Cách tiết kiệm nước trong nhà
Nước là yếu tố khởi nguồn cho sự sống, và không một ai trong chúng ta có thể sống thiếu nước. Mỗi ngày, một người Mỹ dùng hết trung bình 500 lít nước. Hãy học cách bảo tồn nguồn sống thiết yếu này cùng với chúng tôi.
• Bồn cầu vệ sinh tiết kiệm nước
• Phẩm màu
• Vòi hoa sen tiết kiệm nước
• Vòi nước chảy chậm
• Máy rửa bát sử dụng nước hiệu quả
• Máy giặt tiết kiệm nước
• Thay đổi một vài thói quen cũ
• Một viên gạch
Hãy thay bồn cầu vệ sinh cũ bằng một chiếc bồn cầu tiết kiệm nước – loại bồn chỉ sử dụng 6 lít nước mỗi lần xả hoặc ít hơn so với lượng xả 18 – 20 lít như loại truyền thống.
Nếu bạn không thể thay bồn cầu mới, bạn phải đảm bảo rằng bồn cầu bạn đang dùng không bị rò rỉ nước. Nhỏ vài giọt phẩm vào bình chứa nước và kiểm tra xem màu có trôi xuống bồn cầu khi không xả nước hay không.
Tiết kiệm nước nhiều hơn bằng cách không xả nước sau mỗi lần đi tiểu tiện.
Không nên đứng cả giờ đồng hồ dưới vòi hoa sen, và tối thiểu hóa lượng nước sử dụng khi tắm bằng cách lắp đặt vòi hoa sen tiết kiệm nước. Loại này chỉ dùng 9,5 lít nước mỗi phút.
Lắp vòi chảy chậm cho tất cả vòi nước trong nhà.
Tắt vòi nước trong khi cạo râu hay đánh răng, và không để nước chảy khi bạn đang cọ rửa nhà bếp.
Một vòi nước bị rò rỉ có thể lãng phí đến 75 lít nước mỗi ngày. Bởi vậy, bạn cần kiểm tra xung quanh nhà và chữa hoặc thay vòi hỏng nếu cần thiết.
Cuối cùng, một chiếc máy giặt có thể giúp bạn tiết kiệm cả nước và điện. Bạn có thể tìm mua máy giặt với nhãn Energy Star và cài đặt chế độ sử dụng nước vừa phải so với lượng quần áo đem giặt. Chỉ bấm máy khi quần áo bẩn chất đầy lồng giặt.
Lượng nước sử dụng của thành phố New York đã giảm 28% sau khi thành phố lắp đặt đồng hồ đo nước, hỗ trợ giá cho bồn cầu tiết kiệm nước và tích cực sửa chữa vòi và ống nước bị rò rỉ.
5 thực phẩm nên ăn thường xuyên tốt cho đại tràng người tuổi trung niên
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH – Khi bước vào tuổi trung niên, nếu không chăm sóc đúng cách, nguy cơ viêm đại tràng, thậm chí ung thư sẽ tăng rõ rệt. 5 thực phẩm nên ăn thường xuyên sẽ tốt cho đại tràng người tuổi trung niên.
Một thói quen khi nấu cơm của nhiều người Việt đang làm sai mà không hề biết
Mẹo nấu nướng - 14 giờ trướcGĐXH - Nấu cơm là công việc quen thuộc đến mức nhiều người thực hiện theo quán tính: vo gạo, đổ nước, bấm nút và chờ đợi.
Món ngon từ đậu mang ý nghĩa cát tường không phải ai cũng biết!
Ăn - 15 giờ trướcMột đĩa đậu hũ chuẩn phong thủy không được để nước sốt lỏng lẻo hay bị cháy khét.
Cách chế biến và sử dụng thực phẩm cho người viêm gan B
Mẹo nấu nướng - 18 giờ trướcGĐXH - Bên cạnh việc xây dựng thực đơn cho người viêm gan B, bạn cần biết cách chế biến, lựa chọn và sử dụng thực phẩm an toàn, nhằm hạn chế tối đa mọi rủi ro tiềm ẩn từ thực phẩm, vốn có thể đe dọa trực tiếp đến sức khỏe người bệnh mỗi ngày.
Sau tuổi 40, bữa cơm gia đình nên có 4 món này để cơ thể khỏe hơn mỗi ngày
Mẹo nấu nướng - 22 giờ trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, cơ thể bắt đầu thay đổi theo cách không quá rõ ràng nhưng lại rất “bền bỉ”: chuyển hóa chậm hơn, khối cơ giảm dần, mỡ tích tụ dễ hơn, hệ tiêu hóa cũng không còn linh hoạt như trước.
Muốn lấy lại vòng eo thon, dáng đẹp thì đừng bỏ qua 3 món ăn vừa giúp giảm cân mà vẫn ngon miệng
Ăn - 22 giờ trướcHôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 3 công thức món trộn hoàn hảo cho bữa cơm lại giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng!
Sau tuổi 40, ăn ít thịt đỏ hơn có tốt không?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thịt đỏ là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhưng cũng là chủ đề gây tranh cãi trong dinh dưỡng hiện đại. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, việc tiêu thụ nhiều thịt đỏ, đặc biệt là thịt chế biến, có liên quan đến nguy cơ tăng cholesterol và bệnh tim mạch.
Ghim ngay 5 công thức pha đồ uống giải khát mùa hè: Siêu nhanh và ngon lại không chất phụ gia và tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcNắm vững các kỹ thuật pha chế đồ uống giải khát tại nhà này sẽ giúp bạn dễ dàng tạo ra những thức uống lành mạnh và ngon miệng tại nhà, thay thế cho các loại đồ uống có đường mua ngoài
Top công thức đồ uống trị gan nhiễm mỡ, giúp giải độc gan bạn không nên bỏ qua
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc uống thuốc và thay đổi chế độ dinh dưỡng theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh gan nhiễm mỡ có thể thử tự nấu các loại thức uống sau để gia tăng hiệu quả điều trị bệnh.
4 món canh “ăn là nhẹ bụng”: Thanh mát, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong bữa cơm Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong hành trình kiểm soát cân nặng, không ít người tìm đến những chế độ ăn kiêng khắt khe mà quên mất rằng chính bữa cơm gia đình quen thuộc cũng có thể trở thành “trợ thủ” đắc lực.
4 món canh “ăn là nhẹ bụng”: Thanh mát, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả trong bữa cơm Việt
ĂnGĐXH - Trong hành trình kiểm soát cân nặng, không ít người tìm đến những chế độ ăn kiêng khắt khe mà quên mất rằng chính bữa cơm gia đình quen thuộc cũng có thể trở thành “trợ thủ” đắc lực.
