Cần làm gì để có nền tảng đề kháng mạnh mẽ trong mùa dịch?
Trong giai đoạn ở nhà giãn cách, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để có đề kháng khỏe, giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.
Sở hữu nền tảng đề kháng mạnh mẽ trong mùa dịch, cần chủ động thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học & hợp lý, được hình thành từ những thói quen lựa chọn các thực phẩm tươi có xu hướng từ các nhóm giàu Vitamin C, B1, A và chất xơ.

Cụ thể là các loại thực phẩm, trái cây, rau củ quả tươi sau:
1. Trái cây tươi giàu Vitamin C
Vitamin C góp phần làm tăng sức đề kháng, phục hồi năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Vì thế, chúng ta cần bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều Vitamin C như: Chanh, Xoài, Ổi, Cam, Bưởi v.v… để có sức khỏe bền bỉ, hạn chế rủi ro nhiễm bệnh.
2. Rau củ tươi giàu chất xơ
Lựa chọn các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ như: Lá tía tô, cây sả, rau mầm, rau dền, bó xôi, cải ngọt, đậu que, bông cải xanh, cà rốt v.v…
3. Tảo xoắn giàu dinh dưỡng
Tảo xoắn hay còn gọi là Tảo Spirulina có chứa một nguồn Vitamin & khoáng chất dồi dào như Vitamin B1, B2, B3, B12, B9, C, E & Biotin, Canxi, Protein v.v… rất tốt trong việc tăng sức đề kháng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ dưỡng chất tảo Spirulina. Nhưng một trong số sản phẩm được nhiều chị em tin dùng nhất, phải kể đến Biken Spirulina EX 29 - Viên uống tăng sức đề kháng và phục hồi thể lực hoàn toàn từ bột tảo Spirulina nguyên chất được thu hoạch tại vùng Okinawa, Nhật Bản - Phân phối độc quyền bởi Công ty Noah Legend. Công nghệ tối ưu của Nhật Bản làm nên sản phẩm Biken Spirulina EX 29 đó là sấy khô & tinh chiết để giữ lại trọn vẹn Vitamin B1 có trong tảo xoắn Spirulina, vì thế Biken Spirulina EX 29 có tính năng dẫn xuất giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng cao gấp 8 lần, đẩy nhanh quá trình phục hồi thể lực, tăng đề kháng mạnh mẽ.
Đặc biệt, Biken Spirulina EX 29 có chứa men sữa chua M-1 trong "Shield Lactic Acid Bacteria ®" được chọn lọc từ hàng ngàn chủng của hãng sữa MORINAGA MILK INDUSTRY (hầu hết người Nhật tin và tiêu dùng rộng rãi và là một trong những đối tác của Công ty TNHH Noah Legend) giúp tăng khả năng tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng, là lá chắn tuyệt vời cho cơ thể tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.
Ngoài ra, các khoáng chất đa dạng bổ sung trong Biken Spirulina EX 29 (Canxi, đồng, kẽm, selen, mangan...) có tác dụng tăng cường miễn dịch, đồng thời tốt cho hệ xương khớp, duy trì vóc dáng mạnh khỏe.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 5-10 viên mỗi ngày với nước hoặc nước ấm (không cần nhai).
Khối lượng viên: 250 mg/viên (± 7,5%)
Quy cách đóng gói: 150 viên/lọ/hộp
Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm đặc biệt trong mùa dịch.
Đối tượng sử dụng: Khuyên dùng sản phẩm cho người từ 5 tuổi – 65 tuổi.
* Người lớn (>20 tuổi): uống 10 viên/ ngày, chia làm 2 lần/ngày
* 15 - 20 tuổi: uống 5-10 viên/ngày, chia làm 2-3 lần/ngày
* 5 - <14 tuổi: uống 5 viên/ngày, chia làm 2-3 lần/ngày
*Sản phẩm cam kết về nguồn gốc và chất lượng đối với sức khỏe con người. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Biken Spirulina EX 29 được sản xuất tại tại nhà máy SUNSHO PHARMACEUTICAL CO., LTD, Nhật Bản, đạt chuẩn chất lượng GMP và được Bộ Y tế Nhật Bản cấp phép lưu hành (CFS). Đồng thời sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Noah Legend và được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng, công bố sản phẩm.
Công ty TNHH Noah Legend hoạt động và phát triển dựa trên những kinh nghiệm lâu năm tiềm lực sẵn có và những hiểu biết sâu sắc về thực phẩm chức năng trong nước và thế giới.
Với tiêu chí "Uy tín - Trung thực - Chất lượng", Noah Legend luôn mang đến sự tin tưởng, hiệu quả đến người tiêu dùng, các đại lý và nhà phân phối từ khắp 3 miền Bắc - Trung - Nam.
Noah Legend - Tự hào chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu Việt Nam!
Công ty nhập khẩu và chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH Noah Legend
Địa chỉ: Lầu 1 tòa nhà VIPD, Số 4 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q1, TP.HCM
?? Website: https://noahlegend.com.vn
?? Hotline: 1900988916
?? Fanpage: https://www.facebook.com/NoahLegend
GPQC: 1176/2021/XNQC-ATTP
Lưu ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
PV
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 4 việc này, người Việt cần làm tốt điều này để kìm hãm tế bào ung thư
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Đối mặt với ung thư là một hành trình khó khăn, nhưng có nhiều cách giúp người bệnh kiểm soát tế bào ung thư tốt hơn và nâng cao chất lượng sống.
6 thực phẩm cần tránh khi uống cà phê để bảo vệ dạ dày và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen kết hợp cà phê với những món ăn quen thuộc mà không biết rằng một số thực phẩm có thể gây đầy bụng, tăng axit dạ dày hoặc làm giảm tác dụng của cà phê. Bài viết cung cấp danh sách 6 món ăn nên tránh khi uống cà phê và lý do khoa học phía sau, giúp bạn xây dựng thói quen uống cà phê lành mạnh, an toàn cho tiêu hóa.
Nhồi máu não rất dễ xảy ra trong thời gian này! 8 điều cần làm vào mùa đông để giảm nguy cơ
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng như đau đầu liên tục vào ban đêm, tê hoặc yếu nửa bên cơ thể, thường xuyên chảy nước dãi, thoáng qua mờ mắt hoặc mù tạm thời... coi chừng nhồi máu não.
4 nhóm thực phẩm cản trở hấp thu sắt mà nhiều người vẫn ăn sai mỗi ngày
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Không phải ai cũng biết rằng một số thực phẩm quen thuộc có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt – khoáng chất thiết yếu giúp tạo máu và duy trì năng lượng cho cơ thể. Nếu kết hợp sai cách, dù ăn uống đầy đủ, bạn vẫn có nguy cơ thiếu sắt mà không hay. Video dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện 4 nhóm thực phẩm dễ gây cản trở hấp thu sắt và cách sử dụng hợp lý để bảo vệ sức khỏe.
Liên tiếp 2 ca nhồi máu cơ tim cấp đều có chung 1 bệnh lý nguy hiểm nhưng nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Cả 2 ca nhồi máu cơ tim cấp ST chênh lên và nhồi máu cơ tim cấp không ST chênh (NSTEMI) đều có tiền sử mắc bệnh tăng huyết áp.
Người đàn ông 35 tuổi nhiễm Whitmore, suy đa tạng thoát chết kỳ diệu: Bác sĩ khuyến cáo có biểu hiện này phải khám ngay
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Whitmore là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây suy đa tạng và tử vong nhanh, đặc biệt ở những người có bệnh nền như đái tháo đường, bệnh gan mạn tính.
Ô nhiễm không khí lên mức báo động: Người Hà Nội cần làm gì để phòng bệnh hô hấp?
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Trong những ngày ô nhiễm không khí, bụi mịn đạt đỉnh điểm, người dân (đặc biệt là người già, trẻ nhỏ, người có bệnh hô hấp) nên hạn chế ra đường...
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 5 thực phẩm rẻ tiền này, người Việt tăng cường ăn để ngừa bệnh, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Có một số thực vật có chứa thành phần giúp tăng cường miễn dịch, giảm khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư.
Uống nước đậu đen rang giảm cân: Lợi ích có nhưng 6 tác hại sau đây sẽ khiến bạn phải 'giật mình'
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nước đậu đen rang được xem là thức uống hỗ trợ giảm cân lành mạnh, nhưng khi uống quá mức hoặc thay thế bữa ăn, cơ thể sẽ phải đối mặt với hàng loạt tác hại. Bài viết dưới đây chỉ ra 6 nguy cơ phổ biến nhất mà bạn cần biết để tránh biến “thức uống tốt” thành thói quen gây hại.
Huyết áp cao? Hãy tránh ngay 2 loại thịt này và tận dụng 3 loại còn lại để bảo vệ tim mạch
Sống khỏe - 1 ngày trướcNgười bị huyết áp cao không cần kiêng hoàn toàn thịt, nhưng lựa chọn sai có thể gây hại tim mạch. Chuyên gia cảnh báo cần tránh 2 loại thịt dễ làm tăng huyết áp và ưu tiên 3 loại còn lại để bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.
Tế bào ung thư 'sợ' nhất 5 thực phẩm rẻ tiền này, người Việt tăng cường ăn để ngừa bệnh, kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Có một số thực vật có chứa thành phần giúp tăng cường miễn dịch, giảm khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư.