Cải thiện môi khô, nẻ trong mùa đông

Liếm môi nhiều dễ gây tình trạng khô, nứt nẻ chảy máu. Ảnh: T.L

Những thói quen gây hại cho môi

TS Nguyễn Viết Lượng (Viện Bỏng Quốc gia) cho biết, có nhiều nguyên nhân gây viêm môi, nứt nẻ. Trong đó tình trạng môi khô, nứt nẻ trong mùa đông chủ yếu là do môi bị thiếu nước vì thời tiết hanh khô, độ ẩm thấp. Khi lượng nước ở môi giảm xuống, những tế bào da sẽ trở nên yếu dần, trên môi sẽ xuất hiện những vết nứt. Khi không được điều trị kịp thời môi dễ bị viêm do nhiễm trùng. Môi sẽ bị ngứa, bong các vảy mỏng làm tróc da khiến người mắc thường đau, khó ăn uống và mất thẩm mĩ.

TS Nguyễn Viết Lượng giải thích, da môi của chúng ta rất khác với da mặt và các phần da khác trên cơ thể. Da môi là nơi có làn da mỏng nhất, có rất ít sắc tố melamine - chất có vai trò bảo vệ các lớp da bên trong khỏi bị các tia cực tím phá hủy khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong khi đó, chúng lại không được những lớp mô dày che phủ, không có tuyến nhờn nên dễ bị khô. Ngoài lòng bàn tay và gan bàn chân, môi cũng là nơi trên cơ thể không có lông mọc nên rất dễ bị tổn thương. Theo nhiều nghiên cứu, da ở môi mất nước nhanh gấp 10 lần so với da những vùng khác trên cơ thể.

Thực tế, môi có thể bị khô và nứt nẻ trầm trọng hơn bởi những thói quen xấu. Nhiều người cho rằng, mùa lạnh, môi bị khô, bong tróc nên liếm môi thường xuyên hoặc bóc đi lớp da môi đó sẽ làm cho môi hết khô và có lớp da môi mới đẹp hơn. Nhưng đây là một việc làm rất có hại. Việc liếm làm môi tiếp xúc nhiều lần với nước sẽ  mất đi lớp ẩm trên môi khiến môi càng khô và càng liếm càng đau. Trong nước bọt có tính axit, men tinh bột dính lại trên môi khiến môi càng khô, dễ bị nẻ gây chảy máu. Việc bóc da môi có nguy cơ làm cho môi của bạn bị chảy máu, gây tổn thương môi vì mất đi lớp bảo vệ. Hay khi môi nứt nẻ, nhiều người lại có xu hướng cắn môi càng làm tổn thương thêm làn da môi, làm chậm quá trình liền da. Hơn nữa, trên môi có dính bụi bẩn và mầm bệnh nên liếm môi sẽ  tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.

Bên cạnh thói quen liếm môi, các chuyên gia da liễu cho rằng, môi khô nứt nẻ cũng có thể do các yếu tố khác như nhiệt độ, mỹ phẩm, dược phẩm, thực phẩm. Không khí khô hanh, làm việc lâu trong phòng máy lạnh, tia cực tím trong ánh nắng... là những nguyên nhân khiến môi dễ nẻ. Cùng với đó, việc chọn son hay kem đánh răng cũng là “thủ phạm” khiến môi có thể bị khô. Cần tránh các loại son bóng chứa hóa chất hoặc các loại son môi chứa các chất tạo màu, tinh dầu thơm, phenol, dầu khoáng… Nhiều loại kem đánh răng có chất chống mảng bám, thường là sodium pyrophosphate có thể dẫn đến chứng khô môi hay nứt môi.

Cung cấp đủ nước cho đôi môi

Theo BS Huỳnh Huy Hoàng (Bệnh viện Da liễu TPHCM), đôi môi khô nứt nẻ ngoài do thiếu vitamin còn có nguyên nhân do thiếu nước trong cơ thể. Vào mùa lạnh, độ ẩm trong không khí giảm sẽ làm cơ thể mất đi một lượng nước đáng kể. Muốn đôi môi được đẹp thì trước hết bạn phải có một cơ thể khỏe mạnh, đảm bảo một chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ dưỡng chất. Nên tăng cường ăn nhiều các loại rau, củ, hoa quả. Bên cạnh đó, dưỡng ẩm là một việc làm cần thiết giúp môi mềm mại và không bị khô, nẻ. Bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm có chất lượng tốt nhưng đồng thời cần phù hợp với đôi môi của bạn.

Điều quan trọng nhất là mỗi ngày cần cung cấp đủ 1,5 – 2 lít nước cho cơ thể. Nước lọc giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể trong đó có làn da. Ngoài ra, nước lọc còn có khả năng đào thải độc tố ra bên ngoài, tăng cường độ ẩm, giúp làn da mịn màng săn chắc đồng thời ngăn ngừa lão hóa da sớm. Với những người làm việc văn phòng càng cần phải uống nhiều hơn.

Để phòng tránh cho môi không khô và nứt nẻ vào mùa đông, các chuyên gia da liễu cho rằng việc đánh son cũng cần chú ý. Khi đánh son không nên thoa trực tiếp lên môi sẽ khiến hóa chất của mỹ phẩm tác động thẳng lên da, gây thâm và khô rất nhanh. Trước khi đánh son nên thoa một lớp dưỡng môi trước khoảng 5 phút để lớp dưỡng có thời gian ngấm vào da và bảo vệ. Thời gian sử dụng son môi không nên vượt quá 6 tháng đến 1 năm từ ngày mở nắp. Bảo quản son nơi nhiệt độ thấp và tránh ánh sáng chiếu vào. Khi có triệu chứng khô, nứt, bong tróc da, nứt nẻ, sưng phù, ngứa ngáy hoặc màu môi bị sậm xỉn khi đánh son cần loại bỏ vì điều đó cho thấy sản phẩm đó không phù hợp với môi.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những liệu pháp tự nhiên để có được một bờ môi mềm mại bằng cách chăm sóc môi mỗi ngày bằng mật ong, dầu dừa hoặc nước ép dưa chuột. Chẳng hạn dùng dầu oliu trộn với một viên vitamin E hoặc bôi lên môi một chút mật ong khoảng 20 phút hàng tối rồi lau sạch. Khi môi bị tái nhợt nên đắp mặt nạ môi sữa chua trộn với cà rốt băm nhuyễn.

Hà My