Bí quyết lắng nghe cơ thể, cảm xúc của bạn để tổn thương biến mất

Bí quyết lắng nghe cơ thể, cảm xúc của bạn để tổn thương biến mất

Gia đình

GiadinhNet – Khi bạn ngắm mình một lượt từ đầu đến chân chắc sẽ có vài ký ức đau thương trong bạn sống dậy, gợi nhắc tới vài vết sẹo, tổn thương... Có thể bạn đã tự làm quá mọi suy nghĩ, cảm xúc và đã rất đau khổ. Nhưng nếu bạn dành chút thời gian học bí quết quan sát, lắng nghe... thì mọi tổn thương, mắc kẹt sẽ thông suốt và biến mất.

4 bước bí mật đánh lừa tâm trí để thành công

4 bước bí mật đánh lừa tâm trí để thành công

GiadinhNet – Có lúc bạn vui vẻ đưa ra những quyết định tốt, nhưng lại không duy trì được bao lâu vì những rào cản, trong đó có rào cản tâm trí. Chuyên gia mách bạn 4 bước bí mật để đạt điều mong muốn và thành công.

Thăng hoa nhờ cảm xúc

Thăng hoa nhờ cảm xúc

Phòng the

Lên kế hoạch trước cũng giúp hai người chuẩn bị một phòng ngủ lãng mạn hay dành cho nhau những bất ngờ khiến cảm xúc thăng hoa.Cảm xúc “yêu” là một trong những vị thuốc thần tiên giúp bạn tới gần thiên đường tình dục. Theo quan niệm của đa số phụ nữ, đàn ông là thủ lĩnh, là người dẫn đường khi quan hệ tình ái. Nếu bạn tỏ ra sành sỏi, nhưng thực tế lại không có một chút kinh nghiệm nào, bạn sẽ khiến cô ấy thất vọng, nghi ngờ và chán nản.

Khóc và cười

Khóc và cười

Sẽ thế nào nếu một người chỉ biết cười mà không biết khóc? Vì người ấy đã chịu quá nhiều nỗi đau, hoặc người ấy luôn lạc quan, người ấy có mạnh mẽ?

8 hành động "phá hủy" chức năng gan nặng nề nhất

8 hành động "phá hủy" chức năng gan nặng nề nhất

Sống khỏe

Ngày nay, uống bia, rượu gần như trở thành một "thủ tục" không thể thiếu trong giao tiếp xã hội, cho dù đó là để làm kinh doanh hay giao lưu bạn bè. Không phải mọi người không biết rằng rượu có thể "thiêu đốt" lá gan của họ khủng khiếp như thế nào, nhưng bản thân mỗi người lại khó thay đổi điều này bởi nhiều lý do.

Giải stress không cần thuốc

Giải stress không cần thuốc

Sống khỏe

Chế độ ăn hợp lý không loại được stress, nhưng sẽ giúp chúng ta phản ứng tốt khi bị stress. Một số người có thói quen ăn quá mức khi bị stress. Hãy nghĩ đến lý do tại sao mình ăn: ăn vì đói hay chỉ để… chống stress?