Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cách phòng ngừa bệnh phụ khoa

Chủ nhật, 09:28 22/09/2024 | Dân số và phát triển

Hầu như phụ nữ nào cũng mắc bệnh phụ khoa một lần trong đời. Nhiều bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần và để lại những biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Chị em cần lưu ý cách phòng ngừa bệnh phụ khoa.

1. Bệnh phụ khoa là gì?

Bệnh phụ khoa là tập hợp các bệnh lý ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản của phụ nữ bao gồm:

  • Cơ quan sinh dục ngoài: âm vật, môi âm hộ, âm hộ, âm đạo.
  • Cơ quan sinh dục bên trong: cổ tử cung , tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng.

Các bệnh phụ khoa ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe phụ nữ, đặc biệt là sức khỏe sinh sản , với các rối loạn như viêm vùng chậu, u nang, u xơ , ung thư… Bệnh phụ khoa thậm chí có thể gây vô sinh. Hiểu biết về các bệnh phụ khoa thường gặp giúp chị em chủ động hơn trong việc phòng ngừa và giảm thiểu những hậu quả xấu.

2. Nguyên nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp

Cách phòng ngừa bệnh phụ khoa- Ảnh 1.

Có nhiều nguyên nhân gây bệnh phụ khoa ở phụ nữ.

Có rất nhiều nguyên nhân gây viêm phụ khoa, những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa thường gặp bao gồm:

2.1. Quan hệ không được bảo vệ

Phụ nữ có nguy cơ nhiễm trùng phụ khoa cao hơn khi quan hệ tình dục không an toàn với bạn tình đã bị nhiễm trùng bộ phận sinh dục nam. Ngoài ra, quan hệ tình dục không đúng cách có thể khiến vùng kín phụ nữ bị trầy xước, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển các bệnh phụ khoa.

Các virus lây truyền qua đường tình dục không được bảo vệ bao gồm chlamydia , trichomonias, lậu, coccobacillus, spirochaete, vi khuẩn kỵ khí, virus herpes sinh dục, nấm… Những vi khuẩn này khi xâm nhập vào tử cung dẫn đến mất cân bằng vi khuẩn (rối loạn sinh lý) và suy giảm chức năng sinh dục.

2.2. Nạo, hút thai

Nguyên nhân gây viêm phụ khoa có thể do thủ thuật phá thai được thực hiện bởi bác sĩ thiếu kinh nghiệm; tại các trung tâm y tế không uy tín hoặc trong phòng mổ không được khử trùng đúng cách. Chăm sóc phụ nữ không đúng cách sau phá thai cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển viêm nhiễm.

Theo các chuyên gia, sau khi phá thai, cơ quan sinh sản của người phụ nữ rất nhạy cảm. Quan hệ tình dục sớm sau khi phá thai khiến âm đạo và tử cung dễ bị tổn thương, dễ mắc các bệnh phụ khoa.

2.3. Nghỉ ngơi, ăn uống không đầy đủ và căng thẳng

Căng thẳng, lo lắng gây mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất của phụ nữ như rối loạn chu kỳ kinh nguyệt , chậm kinh, thay đổi môi trường vi sinh và độ pH âm đạo tạo điều kiện cho các bệnh phụ khoa phát triển.

Ngoài ra, ăn quá nhiều món nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng hay sử dụng thuốc lá, cà phê, rượu bia… cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

2.4. Quy trình vệ sinh phụ nữ không đúng cách

Âm đạo là môi trường ẩm ướt, là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm gây bệnh phát triển. Vì vậy, thói quen vệ sinh vùng kín không đúng cách có thể dẫn đến các bệnh phụ khoa.

Ngoài ra, các bệnh phụ khoa cũng có thể lây lan do sử dụng quần ôm sát, bó chật, mãn kinh, sức khỏe suy giảm, mang thai hoặc dị ứng với một số loại dung dịch vệ sinh phụ nữ.

3. Phòng ngừa các bệnh phụ khoa

Cách phòng ngừa bệnh phụ khoa- Ảnh 3.

Phụ nữ trên 21 tuổi hoặc đã quan hệ tình dục nên đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng một lần.

Cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh phụ khoa là thay đổi thói quen chăm sóc bản thân hàng ngày:

3.1. Quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục lành mạnh sẽ ngăn ngừa tái phát các bệnh phụ khoa lây truyền qua đường tình dục. Nên sử dụng bao cao su trong mỗi lần giao hợp để bảo vệ phụ nữ khỏi mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục . Cặp đôi nên vệ sinh cơ quan sinh dục đúng cách trước khi quan hệ.

Tránh quan hệ tình dục nhiều người/ bạn tình, không giao hợp thô bạo giúp ngăn ngừa một số bệnh phụ khoa.

3.2. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi hợp lý và sinh hoạt cân bằng

Căng thẳng cũng là một nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Vì vậy, lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi đầy đủ, không căng thẳng sẽ ngăn ngừa các bệnh phụ khoa một cách hiệu quả. Chị em có thể tăng cường sức đề kháng của mình bằng cách:

  • Dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung chất xơ và vitamin C.
  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Tránh căng thẳng.
  • Ngủ sớm, tránh thức khuya.

3.3. Giữ gìn vệ sinh phụ nữ đúng cách

Hiểu rõ phần phụ của mình sẽ giúp phụ nữ tránh xa các bệnh phụ khoa. Là phụ nữ biết quan tâm đến sức khỏe, cần thực hiện một số lời khuyên để giữ vệ sinh đúng cách:

  • Tắm rửa và thay quần lót thường xuyên (đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt). Vệ sinh bộ phận sinh dục hàng ngày bằng nước ấm và sạch.
  • Giữ bộ phận sinh dục khô ráo, tránh mặc đồ lót bó sát, ôm, chật.
  • Thay băng vệ sinh 4 tiếng một lần trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Không sử dụng các loại nước rửa mạnh để vệ sinh bộ phận sinh dục, thay vào đó hãy sử dụng các loại nước rửa vệ sinh phụ nữ dịu nhẹ.
  • Không thụt sâu để làm sạch bên trong âm đạo.
  • Không dùng chung khăn tắm, đồ lót.

3.4. Khám phụ khoa định kỳ

Chậm trễ đi khám khi có dấu hiệu bất thường khiến bệnh tiến triển sẽ làm việc chữa trị tốn nhiều công sức và chi phí hơn. Việc khám phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các bệnh phụ khoa nếu có. Do đó, phụ nữ trên 21 tuổi hoặc đã quan hệ tình dục nên đi khám phụ khoa ít nhất 6 tháng một lần.


NHS Đỗ Thanh Huyền - Bệnh viện Phụ sản Trung ương
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 bước đơn giản tại nhà giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng

5 bước đơn giản tại nhà giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng

Dân số và phát triển - 8 giờ trước

Vấn đề phổ biến nhất đối với vô sinh ở nam giới là số lượng tinh trùng thấp hoặc tinh trùng không hoạt động theo cách bình thường. Tham khảo cách đơn giản thực hiện tại nhà cải thiện sức khỏe tinh trùng.

Lâm Đồng đẩy mạnh hoạt động sàng lọc dị tật bẩm sinh, nâng cao chất lượng dân số

Lâm Đồng đẩy mạnh hoạt động sàng lọc dị tật bẩm sinh, nâng cao chất lượng dân số

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Ý nghĩa của sàng lọc nhằm giúp đỡ các cặp vợ chồng sẽ cho ra đời những đứa trẻ khỏe mạnh có đủ khả năng phát triển tốt cả về thể chất lẫn tâm thần. Tránh gánh nặng về kinh tế cho gia đình và xã hội vì phải nuôi những đứa trẻ bị bệnh tật, dị tật bẩm sinh mà y học hiện nay không thể chữa trị được.

Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường

Phân biệt 4 loại rối loạn chức năng tình dục thông thường

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

Rối loạn chức năng tình dục là thuật ngữ bao gồm những vấn đề ảnh hưởng đến bất kỳ giai đoạn nào của phản ứng tình dục, ngăn cản một hoặc cả hai người đạt được sự thỏa mãn tình dục.

Nam thanh niên 24 tuổi ở Hà Nội mắc bệnh ở 'vùng kín' thừa nhận một sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải

Nam thanh niên 24 tuổi ở Hà Nội mắc bệnh ở 'vùng kín' thừa nhận một sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải

Dân số và phát triển - 2 ngày trước

GĐXH - Khoảng 2 tuần nay, bệnh nhân xuất hiện các nốt bất thường ở bộ phận sinh dục. Bệnh nhân cho biết bản có nhân quan hệ tình dục không an toàn nhiều lần.

Nguy cơ suy tim ở phụ nữ cắt bỏ buồng trứng khi còn trẻ

Nguy cơ suy tim ở phụ nữ cắt bỏ buồng trứng khi còn trẻ

Dân số và phát triển - 3 ngày trước

Việc cắt bỏ buồng trứng có thể khiến phụ nữ phải đối mặt với tình trạng suy tim khi về già. Đặc biệt có nguy cơ tăng lên đối với phụ nữ cắt bỏ buồng trứng khi còn trẻ.

Thuốc dùng trong điều trị xuất tinh ngược dòng

Thuốc dùng trong điều trị xuất tinh ngược dòng

Dân số và phát triển - 4 ngày trước

Xuất tinh ngược dòng là một nguyên nhân quan trọng gây vô sinh ở nam giới. Việc điều trị sớm, đúng cách sẽ mang lại cơ hội có con cho bệnh nhân.

Người cao tuổi không ăn cơm, hại nhiều hơn lợi

Người cao tuổi không ăn cơm, hại nhiều hơn lợi

Dân số và phát triển - 5 ngày trước

Việc loại bỏ cơm khỏi khẩu phần ăn có thể gây hại cho sức khỏe người cao tuổi, dẫn đến thiếu năng lượng, suy dinh dưỡng, rối loạn đường huyết và nhiều hệ lụy khác.

Có nên ngừng cho con bú khi trẻ bắt đầu mọc răng không?

Có nên ngừng cho con bú khi trẻ bắt đầu mọc răng không?

Dân số và phát triển - 6 ngày trước

Nhiều bà mẹ lo lắng rằng khi con mọc răng, việc bú mẹ sẽ trở nên đau đớn và nghĩ đến việc cai sữa, không cho con bú nữa. Điều đó có nên không?

Al hỗ trợ bác sĩ siêu âm phát hiện dị tật thai nhi nhanh hơn

Al hỗ trợ bác sĩ siêu âm phát hiện dị tật thai nhi nhanh hơn

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Theo kết quả một nghiên cứu mới, trí tuệ nhân tạo (AI) có thể giúp các bác sĩ siêu âm xác định bất thường nào khi siêu âm sàng lọc thai kỳ ở tuần thứ 20 nhanh gấp đôi mà không làm giảm độ chính xác của chẩn đoán.

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục

Nhiễm trùng đường tiết niệu ở nam giới dễ nhầm với bệnh lây truyền qua đường tình dục

Dân số và phát triển - 1 tuần trước

Mặc dù nam giới ít bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn phụ nữ nhưng đây cũng có thể là mối quan tâm đáng kể về sức khỏe, đặc biệt là khi không được điều trị.

Top