thói quen ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khoẻ, đặc biệt là vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu bạn đang muốn giảm cân và muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn thì hãy tránh tuyệt đối 4 thói quen sau đây.
Giảm cân nhanh và an toàn: 7 sai lầm khiến bạn không thể giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet – Những sai lầm ít biết khiến việc giảm cân khó thành dưới đây bạn cần loại bỏ ngay để giảm cân nhanh và an toàn.
10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao
ĐẹpTận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.
Cách giảm cân hiệu quả, ít tốn kém nhất sau Tết
Sống khỏeGiadinhNet- Nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày với những trận nhậu liên miên, ăn cỗ suốt ngày khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thừa cân. Dưới đây là những cách đơn giản nhất để bạn điều chỉnh trọng lượng cơ thể theo ý muốn ít tốn kém nhất.
