Cần làm gì để có nền tảng đề kháng mạnh mẽ trong mùa dịch?
Trong giai đoạn ở nhà giãn cách, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều cần thiết để có đề kháng khỏe, giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh.
Sở hữu nền tảng đề kháng mạnh mẽ trong mùa dịch, cần chủ động thiết lập chế độ dinh dưỡng khoa học & hợp lý, được hình thành từ những thói quen lựa chọn các thực phẩm tươi có xu hướng từ các nhóm giàu Vitamin C, B1, A và chất xơ.

Cụ thể là các loại thực phẩm, trái cây, rau củ quả tươi sau:
1. Trái cây tươi giàu Vitamin C
Vitamin C góp phần làm tăng sức đề kháng, phục hồi năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Vì thế, chúng ta cần bổ sung các loại trái cây có chứa nhiều Vitamin C như: Chanh, Xoài, Ổi, Cam, Bưởi v.v… để có sức khỏe bền bỉ, hạn chế rủi ro nhiễm bệnh.
2. Rau củ tươi giàu chất xơ
Lựa chọn các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ như: Lá tía tô, cây sả, rau mầm, rau dền, bó xôi, cải ngọt, đậu que, bông cải xanh, cà rốt v.v…
3. Tảo xoắn giàu dinh dưỡng
Tảo xoắn hay còn gọi là Tảo Spirulina có chứa một nguồn Vitamin & khoáng chất dồi dào như Vitamin B1, B2, B3, B12, B9, C, E & Biotin, Canxi, Protein v.v… rất tốt trong việc tăng sức đề kháng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ dưỡng chất tảo Spirulina. Nhưng một trong số sản phẩm được nhiều chị em tin dùng nhất, phải kể đến Biken Spirulina EX 29 - Viên uống tăng sức đề kháng và phục hồi thể lực hoàn toàn từ bột tảo Spirulina nguyên chất được thu hoạch tại vùng Okinawa, Nhật Bản - Phân phối độc quyền bởi Công ty Noah Legend. Công nghệ tối ưu của Nhật Bản làm nên sản phẩm Biken Spirulina EX 29 đó là sấy khô & tinh chiết để giữ lại trọn vẹn Vitamin B1 có trong tảo xoắn Spirulina, vì thế Biken Spirulina EX 29 có tính năng dẫn xuất giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng cao gấp 8 lần, đẩy nhanh quá trình phục hồi thể lực, tăng đề kháng mạnh mẽ.
Đặc biệt, Biken Spirulina EX 29 có chứa men sữa chua M-1 trong "Shield Lactic Acid Bacteria ®" được chọn lọc từ hàng ngàn chủng của hãng sữa MORINAGA MILK INDUSTRY (hầu hết người Nhật tin và tiêu dùng rộng rãi và là một trong những đối tác của Công ty TNHH Noah Legend) giúp tăng khả năng tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng, là lá chắn tuyệt vời cho cơ thể tăng hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật.
Ngoài ra, các khoáng chất đa dạng bổ sung trong Biken Spirulina EX 29 (Canxi, đồng, kẽm, selen, mangan...) có tác dụng tăng cường miễn dịch, đồng thời tốt cho hệ xương khớp, duy trì vóc dáng mạnh khỏe.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 5-10 viên mỗi ngày với nước hoặc nước ấm (không cần nhai).
Khối lượng viên: 250 mg/viên (± 7,5%)
Quy cách đóng gói: 150 viên/lọ/hộp
Công dụng chính: Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh nhiễm đặc biệt trong mùa dịch.
Đối tượng sử dụng: Khuyên dùng sản phẩm cho người từ 5 tuổi – 65 tuổi.
* Người lớn (>20 tuổi): uống 10 viên/ ngày, chia làm 2 lần/ngày
* 15 - 20 tuổi: uống 5-10 viên/ngày, chia làm 2-3 lần/ngày
* 5 - <14 tuổi: uống 5 viên/ngày, chia làm 2-3 lần/ngày
*Sản phẩm cam kết về nguồn gốc và chất lượng đối với sức khỏe con người. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Biken Spirulina EX 29 được sản xuất tại tại nhà máy SUNSHO PHARMACEUTICAL CO., LTD, Nhật Bản, đạt chuẩn chất lượng GMP và được Bộ Y tế Nhật Bản cấp phép lưu hành (CFS). Đồng thời sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Noah Legend và được Bộ Y tế Việt Nam kiểm định chất lượng, công bố sản phẩm.
Công ty TNHH Noah Legend hoạt động và phát triển dựa trên những kinh nghiệm lâu năm tiềm lực sẵn có và những hiểu biết sâu sắc về thực phẩm chức năng trong nước và thế giới.
Với tiêu chí "Uy tín - Trung thực - Chất lượng", Noah Legend luôn mang đến sự tin tưởng, hiệu quả đến người tiêu dùng, các đại lý và nhà phân phối từ khắp 3 miền Bắc - Trung - Nam.
Noah Legend - Tự hào chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu Việt Nam!
Công ty nhập khẩu và chịu trách nhiệm về sản phẩm: Công ty TNHH Noah Legend
Địa chỉ: Lầu 1 tòa nhà VIPD, Số 4 Nguyễn Thị Minh Khai, P. Đa Kao, Q1, TP.HCM
?? Website: https://noahlegend.com.vn
?? Hotline: 1900988916
?? Fanpage: https://www.facebook.com/NoahLegend
GPQC: 1176/2021/XNQC-ATTP
Lưu ý:
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Không sử dụng cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
PV
Trời lạnh, người có tiền sử tăng huyết áp cần làm điều này để phòng biến chứng
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Huyết áp tăng cao khi trời lạnh có nhiều nguy cơ gặp phải các biến chứng nghiêm trọng như nhồi máu não, suy tim cấp, suy thận cấp, tăng men gan cấp...
Ăn low-carb mà không kiệt sức: 'Bí kíp' giảm cân bền vững, giữ dáng 'xịn' suốt cả năm
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Bạn muốn giảm cân nhưng sợ ăn low-carb sẽ mệt mỏi, chóng mặt hay “đuối” ngay ngày đầu? Thực ra, low-carb không hề cực đoan như bạn nghĩ. Khi hiểu đúng nguyên tắc và biết cách cân bằng đạm – chất béo – rau xanh, đây là chiến lược giúp bạn giảm mỡ bền vững mà vẫn giữ được năng lượng mỗi ngày. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết để bạn bước vào chế độ low-carb một cách dễ dàng và hiệu quả nhất.
7 cách phòng tránh cúm mùa hiệu quả khi thời tiết lạnh
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Vào mùa thu - đông là thời điểm các bệnh cúm mùa, viêm đường hô hấp cấp có xu hướng gia tăng nhanh.
Bữa sáng lành mạnh: Chọn ngay 'siêu thực phẩm' giúp giảm cân, ổn định đường huyết, đang bán rẻ đầy chợ Việt
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Ăn trứng vào buổi sáng sẽ bổ sung chất đạm tốt nhất cho cơ thể. Ngoài ra, trứng còn cung cấp các vitamin, khoáng chất thiết yếu, axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa cần thiết…
5 loại nước chứa đầy hạt vi nhựa nhưng người Việt lại đa số uống mỗi ngày
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Theo nghiên cứu của Cơ quan An toàn thực phẩm quốc gia Pháp (ANSES) nước lọc, nước có gas, bia, nước chanh và rượu vang được bán trong các loại bao bì khác nhau chứa đầy hạt vi nhựa.
Rau càng cua: Loại rau nhìn thì đơn giản mà lại có 4 lợi ích sức khỏe bất ngờ
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Nhìn mảnh mai và mọc hoang vậy thôi, rau càng cua lại là một trong những loại rau giàu dinh dưỡng mà nhiều người chưa biết hết công dụng. Từ hỗ trợ miễn dịch, bảo vệ tim mạch cho đến giúp xương chắc khỏe, loại rau nhỏ bé này sở hữu loạt lợi ích đáng nể cho sức khỏe. Dưới đây là 4 lý do khiến rau càng cua xứng đáng xuất hiện thường xuyên hơn trong mâm cơm nhà bạn. Đọc ngay để không bỏ lỡ “viên ngọc thô” của tự nhiên.
5 loại quả giúp giảm tác hại của hạt vi nhựa hiệu quả, người Việt nên ăn thường xuyên hơn
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Ăn nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp giảm bớt tác hại của vi nhựa lên cơ thể.
Đi khám vì đau ngực, người đàn ông 58 tuổi bất ngờ phát hiện tràn dịch màng phổi
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Bất ngờ đau ngực dữ dội, người đàn ông đi khám phát hiện tràn màng dịch phổi do biến chứng viêm phổi.
Người đàn ông 58 tuổi phát hiện ung thư mũi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nghẹt mũi hơn 1 năm, ông Lăng, 58 tuổi đi khám từng được chẩn đoán có khối u nhỏ trong mũi, nay đi khám phát hiện ung thư mũi.
4 thực phẩm giàu vitamin D cực dễ tìm giúp bạn 'đỡ mệt', tăng đề kháng trong mùa đông lạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa đông nắng yếu khiến cơ thể dễ thiếu vitamin D, dẫn đến mệt mỏi, suy giảm miễn dịch và xương yếu hơn bạn tưởng. May mắn là bạn hoàn toàn có thể bù đắp lượng vitamin D cần thiết qua những thực phẩm quen thuộc, đơn giản và cực kỳ dễ chế biến. Dưới đây là 4 nguồn vitamin D tự nhiên được chuyên gia khuyến nghị để giúp bạn giữ sức khỏe ổn định và đứng vững trước mùa lạnh.
Sau 40 tuổi mà vẫn ăn sáng kiểu này thì xác định vòng eo ‘phản chủ’: 5 sai lầm nhiều người đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần ăn sáng đều là 'auto khỏe, auto giữ dáng'. Nhưng sự thật hơi ‘phũ’: có 5 thói quen buổi sáng đang âm thầm phá dáng sau tuổi 40, khiến cân nặng tăng vọt mà bạn không hề hay biết. Chuyên gia cảnh báo: sửa ngay trước khi quá muộn.