Cảm xúc muôn vẻ của lần đầu làm "chuyện ấy"
Lần đầu tiên trong đêm tân hôn, lần đầu sau một thời gian đôi bạn tình xa cách, lần đầu với một bạn tình mới, lần đầu sau khi sinh đẻ…
Mỗi tình huống đều có thể đem lại những cảm xúc khác thường nhưng không phải bao giờ cũng hài lòng và say đắm nếu như không có sự chuẩn bị và sự hiểu biết.
Lần đầu với một cô gái chưa bao giờ có trải nghiệm quan hệ tình dục dễ để lại ấn tượng mạnh, có thể tích cực và cũng có thể tiêu cực, tùy thuộc vào ảnh hưởng của văn hóa-giáo dục mà cô gái đã tiếp thụ trước đó.
Lo bị đau ở lần đầu quan hệ tình dục là nỗi lo hãi cổ xưa nhất mà nguyên nhân chính là sự thiếu hiểu biết về chính cơ thể nữ vì hầu hết màng trinh đều có một lỗ chun giãn đủ rộng để máu kinh hàng tháng thoát ra ngoài và nhiều cô gái còn có thể đặt tăm-pông (một loại bấc gạc) mỗi lần hành kinh mà không sợ rách màng trinh. Hơn nữa, “khúc dạo đầu” lãng mạn mà đôi bạn tình cùng chia sẻ còn có thể làm cho nhiều cô gái không nhận ra cảm giác đau đó như thế nào mà vượt lên tất cả chỉ là sự mê đắm.

Đôi khi rách màng trinh trong lần đầu tiên gây đau và chảy ít máu thì cũng nên kiêng quan hệ tình dục 1-2 ngày để màng trinh sớm lành sẹo. Nếu không thể kiêng cữ thì sự hưng phấn do “khúc dạo đầu” tạo ra cũng làm cho ngưỡng của cảm giác đau giảm đi như một đáp ứng tự nhiên của sinh lý cơ thể và không cản trở quan hệ tình dục.
Khoái cảm đỉnh điểm ở lần đầu quan hệ tình dục đôi khi không như mong đợi vì chưa có trải nghiệm khám phá cảm xúc thể chất và tâm lý cần được đánh thức đến mức độ nào. Cho nên đừng quá thất vọng khi lần đầu…chẳng để lại ấn tượng gì. Văn hào Pháp Guy de Maupassant đã từng mô tả trong tiểu thuyết Một cuộc đời: Một cô gái mơ mộng, đặt nhiều hy vọng vào tình yêu và hôn nhân có thể không chấp nhận nổi sự vụng về, thô kệch, thiếu tế nhị của người đàn ông nay được coi là chồng.
Nhiều khi phản ứng không chấp nhận có thể dẫn đến sự cố âm đạo co thắt đau đến mức không thể thực hiện được quan hệ tình dục…không chỉ tức thời mà cả cho những lần sau nếu không được sự giúp đỡ của thầy thuốc hay chuyên gia tâm lý tình dục.
Một lưu ý nữa với nhiều cô gái vị thành niên khi có quan hệ tình dục lần đầu là cho rằng không thể có thai. Đó là ý nghĩ sai lầm vì dù có đến 60% chu kỳ kinh nguyệt ở tuổi này không rụng trứng thì vẫn còn 40% chu kỳ có rụng trứng và dẫn đến có thai. Không chỉ có thể mang thai ngay lần quan hệ tình dục đầu tiên mà còn có thể bị nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục, kể cả HIV/AIDS. Vì vậy, bao cao su vẫn là phương tiện tốt nhất để vị thành niên bảo vệ cho mình và cho bạn tình.
Sau một thời gian xa nhau: Nếu ai đã xem phim Sex and the City chắc còn nhớ có nhân vật trong phim nói rằng cảm thấy như trở lại thời con gái sau một năm không có quan hệ tình dục. Không phải vì màng trinh đã tái lập mà vì các cơ ở âm đạo đã trở nên chặt chẽ hơn. Âm đạo thật sự là cơ quan kỳ diệu khi có thể giãn ra để lọt được cả đầu thai nhi khi sinh đẻ nhưng lại có thể thu hẹp khi không được sử dụng (giống như mọi cơ khác khi không luyện tập). Có lẽ vì thế mà sự gặp lại của đôi bạn tình càng thêm nồng nhiệt.
Sau khi sinh, sau mổ lấy thai: Rất dễ bị khô âm đạo do có những thay đổi lớn về hormone (buồng trứng giảm tiết estrogen), nhất là với những phụ nữ cho con bú. Do đó chuẩn bị thuốc bôi trơn trước khi quan hệ tình dục và bạn tình nam cần từ tốn, nhẹ nhàng, nhất là không ép buộc.
Những biến đổi về thể chất và cảm xúc sau đẻ làm cho người mẹ nghĩ đến nhiều chuyện khác hơn là mong muốn sớm quan hệ tình dục, vì vậy chỉ nên có quan hệ tình dục khi người phụ nữ đã thực sự sẵn sàng, khi đã cảm thấy khoẻ khoắn về thể chất và tâm lý.
Với bạn tình mới: Trong nhiều trường hợp, bạn tình mới có ý nghĩa như mở ra một cuộc đời mới với những cảm xúc, hi vọng mới. Vì thế ấn tượng cũng khác biệt, giống như sự xa cách lâu ngày và như “lần đầu” thật sự .
Tuy nhiên, cần dè chừng yếu tố tuổi tác có thể gây cản trở vì nồng độ hormon estrogen ở phụ nữ trung niên không còn như tuổi trẻ, dễ viêm teo âm đạo, bài tiết ít dịch nhờn và niêm mạc nhạy cảm đau, vì thế sự hỗ trợ của thuốc bôi trơn là cần thiết cũng như nam giới đã qua tuổi 50-60 cũng cần tới các phương thức hỗ trợ để không xảy ra sự cố “xẹp lốp” giữa đường.
Theo Bs Đào Xuân Dũng (Suckhoedoisong.vn)

Chạm nhẹ đúng cách – Nghệ thuật duy trì hạnh phúc cặp đôi
Phòng the - 3 giờ trướcGĐXH - Một cái chạm tưởng chừng giản đơn — bàn tay đặt lên vai, cái ôm từ phía sau, hay cái nắm tay khẽ khàng giữa phố — đôi khi lại có sức mạnh hơn cả ngàn lời nói yêu thương.

Không phải chỉ ở trên giường - Bí mật của những cặp đôi hạnh phúc lâu dài
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong khi nhiều người cho rằng "bí quyết giữ lửa" nằm ở sự hòa hợp trong phòng ngủ, thì các chuyên gia tâm lý hôn nhân lại khẳng định: những cặp đôi hạnh phúc nhất là những người biết kết nối cảm xúc ngoài giường ngủ. Chính những điều giản dị ngoài đời sống hàng ngày — một cái ôm, một lời hỏi han, một ánh nhìn trìu mến — mới là nền móng vững chắc nuôi dưỡng đam mê và tình yêu dài lâu.

Những thay đổi lối sống giúp nam giới thoát khỏi ám ảnh về kích thước 'cậu nhỏ'
Phòng the - 2 ngày trướcHầu hết nam giới đều muốn có 'cậu nhỏ' kích thước lớn với suy nghĩ đây là biểu tượng sức mạnh đàn ông đồng thời giúp họ tự tin hơn trước bạn tình.

Bật mí ‘chuyện yêu’: Kích thước có phải là yếu tố quyết định sự thỏa mãn?
Phòng the - 2 ngày trướcTrong chuyện chăn gối, liệu kích thước 'cậu nhỏ' có thực sự quan trọng quyết định chất lượng 'cuộc yêu'? Cùng tìm hiểu về kích thước dương vật và cách để thỏa mãn bạn tình.

Điều gì thực sự quan trọng nhất khi 'yêu'?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Đồng cảm – hay còn gọi là empathy – là khả năng cảm nhận, thấu hiểu và đáp lại cảm xúc của người khác.

Sai lầm thường gặp khiến nam giới đánh mất cảm xúc trong đời sống vợ chồng
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống hôn nhân, cảm xúc là “chất keo” gắn kết hai người. Nhưng không ít nam giới đang dần đánh mất cảm xúc yêu thương và ham muốn trong quan hệ vợ chồng — một cách âm thầm, khó nhận biết. Theo các chuyên gia, nguyên nhân không chỉ đến từ tuổi tác hay sức khỏe, mà còn do những sai lầm phổ biến trong hành vi, thói quen và cách ứng xử với bạn đời.

Sự đồng cảm – 'vũ khí mềm' giúp gắn kết cảm xúc phòng the
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng kỹ năng, kinh nghiệm hay thể lực là yếu tố quan trọng nhất để duy trì “ngọn lửa” phòng the. Nhưng các chuyên gia tâm lý và tình dục học lại khẳng định: đồng cảm mới chính là “vũ khí mềm” có sức mạnh bền bỉ nhất để kết nối cảm xúc và duy trì sự hòa hợp trong quan hệ tình dục.

Lây nhiễm HIV khi quan hệ tình dục đường âm đạo: Vì sao phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới
Phòng the - 1 tuần trướcQuan hệ tình dục qua đường âm đạo là một trong những con đường lây truyền HIV phổ biến nhất. Đặc biệt, phụ nữ có nguy cơ nhiễm HIV cao gấp đôi nam giới do những khác biệt về giải phẫu, sinh lý và yếu tố xã hội…

Khi nàng... thở mạnh!
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Đây là một dấu hiệu rõ ràng và không thể che giấu về việc nàng đang rất muốn chuyện ấy.

Hãy làm điều này sau 'yêu', bạn sẽ được thăng hoa cảm xúc
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Cảm thấy đói khi quan hệ tình dục là điều hoàn toàn bình thường, bởi vì “yêu” giúp đốt cháy calo và làm tăng nhịp tim. Vì vậy ăn nhẹ sau khi quan hệ tình dục là hoạt động được một số cặp đôi chọn làm. Chọn một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý.

Điều nên làm sau 'yêu' khiến cặp đôi dễ hạnh phúc hơn
Phòng theGĐXH - Chamin Ajjan, một nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục tại thành phố New York cho biết, nói chuyện và âu yếm bạn đời sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa. Bạn có thể nói về hy vọng, ước mơ của hai người, những gì bạn muốn làm với đối phương hoặc bất cứ điều gì khác.