Cách làm sữa chua dâu tây cho bé

Trong sữa chua có rất nhiều các loại nấm men có lợi cho quá trình tiêu hóa, do vậy mình thường xuyên cho bé ăn sữa chua để có tác dụng cho việc khống chế sự phát triển của các loại vi khuẩn có hại cho cơ thể, tăng khả năng miến dịch. Hàng ngày các mẹ nên cho bé ăn từ một đến hai hộp sữa chua nhé, vì theo mình tham khảo được thì một hộp sữa chua có thể cung cấp khoảng 30% nhiệt lượng, canxi và cả protein nữa. Ngoài ra, sữa chua giúp cơ thể sản xuất các chất kháng sinh giúp cơ thể chống lại các bệnh do virut gây ra: bệnh viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm… Không những thế khuẩn Lactobaclli trong sữa chua còn có tác dụng giảm thiểu nguy cơ tử vong bị ung thư ruột kết và trực tràng. Chính vì những công dụng tuyệt vời ấy nên mình đã cho bé ăn sữa chua hàng ngày và ăn sau bữa ăn khoảng một tiếng.

Mùa này đang có dâu tây, mình thường mua dâu tây (dâu tây cũng có hàm lượng vitamin C rất cao) để trộn với sữa chua làm món ăn tráng miệng cho bé đấy. Các mẹ mua dâu tây về ngâm qua muối sau đó rửa sạch, để ráo, sau đó cắt nhỏ trộn với một hộp sữa chua. Các mẹ cũng có thể xay sinh tố dâu tây sữa chua cho bé với công thức là khoảng 5 quả dâu tây, một hộp sữa chua, 1 thìa sữa đặc và cho tất cả vào máy xay nhuyễn, rót ra cốc và cho bé thưởng thức nhé.

Khi thời tiết lạnh, trước khi cho bé ăn sữa chua thì các mẹ nên bỏ hộp sữa chua ra ngoài khoảng 15 phút hoặc ngâm với nước ấm cho bớt lạnh rồi cho bé ăn nhé.